Біхевіоральний напрямок у психологічному консультуванні

Вступ

Психологічне консультування - особливий вид психологічної допомоги, спрямований підтримку клієнта під час вирішення їм життєво важливих проблем.

Біхевіоризм - напрям у психології, що сформувався на початку XX ст. і є теоретичною основою поведінкової (біхевіоральної) психотерапії.

Біхевіоральний напрямок у практичній психології реалізує принципи біхевіоризму. Цей напрямок працює в першу чергу із зовні видимою, спостерігається поведінкою людини і розглядає людину тільки як об'єкт впливів у повній аналогії з природничим підходом.

Біхевіоральний напрямок ґрунтується на теоріях І. П. Павлова та Б. Скіннера і полягає у модифікації поведінкових стереотипів через використання принципів теорії навчання. Поведінкові та емоційні проблеми розуміються як закріплені внаслідок заохочення та підкріплення дизадаптивних відповідей на середовищні подразники.

Мета та завдання психологічного консультування

Основна мета консультування - надання клієнту можливості у процесі взаємодії з психологом дослідити внутрішні ресурси проблем, що виникли.

Цілі психологічного консультування:

Ø Полегшення зміни поведінки.

Ø Удосконалення здібностей клієнта встановлювати тапідтримувати взаємини.

Ø Збільшення продуктивності клієнта та його здатність до подолання труднощів.

Ø Допомога у процесі прийняття рішень.

Ø Сприяння розкриттю та розвитку потенційних можливостей клієнта.

Розмова з психологом має допомогти людині у вирішенні її проблем і налагодженні взаємовідносин з оточуючими, усвідомити та змінити малоефективні моделі поведінки, для того, щоб приймати важливі рішення, вирішувати проблеми, що виникають, досягати поставленої мети. Жити в гармонії з собою та навколишнім світом [3, c. 65].

Психологічне консультування вирішує такі основні завдання:

Ø Уточнення (прояснення) проблеми, з якою зіткнувся клієнт.

Ø Інформування клієнта про сутність проблеми, що виникла у нього, про реальний ступінь її серйозності. (Проблемне інформування клієнта.)

Ø Вивчення психологом-консультантом особистості клієнта з метою з'ясування того, чи зможе клієнт самостійно впоратися з проблемою, що у нього виникла.

Ø Чітке формулювання порад і рекомендацій клієнту щодо того, як найкраще вирішити його проблему.

Ø Надання поточної допомоги клієнту у вигляді додаткових практичних порад, запропонованих у той час, коли він уже розпочав вирішення своєї проблеми.

Ø Навчання клієнта тому, як найкраще попередити виникнення у майбутньому аналогічних проблем (завдання психопрофілактики).

Ø Передача психологом-консультантом клієнту елементарних, життєво необхідних психологічних знань та умінь, освоєння та правильне вживання яких можливе самим клієнтом без спеціальної психологічної підготовки (психолого-просвітницьке інформування клієнта).

Ø Зміна способів поведінки, що заважають.

Ø Розвиток навичокподолання труднощів.

Ø Формування здібностей приймати ефективні життєво важливі рішення.

Ø Поглиблення саморозуміння, самосвідомості.

Ø Підвищення особистісного потенціалу.

Ø Стимулювання процесу самоактуалізації.

Біхевіоральний напрямок у психологічному консультуванні

Біхевіоризм - напрям у психології, що сформувався на початку XX ст. і є теоретичною основою поведінкової (біхевіоральної) психотерапії. Методологічними передумовами біхевіоризму з'явилися принципи філософії позитивізму, відповідно до яких наука повинна описувати лише доступне безпосередньому спостереженню.

Поведінкова теорія пов'язується з розвитком ідей Павлова та американських психологів Вотсона, Скіннера, Вольпе та Айзенка. Джон Б. Вотсон (1878-1958) був засновником підходу до психології, що ставив за мету вивчення поведінки і отримав назву біхевіоризм (від англійського слова behaviour - поведінка). Вольпе та Айзенк зробили найбільш значний внесок у розвиток та популяризацію напряму, відомого в даний час як поведінкова терапія та консультування.

