Болить спина в ділянці попереку чим лікувати

Практично у кожної людини старше 20 років бувають періоди, коли болить спина в ділянці попереку. Причини патології можуть бути різні. Але незалежно від того, чому болить поперек, необхідно провести лікування. Для цього слід звернутися до лікаря та повідомити про болі в попереку. Симптоми можуть бути доповнені іншими ознаками, що вказують на розвиток хвороби.

Болісні відчуття у спині поділяють на первинні та вторинні. Первинні симптоми свідчать про дегенеративні та дистрофічні процеси, що протікають у хребті. До причин первинного синдрому відносять спондилоартроз та остеохондроз.

Причиною вторинного синдрому може бути туберкульоз кісток, сколіоз, перелом хребців, ревматоїдний артрит та інші. Особливість вторинних ознак у тому, що вони можуть виникнути навіть у результаті захворювань гінекологічного характеру.

Важливо! Встановити точний діагноз та призначити необхідне лікування має кваліфікований спеціаліст.

Насамперед, потрібно розуміти, що впоратися з болями в попереку можна лише за комплексного підходу. Застосування тільки медикаментів не зможе повністю запобігти патологічному процесу. Для того, щоб досягти повного одужання, необхідно пройти курс фізіотерапевтичних процедур. Підвищити ефективність терапії можна з допомогою простих народних методів. Обов'язковою умовою лікування болю в попереку є ЛФК. Лікування болю у спині проводиться як у домашніх умовах, так і в стаціонарі.

Терапія медикаментами

При постійних та сильних больових відчуттях у спині не можна обійтися без лікарських препаратів. Для усунення больового синдрому фахівці можуть призначити нестероїдніпротизапальні медикаменти

Знеболюючий ефект може бути досягнутий при прийомі:

Пігулки (пенталгін, баралгін, темпалгін);
уколи (мелоксикам, артрозан, моваліс);
мазі (вольтарен, диклофенак, фастум-гель).

До комплексу терапії медикаментами включені міорелаксанти. Препарати цієї групи сприяють зняттю спазмів у м'язах попереку, а також зняття хворобливих відчуттів. Найефективнішим є препарат мідокалм, що реалізується у формі таблеток та уколів.

При лікуванні болю в області спини лікар обов'язково призначає вітаміни групи В, які впливають на запалення нервових волокон. При прийомі вітамінів відбувається зміцнення нервової тканини.

Зверніть увагу! Лікарські препарати групи НПЗЗ ефективно усувають біль, але не запобігають перебігу захворювання.

Лікувальна гімнастика

Патології в області попереку, які викликають біль, необхідно лікувати за допомогою комплексів ЛФК, розроблених спеціально для поперекового відділу. Гімнастика включає вправи для зняття м'язового тонусу, зміцнення суглобів та відновлення всіх обмінних процесів, які порушені у пошкоджених тканинах. Проводити заняття рекомендується щодня. Розглянемо кілька простих вправ:

У положенні стоячи ноги на ширині плечей, зробіть нахил корпусу вправо, заносячи ліву руку над головою, повторіть нахил у протилежний бік.
У тому ж положенні зробіть повороти корпусу, стегна повинні залишатися нерухомими.
Встаньте рачки, прогніть спину вгору, голову при цьому опустіть вниз. Потім поверніться у вихідне положення та виконайте ще кілька повторів.

Перші заняття краще проводити під контролем фахівця, щоб не допуститиотримання додаткових ушкоджень, що погіршують стан хворого. Надалі робити гімнастику можна самостійно в домашніх умовах.

Інтенсивність рухів має зростати поступово. Два рухи потрібно виконувати спокійно. Рекомендується поєднувати лікувальну фізкультуру з дихальною гімнастикою.

Дуже важливо! Не слід робити вправи в періоди загострення або за наявності сильних болючих відчуттів.

Класичний масаж, який рекомендується при багатьох захворюваннях хребта, має стан травмованих тканин позитивний ефект. Але користь від масажу може бути отримана тільки в тому випадку, якщо він правильно виконаний. Тому не слід робити масаж самостійно або довіряти людині, яка не має відповідного досвіду.

