Багатоплідна вагітність як полегшити перші місяці материнства
Якщо ви вагітні або вже народили двійню або трійню, то ви напевно замислювалися про те, як полегшити перші місяці материнства, адже з двійнею, а особливо з трійнею це завдання не з легких.
Полегшити перші місяці материнства вам допоможуть такі поради:
Намагайтеся оптимізувати ваші щоденні обов'язки. Прагніть, щоб у обох дітей був однаковий графік сну та прийому їжі. Якщо будити інше немовля, коли одне прокинулося, і їх одночасно годувати, діти пристосуються до однакового режиму.
При нагоді скористайтеся послугами няні, щоб у вас була перерва від повсякденної рутини. Це дозволить вам насолоджуватися материнством і не впадати у депресію.
Якщо у Вас немає можливості хоч зрідка наймати няню і поряд немає бабусь та дідусів, які могли б допомагати, то Вам заздалегідь, ще вагітною, потрібно по максимуму підготуватися.
Бажано приготуйте все, що потрібно буде для малюків і для зручності догляду за ними: ліжечка, коляски, пеленальний столик, ванну для купання, купити, випрати, погладити та зручно розкласти дитячі речі, купити кошик для брудної дитячої білизни і поставити поруч із пелінальним столиком . Можна під дитячу білизну використовувати спеціальні мішки для іграшок, а надалі використовувати їх за призначенням.
Виберіть заздалегідь візок для прогулянок з двійнею, також дуже зручно обзавестися коляскою для балкона . Зараз продається багато колясок за доступними цінами. Навіть якщо в ній є якісь поломки — на якість прогулянки на балконі це не вплине, якщо, звичайно ж, у вас не кілометровий балкон, на якому лежать кучугури снігу :).
Зараз у продажу єдужезручні лежаки для дітей: шезлонги, люльки, електро-гойдалки. Придбайте хоч один лежак для своїх діток, а може й кілька різних. Наприклад, поки ви купаєте одну дитину, інша лежить і грається в шезлонгу.
Також,що б хоч на перший час зняти з себе обов'язки з приготування їжі для своїх домочадців, особливо якщо у Вас є ще діти, можна приготувати та заморозити різні напівфабрикати: млинці з різними начинками, сирники, м'ясні, рибні котлети, вареники, пельмені, картопляники .... Завдяки цим запасам хоча б спочатку Ви зможете думати тільки про новонароджених.
Також можна заздалегідь подбати про перший прикорм для малюків. Заморозьте шинок, цвітну капусту, броколі. Також можна законсервувати вже приготовлені овочі, яблука, груші.
Моя подруга з чоловіком перед народженням своєї малечі купили додаткову морозильну камеру розміром у холодильник. Вона в блендері перетирає свіжі фрукти, ягоди, розливає по баночках і ставить у холодильник, а взимку-навесні, коли в магазинах тільки привезені фрукти, дістає натуральне пюре з морозилки і пригощає свою дитину.
А які у Вас є секрети, щоб полегшити перші місяці материнства?