Бади чи вітаміни Чим замінити бади, Інтернет-журнал
Записатися на прийом
Задати питання онлайн
Ми всі розуміємо необхідність вживання вітамінів, але рідко замислюємося - в чому ж причина їхньої нестачі? Одним із основоположників вчення про вітаміни є наш співвітчизник, лікар Микола Іванович Лунін. Саме він ще в 19 столітті досвідченим шляхом встановив, що якщо вживати в їжу всі стандартні речовини в чистому вигляді (цукор, білки, жири, вуглеводи, солі), організму гостро не вистачатиме додаткових органічних сполук, які не синтезуються організмом.
БАДи — порівняно недавня нововведення, але й вони вже міцно увійшли до нашого життя. Відомо, що БАДи – це ліки, тобто. ними не можна спрямовано вилікуватись від хвороби. Але можливо вони можуть замінити вітаміни? Із цим питанням ми вирішили звернутися до фахівців. Нашими співрозмовниками стали доктор фармацевтичних наук, професор, доктор фармацевтичних наук Артем Олександрович Маркарян та етнотравник Михайло Борисович Фадєєв.
В основному всі вітаміни ми отримуємо з їжею. Наш організм не виробляє вітамінів за деяким винятком: вітаміни групи D (виробляється шкірою від ультрафіолетового випромінювання), а також вітаміни групи К та В3, що виробляються природною мікрофлорою кишечника.
Вітаміни можуть мати природне та синтетичне походження. Природні - з рослинної чи тваринної сировини. Синтетичні – отримані шляхом хімічного синтезу.
Якщо лікар за низкою ознак зробив висновок, що людині не вистачає певних вітамінів, чи можна замінити їх БАДами?
Найкраще проводити терапію призначеними вітамінами. Так як препарати, яківходять до складу БАДів, мають концентрації у кілька разів менші, ніж у вітамінних препаратах. Іншими словами, у БАДах немає терапевтичної норми вітамінів.
Трави можуть багато в чому допомогти. Але потрібно знати коли, де збирати трави, в якому дозуванні використовувати, як їх зберігати. Якщо немає можливості використовувати одразу і потрібно заготовити на зиму – їх сушать. Сушити треба правильно. Наприклад, візьмемо живокоп. За температури понад 60 градусів його лікувальні властивості зникають. Тому потрібно або подрібнити корінь і вживати, або робити водні настої.
Як ставляться лікарі-фармакологи та фармецевти до лікування травами?
Традиційна фармакологія не заперечує народні рецепти. Ми маємо державну фармакопію. Це нормативний орган, який прописує вимоги до лікарської рослинної сировини. Трави активно використовуються у медичній практиці.
Чи немає протиріч між травниками та представниками класичної медицини?
Трави не замінюють лікарські препарати, а доповнюють. Помічено ще такий факт: на жінок трави діють швидше, ніж на чоловіків. Можна використовувати їх як харчову добавку, профілактичну, а також можна зробити лікувальну дозу. Наприклад, візьмемо водозбір. Він дуже добрий при гінекологічних захворюваннях. 1 ст. ложка на літровий термос – це профілактична доза (пити протягом дня). Якщо зробити 4 ст. ложки – це вже лікувальна доза.
Як показує досвід, у порівняльному аналізі користі вітамінів, БАДів та народних засобів немає явних переможців. Є медицина за свідченнями. У деяких випадках потрібні вітаміни, іноді допоможуть трави, а іноді, якщо це рекомендовано лікарями, будуть корисні БАДи. Головнепам'ятати, що це не скасовує класичного протоколу лікування.