Поведінкова терапія спирається на теорію навчання і бачить причину людських труднощів і проблем у тому, що в певних несприятливих умовах середовища суб'єкт навчився «неправильним» та неадаптивним формам поведінки, які приносять страждання йому та оточуючим його людям. Поведінкові терапевти вважають, що проблемної поведінки можна відучитися, використовуючи спеціальні процедури, засновані на законах навчання.

Біхевіоральний напрямок у практичній психології реалізує принципи біхевіоризму. Цей напрямок працює в першу чергу із зовні видимою, спостерігається поведінкою людини і розглядає людину тільки якоб'єкт впливів у повній аналогії з природничим підходом.

«Психологія з біхевіористської погляду є суто об'єктивна, експериментальна область природної науки, яка потребує інтроспекції так само мало, як такі науки, як хімія і фізика»[2]. Дж. Утсон. Психологія з погляду біхевіориста.

«При об'єктивному вивченні людини біхевіорист не спостерігає нічого такого, що вона могла б назвати свідомістю, почуттям, відчуттям, уявою, волею, остільки вона більше не вважає, що ці терміни вказують на справжні феномени психології. Він робить висновок, що всі ці терміни можуть бути виключені з опису діяльності людини. » [3]

Біхевіоральний напрямок у психологічному консультуванні полягає в тому, щоб дати клієнту контроль над своїми діями, викликати конкретні зміни його поведінки (Е. Ч. Толмен, К. Л. Халл, Д. Вотсон та Б. Скіннер). Наголошується на тому, що навколишнє середовище впливає на особистість людини. Психолог разом із клієнтом намагається втрутитися у життєві умови клієнта з метою їхньої зміни. Це будується на таких основних складових:

1. Заохочується активність клієнта.

2. Визначається проблема клієнта через операціоналізацію поведінки (переведення неясних слів у конкретні, спостережувані дії).

3. Розуміння контексту проблеми через функціональний аналіз (причинно-наслідкові зв'язки).

Також використовуються процедури зміни:

а) тренування наполегливості (допомагає подолати безпорадність та неадекватність) через питання, рольові ігри, перерахування альтернатив для ухвалення рішення;

б) тренування релаксації (цілеспрямоване зменшення тривожності, засноване на навчанні глибокої релаксації, побудові ієрархії страхів таув'язування об'єкта тривоги з цією ієрархією на фоні вправ на релаксацію);

в) моделювання поведінки та заохочення за бажану поведінку у поєднанні з веденням записів;

Техніка запобігання рецидиву важлива як для психології біхевіоризму. Проблема рецидивів існує в роботі психологів усіх напрямків, рішення її психологами-біхевіористами заслуговує на величезну увагу всіх практичних психологів.

Біхевіоральний підхід має багато відмінних рис (включаючи аспекти, які є в першу чергу когнітивно-біхевіоральними). Ось перелік унікальних і сильних сторін біхевіорального підходу.

Ø Безпосереднє звернення до симптомів. Оскільки більшість клієнтів потребує допомоги при вирішенні конкретних проблем, консультанти, які звертаються безпосередньо до симптомів, часто можуть надати клієнтам негайну допомогу. Крім того, біхевіоральний підхід підходить для консультування клієнтів з порушеннями уваги, порушеннями поведінки, розладами вживання їжі, токсикоманією, психосексуальними розладами, імпульсивною поведінкою та фобічними розладами (Seligman, 1997).

Ø Зосередженість на подіях, що відбуваються «тут і тепер». Клієнт не повинен досліджувати минуле, щоб отримати допомогу в сьогоденні. Біхевіоральний підхід економить час та гроші.

Ø Доступність безлічі методів для застосування їх у консультуванні. З 1969 по 1976 рік кількість біхевіоральних методів збільшилася більш ніж удвічі, і це тенденція зберігається нині. Консультанти можуть застосовувати біхевіоральні методи за різних умов. Видається досить багато журналів з біхевіорально-орієнтованого консультування, таких якThe Journal ofApplied Behavior Analysis.

Ø Основа – теорія навчання, яка є добре сформульованим способом пояснення процесу засвоєння нових форм поведінки (Krumboltz & Thoresen, 1969, 1976). Теорія навчання продовжує розвиватися та створювати практичні додатки для використання у широкому діапазоні областей (Rescorla, 1988).

