Будова хребта людини анатомія, функції, профілактика захворювань
Будова людського хребта
Хребет, або хребетний стовп — кісткова система з дуже складною будовою. Це біологічний механізм, завдяки якому ми можемо залишатися у вертикальному положенні, нахилятися, повертатися та ходити. Скелет людини ділиться на осьовий та периферичний. Осьовий скелет поєднує череп і скелет тулуба. Хребетний стовп – його основна частина. Хребет людини виконує рекордну кількість важливих функцій, серед них:
- опорна: підтримує тіло у прямому положенні;
- рухова: дозволяє тулубу бути гнучким та рухомим;
- амортизаційна: дозволяє знизити навантаження під час здійснення різких рухів, під час стрибків та при падіннях;
- захисна: захищає спинний мозок від пошкоджень, а також судини, якими в мозок надходить кисень.
Анатомія хребта
Хребетний стовп складається з хребців, які є поєднанням трьох елементів: тіла, дуги і відростків. Хребці за своїм типом представляють короткі симетричні кістки й у кожному відділі хребта мають особливості будівлі. Відростки служать для приєднання зв'язок та м'язів.
Скільки хребців у хребті людини? У хребетному стовпі 32-34 хребця, між якими розташовуються 24 міжхребцеві диски. Саме вони і пов'язують міжхребцевий стовп в єдине ціле і виконують амортизаційну функцію, роблячи хребет рухливим та гнучким, завдяки чому хребці та кістки можуть згинатися. Зовні міжхребцеві диски виглядають як подушечки із хрящової тканини. Диск заповнений речовиною, яка в основному складається з води та зовні нагадує желе. Ця речовина називається драглистим ядром. Воно знаходиться в центральній частині диска таоточене еластичними волокнами (фіброзне кільце).
Анатомія хребта передбачає, що у кожному відділі всі елементи розвинені по-різному — залежно від цього, скільки навантаження посідає них.
Хребці об'єднані між собою зв'язками, які є волокнистою тканиною і з'єднують кістки один з одним. Крім того, між хребцями розташовуються суглоби, завдяки яким можливий рух. Вони називаються фасеткові і за будовою нагадують колінний або ліктьовий суглоб.
Відділи хребетного стовпа
Хребет обволікають численні нервові закінчення
Хребетний стовп складається із п'яти відділів.Кожен відділ хребта та кожен хребець має свої позначення, які визначаються першою літерою латинської назви частини хребта. Нумерація хребців у кожному відділі починається згори і збільшується в числі донизу.
- Шийний відділ хребта (цервікальний). До його складу входять 7 хребців (С1-С7). Перші два хребці (атлант та епістрофей) відрізняються за будовою від усіх інших. У атланта немає тіла хребця. Він складається з двох дужок, які з'єднуються бічними потовщеннями кістки, і кріпиться до потиличного отвору черепа за допомогою виростків. У епістрофея в передній частині знаходиться зубоподібний відросток, що є кістковим виростом, навколо якого обертається атлант. Саме ці два хребці дозволяють нам робити рухи головою.
- Грудний відділ хребта (торакальний). Цей відділ хребта найменш рухливий. До його складу входить 12 хребців із відповідною нумерацією від Т1 до Т12 (також може позначатися літерою D). До них кріпляться ребра, які спереду з'єднуються грудиною та формують грудну клітину.
- Поперековий відділ хребта (люмбальний),або поперекова частина. Враховуючи, що найбільше навантаження посідає саме поперековий відділ хребта, хребці, що входять до його складу, — найбільші. Їх лише 5 (L1-L5).
- Крижовий відділ хребта. Це 5 хребців однієї зрослої великої кістки (S1-S5), форма якої нагадує трикутник. Хрестець знаходиться в основі хребта і з'єднує його з кістками тазу.
- Копчиковий відділ, або копчикова кістка. Є від 3 до 5 хребців (Со1-Со5), що зрослися в одну велику кістку. Жіночий скелет відрізняється рухливістю цих хребців, що полегшує народження дитини.
Влаштування хребта щодо внутрішніх органів
Будова хребта тісно пов'язана з його функціями. Кожен із відділів хребетного стовпа відповідальний за стан та нормальну роботу певних внутрішніх внутрішніх органів. Отже, від здоров'я та правильного функціонування хребта залежить стан всього організму.
