Бактерії в кишечнику харчуються нашим добрим настроєм
Top-15 продуктів, що знижують хронічне запалення
Вересень 14, 2016
Наші головні гормони у справі антиейдж
Бактерії у кишечнику харчуються нашим добрим настроєм?
Якщо докладніше, то ці бактерії, що живуть у кишечнику споживаютьГАМК – молекулу, що грає важливу роль у заспокоєнні мозку, і той факт, що вони харчуються нею, може допомогти пояснити, чому мікробіом кишечника впливає на настрій.
Філіп Стендвіц та його колеги з Північно-Східного університету в Бостоні дійшли висновку, що нещодавно виявлений новий вид кишкових бактерій, названий KLE1738, може рости лише за регулярного споживання молекул ГАМК. «Ніщо не змушувало їх рости, окрім ГАМК», – сказав Стендвіц, оголошуючи свої висновки на щорічних зборах Американського товариства мікробіології у Бостоні минулого місяця.
ГАМК діє шляхом придушення сигналів від нервових клітин, заспокоюючи активність головного мозку, так що дивно, що кишкова бактерія потребує її, щоб рости і розмножуватися.
Дуже низький рівень ГАМК пов'язаний з депресією та розладами афективного типу, і ця нова знахідка є ще одним доказом того, що кишкові бактерії можуть впливати на наш мозок.
Лікування депресії
Проведений у 2011 р. експеримент показав, що лактобактерії рамнозус (інший тип кишкових бактерій) можуть різко змінити активність ГАМК у мозку мишей, а також впливати на те, як вони реагують на стрес.
В даний час Стрендвіц працює над виявленням інших кишкових бактерій, які споживають або навіть виробляють ГАМК, і він планує випробувати їх вплив на мозок та поведінку тварин. Така робота може зрештою призвести до появи новихметодів лікування розладів афективного типу, таких як депресія або тривога.
Ось такі новини ... Любимо свій кишечник і підтримуємо його здоров'я та хороших бактерій (про це докладніше тут).
І виходить, поки кишечник не вилікуєш, злючі бактерії зжеруть весь добрий настрій, а може й інші корисні речі, які ми виробляємо :). Ми тут сидимо, медитуємо, боремося з кортизолом усіма правдами і неправдами, заспокоюємося, підвищуємо серотонін усіма 70 відомими нам способами, а там хтось сидить і їх їсть! Утрирую, звичайно, але все одно, прикро якось…