Неправильні дії масажиста можуть спричинити серйозні порушення. За дотримання всіх правил масажної техніки стан хворого зміниться вже після кількох сеансів. Результатом курсу масажу стає нормалізація кровообігу, відсутність спазмів та болів у м'язах.

Важливо! Так само, як і ЛФК, масаж не рекомендований у період загострення чи за наявності сильних хворобливих відчуттів.

Фізіотерапія

Підкріплення результатів досягнутих у боротьбі з болем у попереку за допомогою лікарських препаратів та інших способів виконується фізіотерапевтичними процедурами. Основне завдання фізіотерапії – запобігання розвитку дегенеративних (дистрофічних) процесів, що протікають у хребетному стовпі.

Найчастіше рекомендуються такі процедури:

лазерне лікування;
магнітотерапія;
електрофорез;
Ультразвукова терапія.

Також можуть бути призначені нестандартні методи фізіотерапії:

тепловіпроцедури;
обгортання брудом;
бальнеотерапія;
парафінові аплікації.

Фізіотерапія має низку протипоказань. У зв'язку з цим не рекомендується проводити лікування без показань та дозволу спеціаліста. Необхідно лікування повним курсом.

Увага! Визначає метод фізіотерапії лікар, який спостерігає за пацієнтом, а не сам хворий. Проведення фізіотерапії в домашніх умовах є небезпечним для здоров'я.

Нетрадиційна медицина

Багато людей, які страждають на хворобливі відчуття в області спини, вдаються до методів нетрадиційної медицини. Не можна сказати, що всі методики виявляються ефективними та безпечними, проте існують способи терапії, які справді дають позитивний результат.

Деякі фахівці рекомендують пацієнтам пройти курс мануальних та акупунктурних процедур. Ці методи визнані офіційною медициною. Виконувати терапію обов'язково має кваліфікований лікар, який має досвід роботи.

Акупунктурні процедури полягають у впливі на нервові волокна та м'язи за допомогою спеціальних голок. Акупунктура найчастіше застосовується саме для лікування болю в спині. Акупунктура може поєднуватися з введенням препаратів або впливом на організм магнітного поля (лазера).

Не меншою популярністю усунення патологічних процесів у хребті користується мануальна терапія. Особливість процедур у тому, що це дії проводяться руками терапевта, навченого спеціальним технікам. Мануальний терапевт здатний виправити навіть неправильне положення хребців чи защемлення нервового волокна. Результатом мануальної терапії є швидке та повне відновлення функцій хребта та усунення болю.

Важливо! Методи нетрадиційної медицини мають чималоризиків, тому важливо переконатися у відсутності протипоказань та кваліфікації спеціаліста.

Народні рецепти

Лікування народними засобами не менш популярне, ніж терапія медичними методами. Але не багато хто знає, чим лікувати вдома біль у попереку. Рецептів існує безліч, лише ефективні далеко не всі.

Для того щоб зменшити біль і запалення необхідно використовувати рослинні та тваринні продукти, які мають аналгетичну та протизапальну властивість.

Мазь із каштану

Позитивний ефект дає мазь, виготовлена з додаванням кінського каштана. Для виготовлення мазі необхідно:

тертий каштан (100 г);
жир рослинний (100 г);
камфорне масло (10 мл).

Усі компоненти змішуються та наносяться на поперек. Рекомендується робити процедуру двічі на день, доки зникнуть хворобливі відчуття.

Розтирання на основі потрійного одеколону

Впоратися з болем у спині можна розтиранням, що готується з додаванням потрійного одеколону. Щоб зробити розтирання потрібно:

одеколон;
флакончик йоду;
настоянка валеріанки;
сушені червоний перець.

Всі перелічені компоненти з'єднують і наполягають три доби, після чого отриманою сумішшю розтирають поперек. Робити процедуру краще на ніч.

Важливо! Перед початком лікування народними засобами слід обов'язково переконатися у відсутності протипоказань.

Лікувати захворювання хребта набагато складніше, ніж запобігти його. При дотриманні профілактичних заходів проти хвороб хребта та веденні здорового способу життя, біль у ділянці попереку може не виникнути як мінімум до похилого віку.