Багатодітні супермами як зберігати ідеальну форму, коли у вас троє та більше дітей

Не секрет, що багато жінок не поспішають народжувати дітей через страх зіпсувати фігуру. Але варто подивитися на сучасних зіркових мам, і будь-які побоювання, як мінімум, почнуть розсіюватися. Красуні, які мають двох, трьох і навіть чотирьох дітей, примудряються виглядати так, що позаздрять і молоді дівчата. У нашій добірці – 15 супермам, які зберегли феноменальну стрункість після кількох вагітностей. Захоплюємося і рівняємось!

Після народження малюка кожна жінка має два шляхи. Перший — загрузнути в памперсах та пюре з броколі, забувши не тільки про всіх оточуючих, а й про себе кохану. Другий — стати королевою тайм-менеджменту та навчитися розподіляти свій час так, щоб його вистачало не лише на догляд за дитиною та домашні справи, а й на спілкування з друзями, роботу, побачення з чоловіком та, зрозуміло, походи до фітнес-клубу.

Наші героїні обрали другий варіант розвитку подій і на своєму прикладі довели, що навіть будучи багатодітною мамою, можна встигати все. Якщо у вас все ще немає мотивації, щоб схуднути до літа, просто подивіться на тіло цих красунь.

Читайте також

Як одружена прірва: зірки, які запустили себе після одруження

Яскраві зіркові пари, за якими ми нудьгуємо

Показ Bella Potemkina: Самбурська та Рудова на подіумі, Бородіна та Хількевич у першому ряду

🚨Як вдається зберігати стрункість багатодітним зі статті? Відповідь-весь секрет у фінансах:), який набагато яскравіший від середньостатистичних багатодітних та їх можливостей.

Теж мені – секрет. Заплатила няням, хатнім робітницям, і пішла від нудьги в зал або куди там. Справа в.

🚨Як вдається зберігати стрункістьбагатодітним із статті? Відповідь-весь секрет у фінансах:), який набагато яскравіший від середньостатистичних багатодітних та їх можливостей.

Якщо мова про середньостатистичні сім'ї, то головний секрет стрункості - це НІКОЛИ і НІЧОГО не доїдати за дітьми! І більше рухатись. У мене троє дітей, я всегла була струнка. За дітьми нічого не доїдаю. Звернула увагу, що багато мам за дитиною залишки їжі в топку закидають, але не вважають це їжею, мовляв подумаєш, доїла. А так кілька рпз на день) і результати плачевні. Шкода їжі? А себе не шкода? У разі бідності доїдання це можна зрозуміти, але їм і не до жирів, якщо їжі не вистачає.

Наявність преса - це реально круто, особливо для тих, хто народжував. Але що порівнювати зірочок та моделей зі звичайними людьми? Щоб мати таке прокачане тіло, потрібно по-перше як мінімум 3-4 рази на тиждень займатися в спортзалі, по-друге, мати можливість правильно харчуватися, а правильне харчування - це досить дорого, більшості населення з 30 тис. руб не по кишені. Хоча не жерти пироги і стрибати щодня зі скакалкою можна і у звичайній, і у бідній родині. Орбакайте взагалі одного народила 26 років тому, через 8 років другого, через 14 років третю. З чого їй запливти жиром? Тим більше, тіло – це їхній хліб, вони їм заробляють на життя. Так що всі жінки молодці, але справжнім людям з цього що?

Секрет плоского живота відразу після пологів-це генетика і нічого більше. Я бачила і бідних жінок із 4-ма дітьми та плоскими животами. До хорошої генетики додамо дієту, спорт, косметологів і виходить такий надзвичайний результат. Впевнена, що Водянова жодного дня не бувала у спорт залі у своєму житті.

Відмовки типу пп це дорого, вони ж зірки і т.д. Так кажуть ліниві клухи. У мене звичайна сім'я, сама у декреті, зп у чоловікасередня. Їмо супи, каші, салати, з фруктів зараз в основному яблука та банани, рибу, з м'яса в основному телятину, індичку та курку. Не скажу, що це прямий капець як дорого. Фасфуд, чтпси та газування взагалі не їмо. Ходжу до спортзалу 3 рази на тиждень по 2 години. Нянь у мене нема. Прибиранням та готуванням займаюся сама, чоловік допомагає. З дітьми колись я в спортзалі бабуся сидить. Коли не може займатися вдома. Головне правильно все розпланувати.

Та не у фінансах справа, а в генетиці.

Не у фінансах, ні в генетиці! У бажанні. У вигаданих відмовках для себе. Живу у Сибіру. З/П оч смішні, але вирішила собі, що треба бути у формі. Мені 46. І викроюю щомісяця 1500 рублів для походу в зал. Це мій час, який я виділила собі. Плюс харчування. Об'їдатися білком не обов'язково, 50-70 г м'яса і 120-180 г овочів за один прийом, погодьтеся не багато. Навіть у нас у Сибіру зараз капуста 25 р за кг, пекінська 72 р. Адже ще купа всяких овочів круп. Якщо не зал просто йдіть у сквер. Не шукайте відмовки та виправдання. А зробите перший крок, пишатися собою будете! Успіхів!

Відмовки типу пп це дорого, вони ж зірки і т.д. Так кажуть ліниві клухи. У мене звичайна сім'я, сама в декреті, серед чоловіка середня. Їмо супи, каші, салати, з фруктів зараз в основному яблука та банани, рибу, з м'яса в основному телятину, індичку та курку. Не скажу, що це прямий капець як дорого. Фасфуд, чтпси та газування взагалі не їмо. Ходжу до спортзалу 3 рази на тиждень по 2 години. Нянь у мене нема. Прибиранням та готуванням займаюся сама, чоловік допомагає. З дітьми колись я в спортзалі бабуся сидить. Коли не може займаюсявдома. Головне правильно все розпланувати.

Пощастило вам просто. У багатьох бабусі працюючі не можуть тричі на тиждень сидіти з онуками, а у багатьох взагалі в інших населених пунктах бабусі. І допомогти нікому, бо багато чоловіків намагаються заробити на сім'ю і з ніг валяться, приходячи додому. І від них мінімальна допомога. Коли в заможних сім'ях це не проблема, якщо не нянька, то помічниця вдома є. І потім, крім спорту та харчування, роблять дорогі масажі та всякі процедури для своїх тілес, на що у "простої смертної" грошей немає і знову ж таки часу