Аутоагресія, Психологічні захисні механізмита копінг-поведінка - Психологічні особливості

Аутоагресія

Аутоагресія є особливий вид агресії, у якому відбувається «перенесення об'єкта агресії самого себе» (Левитов, 1972, с.170). Тобто аутоагресивна поведінка спрямована на заподіяння шкоди самій людині, а не її оточенню. Домінуючий вид аутоагресії - фізична агресія, хоча можна говорити і про аутоагресію у вигляді самознижувальної та самозвинувачуючої поведінки, при якій людина уявляє себе оточуючим у невигідному світлі, ображає та обзиває себе лайливими словами (Мендєлевич В.Д., 2005).

Очевидним є той факт, що аутоагресія та саморуйнівна поведінка взаємопов'язані. Справді, аутоагресивна поведінка проявляється у двох формах: самогубстві (суїцидальній поведінці) та самоушкодженні (парасуїцидальній поведінці) (Менделевіч В.Д., 2005).

На думку А.А. Реана, аутоагресія представляє не просто ізольовану особистісну межу, а є складним особистісним комплексом, який функціонує та проявляється на різних рівнях. Це зумовлює запровадження поняття «аутоагресивний патерн особистості» (Реан А.А., 1998). У його структурі виділяють 4 субблоки.

Характерологічний субблок аутоагресивного патерну. Аутоагресія має множинну систему зв'язків з деякими характерологічними особливостями особистості: рівень аутоагресії позитивно корелює з інтроверсією, педантичністю, депресивністю, невротичністю та негативно – з демонстративністю особистості.

Самооцінний субблок аутоагресивного патерну. Встановлено, що чим вище аутоагресія особистості, тим нижча самооцінка власних когнітивних здібностей, власного тіла, власної здатності та самостійності, автономності поведінки та діяльності.

Соціально-перцептивний субблок аутоагресивного патерну.Наявність аутоагресії пов'язані з особливостями сприйняття інших людей. За даними дослідження А.А. Реана аутоагресія мало пов'язані з негативізацією сприйняття інших, а, навпаки, корелює з позитивністю сприйняття значимих інших. Понад те, рівень аутоагресії негативно пов'язані з уявленням у тому, яким людини бачать інші.

Психологічні захисні механізми та копінг-поведінка

Як уже зазначалося раніше, факт суїцидальної та парасуїцидальної поведінки тісно пов'язаний з такою характеристикою як стресостійкість, яка багато в чому визначається видом психологічних захистів та копінг-стратегій, що використовуються індивідом у важких життєвих ситуаціях.

Якщо ситуація негативно емоційно забарвлена ​​і сприймається як психологічний дискомфорт, як ситуація складнощі - це може ініціювати роботу захисних механізмів психіки. Вони діють на несвідомому рівні. Їх функція полягає в тому, щоб захистити свідомість від інформації, «яка може зруйнувати цілеспрямоване мислення, мислення, яке налаштоване на вирішення проблеми відповідно до картини ситуації, що відображається» (Киршбаум Е., Єремєєва А., 2005, с. 38). Таким чином, основне функціональне завдання психологічних захисних механізмів - стабілізація особистості, збереження внутрішньої її рівноваги, що досягається шляхом витіснення зі свідомості інформації, що загрожує внутрішньому світу людини, через розбіжність з наявною у нього картиною світу. В результаті негативні емоції, викликані складною ситуацією, зменшуються, тривога зникає, проте проблема залишається невирішеною, оскільки даний ефект досягається за рахунок виключення з сприйняття чи спотворення травмуючої інформації, залишаючи навколишній світ без змін (Грановська Р.М., 1988).

Механізмипсихологічного захисту

Пріоритет відкриття механізмів психологічного захисту належить Фрейду. Вперше це поняття з'являється у його роботі «Захисні нейропсихози» 1894 року. Під «психологічним захистом» Фрейд розумів стратегію, яку використовує індивід для захисту від відкритого вираження імпульсів Ід та зустрічного тиску з боку Суперего. Фрейд виділив 10 психозахист:

- витіснення - мотивоване забування, видалення зі свідомості думок і почуттів, які завдають страждання;

- проекція є процес, у результаті якого індивід приписує свої почуття, поведінка, які вважає неприйнятними, оточуючим;

- раціоналізація призначена для спотворення реальності за допомогою, наприклад, хибної аргументації;

- реактивне утворення - захист від заборонених імпульсів шляхом вираження протилежних спонукань у думках та поведінці;

- регресія – повернення до дитячих моделей поведінки як спосіб пом'якшення тривоги;

- заперечення - відмова вірити у неприємні події, що відбулися;

- інтроекція розглядається в тісному зв'язку з ідентифікацією, при якій Я ідентифікуючої особи бере на себе якість об'єкта;

Слід зазначити, що з різних дослідників кількість психозахист розходиться. Так, А. Фрейд виділила 15 механізмів психологічного захисту (Х'єлл Л., Зіглер Д., 2005), І.М. Микільська та Р.М. Грановська – 11 (у дорослих людей) (Микільська І.М., Грановська Р.М., 2001).