Які нервові сплетення відповідають за роботу певних внутрішніх органів
Відділ центральної нервової системи складається з нервових клітин та волокон і знаходиться у хребетному каналі. Спинний мозок починається від головного мозку, а закінчується у хребцях поперекового відділу хребта. Він регулює функції всього організму, передаючи нервові імпульси всім внутрішнім органам.
У нашому організмі все взаємопов'язане. Захворювання будь-якого відділу хребта можуть викликати проблеми інших органів та систем. До хребта потрібно ставитися дуже дбайливо, дотримуватись певних правил, перебуваючи в положенні сидячи, лежачи, стоячи, а також при підйомі ваг. Потрібно пам'ятати, що багато хвороб хребта викликані малорухливим способом життя.
Якщо хребет тривалий час перебуваєв одному положенні, одні м'язи постійно напружені, інші, навпаки, розслаблені. Це загрожує викривленням хребта або защемленням нерва.
Фізіологічні та патологічні вигини хребта
Якщо подивитися на здоровий хребет збоку, можна побачити, що форма хребетного стовпа нагадує латинську букву S. Правильне положення передбачає в структурі хребта два фізіологічні вигини: лордоз і кіфоз. Лордоз є вигином хребетного стовпа вперед, він буває шийний та поперековий. Кіфоз є вигином хребта до задньої сторони, він буває грудним і крижовим.
Викривлення хребта в людини відрізняються від фізіологічних вигинів. Викривлення є патологічними станами. Їхні причини можуть бути захворювання або травми.
Викривлення хребта бувають:
- прості, або часткові (має місце одна бічна дуга викривлення);
- складні (є кілька дуг викривлення);
- тотальні (викривлення охоплює весь хребет).
Викривлення хребта залежно від ділянки деформації поділяються на 3 види:
- Лордоз - збільшене викривлення хребта, у якому опуклість звернена вперед.
- Кіфоз - надмірне викривлення верхньоговідділу хребетного стовпа до задньої частини
- Сколіоз - бічне викривлення хребетного стовпа.
Ознаки патологічного вигину видно при нахилі тулуба вперед. Про те, як виправити викривлення хребта у дитини, замислюються батьки, які переживають своїх дітей. Турбує стан хребта та дорослих, які виявили у себе патологічні зміни. Потрібно звернутися до лікаря, який після огляду пацієнта та рентгенівського обстеження визначає ступінь викривлення.
Від того, який ступінь вигину залежить і метод лікування, яке може бути консервативним та хірургічним. На ранніх стадіях захворювання рекомендується носити спеціальний корсет, лікувальний масаж, мануальну терапію, плавання, лікувальну фізкультуру. Хірургічне втручання застосовується, починаючи з третього ступеня викривлення, у якому встановлюються спеціальні фіксатори підтримки осьового скелета. Кістки стають місце і патологічна форма хребта виправляється.
Захворювання хребта – проблема нашого часу
Довжина хребта людини дорівнює 40% від усієї довжини тіла. Будь-які неполадки в хребетному стовпі відразу ж дають себе знати болем, яка може віддавати в різні частини тіла. Малорухливий спосіб життя негативно позначається на стані м'язів, що підтримують наш скелет у правильному положенні. М'язи стають слабкішими і млявими. Також погіршується кровообіг та обмін речовин у міжхребцевих дисках та сполучних тканинах. Вони втрачають пружність, стоншуються, що призводить до остеохондрозу. Це захворювання може вражати всі відділи хребта.
Біль у хребті турбує багатьох. Найрізноманітніші фактори можуть негативно впливати на кістки хребта постійно, а більшість людей навіть не замислюються проце. Згодом діагностуються такі захворювання, як остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків, радикуліт, люмбаго, міозит та інші.
Головне – вчасно відвідати лікаря. Адже завжди простіше і дешевше проводити профілактичні заходи захворювань хребта, ніж потім довго й наполегливо лікуватися. Організм слід підтримувати, підвищувати його захисні властивості. І хоча анатомія людини передбачає відновлення організму, на це потрібно чимало часу та зусиль.
Лікування хребта - досить тривалий і непростий процес, тому потрібно запастися терпінням і волею до одужання. Бережіть себе та свій хребет!