Баночний масаж від целюліту - техніка виконання в домашніх умовах та відгуки

Масаж банками є одного заходу у комплексі коштів, вкладених усунення жирових відкладень під шкірою, що виявляються на тілі як горбків. Вакуум, впливаючи на шкірні рецептори та посилюючи приплив крові, стимулює метаболічні процеси у клітинах тканини. В результаті жирові скупчення руйнуються.

Переваги та недоліки банкового масажу

Масаж за допомогою банок є одним із найдоступніших методів боротьби з підшкірним жиром. Результат помітний після першого курсу. Шкіра набуває пружності, покращується рельєф проблемних зон.

Окрім досягнення естетичного ефекту вакуум надає гарний профілактичний вплив, оскільки:

покращує мікроциркуляцію;
сприяє лімфатичному відтоку;
усуває застійні явища у жировій тканині;
посилює кровообіг;
стимулює вироблення колагену.

Можливість проводити процедуру самостійно без відвідування спеціальних кабінетів є суттєвою перевагою цього методу. Це дозволяє економити гроші та час. Щоправда, для деяких зон може знадобитися участь помічника.

Для цієї процедури не потрібні специфічні навички. Вона проста, доступна та безпечна.

Однак такий масаж має свої протипоказання. Перед тим, як приступати до маніпуляцій, необхідно проконсультуватися у лікаря.

До недоліків відносять також біль у зонах впливу під час процедури. Однак при регулярному її проведенні болючі відчуття не виникають. Попередній розігрів зон, що масажуються, знижує почуття болю.

Необхідні інструменти

Придбати все необхідне для баночного масажуне складно. Аптеки, магазини медтехніки, торгові інтернет-майданчики пропонують для цього набори силіконових, гумових, скляних банок. Це основний інструмент, який потрібно придбати для процедури.

Повний список інструментарію досить короткий:

Набір банок.
Масажна олія;
Перчатка або щітка для попереднього розігріву тіла.

Останній пункт – опціонний. Розігрів може бути виконаний за допомогою рук. Масажне масло також можна замінити звичайним рослинним.

Техніка виконання масажу в домашніх умовах

При виконанні масажу будинку слід дотримуватися правильної техніки:

Розігрів шкіри одним із способів:
під гарячим душем;
вологою рукавичкою;
за допомогою рук, змащених олійним складом;
сухий розігрів дуже м'якою щіткою.
Нанесення на шкіру проблемної ділянки обраного засобу:
масажне масло;
тепла рослинна олія;
антицелюлітний крем;
дитячий вазелін;
спеціальний гель.
Після двох підготовчих етапів приступаємо до основного:
щільно стиснувши пальцями силіконову банку, встановлюємо її на зону дії;
переміщуємо банку зигзагоподібними та круговими рухами ділянкою проблемної зони;
стиснувши пальцями, знімаємо банку.

Кожна зона піддається впливу 5-10 хвилин. Час у незначних межах можна регулювати на свій розсуд, залежно від відчуттів.

Протипоказання

Банковий масаж не роблять під час періоду гострих інфекційних захворювань, загострення хронічних патологій. Вінпротипоказаний вагітним, а також при встановленні наступних діагнозів:

гіпертонія;
варикозне розширення вен;
наявність новоутворень;
дерматологічні захворювання.

Якщо Ваша хвороба перебуває у стадії ремісії, навіть за тривалої відсутності характерних симптомів, не поспішайте експериментувати з себе. Отримайте дозвіл від вашого лікаря.

Результати

При регулярному та грамотному підході до виконання баночного масажу результат не змусить на себе довго чекати. Після першого курсу помітно покращується еластичність шкіри, відчувається пружність. Час повного усунення апельсинової кірки залежить від стадії целюліту.

При цьому обов'язково слід підключати інші методи:

збалансоване харчування;
вживання не менше 1,5 л води на день;
фізичні вправи.

Після досягнення результату його підтримки курси баночного масажу необхідно періодично повторювати.

Банковий масаж – до та після процедури

Регулярно роблю баночний масаж у салоні. Головне, що я від нього отримую це задоволення. Після нього в мене проходить набряклість ніг, на яку страждаю останнім часом. Для себе обрала два варіанти. Або роблю відразу на передпліччя і стегнах, або тільки нижню частину тіла. Але це моя особиста особливість. Коли масажують виключно верхню частину тіла, почуваюся не так добре, як при дії на стегна та сідниці. Целюліту повністю не позбулася, але зовнішній вигляд після проведеного курсу значно покращується.

Щороку перед початком літнього сезону ходжу на баночний масаж. Роблю його курсом. Перші дві процедури завжди переношу болісно. Потім тількиприємні відчуття. У мене ознаки целюліту, що починається. Шкіра не дуже горбиста, але таки вже помітні нерівності в деяких зонах. Результат вакуумного впливу мене задовольняє.

Масаж банками мені не допомагає. Напевно, раніше потрібно було вживати заходів. Мені здається, що за такої запущеної стадії, як у мене цього навіть не варто починати. Я у свій час дуже ним захопилася, робила часто. Частина пагорбів стала меншою, але від цього інші стали помітнішими. З цього роблю висновок, що метод таки працює, але досягти абсолютного результату можуть жінки, у яких целюліт лише почав виявлятися.

Незважаючи на це, масаж банками роблю регулярно. Двічі на рік ходжу для цього до салону, а також роблю його регулярно вдома сама. Купила набір із чотирьох баночок і 20 – 30 хвилин виконую процедуру, як тільки є час чи настрій для цього.

Мені 23 роки, а горбики на стегнах вже стали проблемою. Ходила на аеробіку, не допомогло. Безрезультатно сиділа на дієтах. Останні півроку почала робити банки в салоні. Після перших десяти сеансів жирові ущільнення не зникли, але на дотик шкіра стала більш пружною. Пройшла три курси. У перерві між ними, звісно, різні вправи на тренажерах. Нині бачу результат. Для посилення ефекту придбала силіконові банки. Думаю, якщо акуратно і правильно робити ними вдома самій, то можна повторювати процедуру щодня.

До тридцяти років стала помічати ознаки целюліту. З того часу постійно роблю масаж. Відвідувати кабінети та салони для мене дороге задоволення. Усі процедури роблю сама. Під час прийому душа користуюсь пластиковим масажером. Після душу цією ж штучкою робила масаж із різними маслами. Нещодавно побачила у подруги набір спеціальних баночок. Купила в аптеці такі самі пристрої.Прекрасні відчуття та гарний результат. Не знаю, чи розвивалася б моя проблема без вжитих мною заходів. Вважаю, що зараз пружні гладкі стегна у мене завдяки тому, що вчасно зайнялася профілактикою.