Ø Підтримка Асоціації вдосконалення біхевіоральної терапії (Association for the Advancement of Behavior Therapy – ААВТ), яка видає своїм членам етичні керівництва (Azrin, Stuart, Risely & Stolz, 1977). ААВТ сприяє розвитку практичного застосування та роз'ясненню біхевіоральних методів консультування, намагаючись захистити публіку від несумлінних практикуючих фахівців.

Ø Підкріпленість достовірними дослідженнями впливу біхевіоральних методів на процес консультування. Консультанти-початківці можуть використовувати як зразок один з багатьох планів дослідження. Загальною характеристикою всіх біхевіоральних підходів є їхня відданість об'єктивності та застосування оцінок.

Ø Об'єктивність у визначенні та вирішенні проблем. Таким чином, процес консультування демістифікується, а клієнти та незалежні «оцінювачі» отримують можливість визначити ступінь своєї відповідальності.

Біхевіоральний напрямок знаходиться повністю у поведінковій парадигмі і ставить насамперед завдання зміни поведінки.

Методи зміни поведінки

Яка поведінка є мішенню для зміни і що в поведінці, що спостерігається, підлягає посиленню, ослабленню, підтримці?

Які події підтримували та підтримують цю поведінку?

Які зміни в середовищі та систематичні втручання можуть змінити цю поведінку?

Як може поведінка, що одного разу встановилася, бути підтримана і/або поширена на нові ситуації за обмежений час?

Терапія у біхевіоральному підході

Спочатку в біхевіоральній терапії використовувалося виключно обумовлення: класичне (за Павловим) і оперантне. В даний час терапія в біхевіоральному підході та ж, що і в когнітивно-біхевіоральному.

Біхевіоральний та поведінковий підхід

Нерідко поняття «біхевіоральний напрямок» і «поведінковий підхід» використовуються як синоніми, однак у практиці, що склалася, між цими підходами є істотна різниця.

Поведінковий підхід - підхід, де у центрі уваги психолога перебуває людське поведінка, а конкретніше «що у поведінці є», «що ми у поведінці змінити хочемо» і «що цього конкретно слід зробити».

Біхевіоральний підхід - поведінковий підхід, де людина сприймається не як самостійна особистість зі своїми цілями, лише як організм, керований зовнішніми обставинами.

Відповідно, біхевіоризм (біхевіоральний підхід) - різновид, один із напрямів поведінкового підходу. Про все розмаїття напрямків усередині поведінкового підходу:

Поведінковий підхід – це не біхевіоризм, біхевіоризм – лише один із напрямків поведінкової парадигми. Основні напрямки всередині поведінкової парадигми цебіхевіоральний напрямок, когнітивно-біхевіоральний напрямок, традиційна педагогіка, діяльний та особистісно-діяльний підхід.

Розглядає людину тільки як організм і об'єкт впливів, працює в першу чергу із зовні видимою, спостерігається поведінкою людини та її реакціями.

Згідно з когнітивно-біхевіоральним підходом, зовнішню поведінку людини визначають не тільки і не стільки зовнішні стимули, але її внутрішні змінні (імпульси, стани та ментальні карти). При цьому самі ці внутрішні змінні визначаються зовнішніми обставинами і можуть бути змінені. У результаті, когнітивно-біхевіоральний напрямок все одно має справу із зовнішньою поведінкою, розбираючись з тим, як при цьому мислить людина і як це на її поведінку впливає.

Традиційна педагогіка – цілком поведінковий підхід. Для традиційної педагогіки почуття школяра може бути будь-якими й різними, природно відбиваючи обставини життя й те, що з нею відбувається, але за свою поведінку (відповідно до віку) людина відповідає сама, особисто.

Згідно з діяльним підходом внутрішній світ, думки та переживання людини - не просте відображення зовнішніх обставин життя, а заломлення через його систему мотивів та особистісних конструктів. У цьому основний акцент діяльного підходу - у цьому, що людина робить реально, у житті, з його діях і вчинках. Прихильники діяльного підходу переконані, що душа - душею, а за свою поведінку людина відповідає сама [1, c. 43].

Особистісно-діяльний напрям (підхід)

1. Байярд Р., Байярд Дж. Ваш неспокійний підліток. М., 1991.

2. Бінсвангер Л. Феноменологія та психопатологія // Логос, 2012, №3.

3. Боуен М. В. -Б. Духовність та особистісно-центрований підхід // Питання психології, 2012,№3-4.