Болить поперек після пологів
Скарги про болі в попереку та спині часто можна почути від вагітних та нещодавно народжених жінок. Такі болі виникають унаслідок багатьох причин. Найчастіше вони пов'язані з фізіологічними особливостями та перенавантаженнями. Давайте дізнаємося, чому ж болить поперек після пологів і що з цим можна зробити?
Можливі причини болю в попереку
Сьогодні мало хто може похвалитися, що їх не турбують болі в спині. Сидячий малорухливий спосіб життя, мінімальна фізична активність призводять до того, що більшість молодих людей страждає на сколіоз і остеохондроз. Дані проблеми можуть посилюватися через підвищені фізичні навантаження, травми, а у жінок — під час вагітності та після пологів.
Медики відзначають, що безліч факторів може спровокувати біль у попереку після пологів. Одна з основних причин – зайва вага. Як правило, жінка під час вагітності набирає 10-15 додаткових кілограмів, а, як відомо, зайва вага збільшує навантаження на опорно-руховий апарат. Відразу після пологів усі додаткові кілограми не можуть піти швидко, тож навантаження залишається.
До того ж, під час пологів жінці доводиться багато тужитися, і не кожна вміє це робити правильно. Тому часто породілля просто «надриває спину» або, говорячи медичною мовою, розтягує зв'язки спини. Звідси і біль у попереку.
Крім того, незадовго до народження малюка і в процесі самих пологів відбувається фізіологічна розбіжність хребта та тазу, щоб малюк міг народитися. Це також викликає сильні болі в попереку. Через кілька днів після пологів організм починає повертатися в колишню форму, і кістки таза у тому числі, від чого також може виникати біль.
Коли при болі у спинізвертатися до лікаря?
Якщо у жінки виникли болі в спині після пологів, то їй необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря-вертебролога — фахівця, який займається лікуванням проблем, пов'язаних із опорно-руховим апаратом. Він проведе огляд, призначить аналізи, необхідні апаратні дослідження. Це, у свою чергу, дозволить визначити, у чому причина болю. Іноді фахівець може призначити МРТ, УЗД чи рентгенографію у тому, щоб підтвердити чи виключити наявність міжхребцевих гриж. Зазвичай, такий діагноз рідко підтверджується.
Лікар пропише необхідну медикаментозну терапію з огляду на те, чи годує жінка малюка грудьми, а також підбере необхідний курс реабілітації. Найчастіше він включає масаж, реабілітаційні процедури, магнітно-лазерну терапію та інші апаратні методики лікування.
Лікувальний масаж, який зробить професіонал, дозволить покращити кровообіг, зняти біль та тонус у м'язах. У результаті жінка під час процедури зможе не лише оздоровитись, а й відпочити та отримати заряд бадьорості, а для молодої мами – це дуже важливо.