Більшість сучасних дослідників під психологічними захисними механізмами розуміють «процеси інтрапсихічної адаптації особистості за рахунок підсвідомої переробки інформації, що надходить» (Микольська І.М., Грановська Р.М., 2001, с. 26). Це відбувається за участю всіх психічних процесів: сприйняття, пам'яті,уваги, уяви, мислення та емоцій. Так, придушення здійснюється за рахунок забування, заперечення – за рахунок уваги тощо.

Істотний внесок у вивчення психозахист зробив Р. Плутчик. Він виділяє 8 захисних механізмів: витіснення, регресія, заміщення, заперечення, проекція, компенсація, гіперкомпенсація, раціоналізація. Р. Плутчик вважає, що проявляються механізми психологічного захисту залежно від етапу вікового розвитку та особливостей конкретних когнітивних процесів. Він побудував послідовність захисних механізмів у порядку зростання зрілості. Серед перших виникають механізми, пов'язані з перцептивними процесами. Відчуття, сприйняття та увага відповідальні за захисту, пов'язані з незнанням, нерозумінням інформації: заперечення, регресія та їх аналоги. Вони найпримітивніші, а особистість, яка зловживає ними, - менш зріла. Потім виникають захисту, пов'язані з процесами пам'яті: витіснення та придушення. І останніми, у міру розвитку процесів мислення та уяви, формуються зрілі види захистів, пов'язані з переробкою та переоцінкою інформації (раціоналізація).

Під копінгом, або поведінкою, що справляється, розуміють індивідуальний спосіб взаємодії особистості з кризовою ситуацією, що дозволяє суб'єкту впоратися зі стресом, виходячи з його особистісних особливостей (КрюковаТ.Л., 2005).

Автор концепції подолання Р. Лазарус розумів копінг як динамічний процес, який визначається і ситуацією, і стадією розвитку конфлікту.

Активний копінг в тому, що суб'єкт робить дії для позбавлення стресора чи зміни його впливу.

Планування відбувається під час вторинної оцінки ситуації та проявляється у обмірковуванні та усвідомленні дій, які необхідно зробити для вирішення проблеми.

Концентрація на проблемі проявляється у придушенні відволікаючої діяльності.

Стримуючий копінг – це запобігання поспішним вчинкам з метою очікування необхідного моменту. Ця реакція відноситься і до активних, і до пасивних копінг-стратегій, оскільки хоча людина не уникає вирішення проблеми, проте тимчасово її відкладає.

Концентрація на емоціях та емоційний вихід – це ще одна стратегія впорання, порівняно з іншими – найменш ефективна. Суб'єкт застряє на власних переживаннях, залишаючи при цьому проблему невирішеною.

Уникнення лише на рівні поведінки проявляється у відчутті безпорадності, що виникає у ситуаціях, коли людина втрачає надію на сприятливий результат подій.

Уникнення лише на рівні свідомості проявляється у здійсненні бажання думати проблему.

Позитивна переоцінка та розвиток - це стратегія, що має на меті управління емоційним дистресом, проте при цьому проблема залишається невирішеною.

Заперечення - реакція відмови повірити існування стресора.

Ухвалення стресора як реально існуючого.

Подолання стресогенної ситуації залежить як мінімум від двох змінних: від особистості суб'єкта та від реальної ситуації. Індикатором успішності подолання є зниження невротизації суб'єкта, депресії, тривожності тощо. Це залежить від виду стратегії, яку застосовує людина у кризовій ситуації. Найменш ефективними є уникнення і самозвинувачення, набагато дієвіші копінги, що перетворюють ситуацію. Що ж до емоційно-експресивних форм подолання, то розуміння їхньої дієвості неоднозначно. Проте слід зазначити, що вираження своїх почуттів багато в чому полегшує подолання стресу.

---