Целюліт - лікування целюліту, Про Денас
Шкіра тіла потребує щоденного очищення. Зараз дуже популярні засоби для догляду за тілом з ефірними оліями та морськими водоростями. Також 1-2 рази на тиждень бажано приймати душ зі скрабом, це зробить шкіру м'якшою та полегшить проникнення косметичних засобів. Після душу легкими масажними рухами наносять на тіло живильні або зволожуючі креми. В області стегон масажні рухи спрямовані знизу вгору, допускаються всі прийоми масажу (погладжування, розтирання, розминання тощо). Якщо на шкірі помітні розширені судини, масаж повинен бути строго дозованим і проводитися кваліфікованим фахівцем.
Найчастіше, обговорюючи проблеми шкіри стегон, ми стикаємося з проблемою целюліту або дрібнобугристої ліподистрофії та розтяжок.
Не один десяток методів запропонований і для лікування дрібнобугристої ліподистрофії. Ефективність лікування становить близько 50%. Більше того, лікування має бути довічним. При комбінованому лікуванні шанси на одужання зростають.
Основними принципами боротьби з целюлітом є покращення кровообігу в підшкірно-жировій клітковині та усунення шкідливих факторів. Почнемо з менш ефективних, але більш простих та корисних для організму загалом методів лікування.
По-перше, необхідно знизити споживання вуглеводів та жирів. Звісно, від кількості споживаних жирів виникнення целюліту залежить, проте накопичення жирових прошарків не фарбують жінку. По-друге, необхідно обмежити надходження тваринних жирів. Зверніть увагу, що всі жири нерослинного походження тверді, відповідно при переробці в організмі людини їх консистенція мало змінюється. Жири розпадаються на насичені жирні кислоти і відкладаються у запас над сильно зміненому вигляді.
Рослинні олії навпаки надають шкірі та підшкірножировій клітковині еластичність. До того ж, саме вони сприятливо впливають на стінки кровоносних судин, перешкоджаючи утворенню атеросклеротичних бляшок. По-третє, необхідно позбутися шкідливих звичок. Давно відомо, що куріння негативно впливає на шкіру, роблячи її сухою та нееластичною. Звичайно, всі ці загальнооздоровчі заходи не дозволять позбутися целюліту, проте вони усунуть те несприятливе тло, на якому розвивається дрібнобугриста ліподистрофія, і можливо пригальмують процес.
Наступна група методів хоч і є загальнозміцнюючою, однак у лікуванні целюліту має значно більше значення, ніж загальнооздоровча. Починайте день з гімнастики, протягом дня стежте, щоб ваше тіло не перебувало в стані гіподинамії, а ввечері вибігайте на пробіжку або відвідуйте басейн. Активність м'язів сприяє посиленню кровообігу в підшкірно-жировій клітковині, тим самим сприяючи руйнуванню і розсмоктування "жирних кульок".
Існує і спеціальна "антицелюлітна" гімнастика. Потрібно лягти на живіт, голову покласти на руки. Потім зробити вдих і повільно підняти одну ногу максимально можливу висоту. На видиху ногу опустити. Повторювати вправу по 15 разів кожної ноги. При цьому необхідно стежити, щоб під час вправ плечі залишалися нерухомими, ноги прямими, а витягнутими шкарпетки. Ця гімнастика сприяє поліпшенню кровообігу в сідницях та стегнах і, відповідно, сприяє усуненню "апельсинових" змін шкіри.
До другої групи методів можна віднести масаж. У боротьбі з целюлітом можна використовувати як класичні варіанти, що покращують кровообіг за рахунок впливу на м'язи, так і спеціальні види. Для цьоговикористовуються спеціальні масажні щітки з м'якою щетиною, масажери з дерев'яними або пластиковими пухирцями. Для тих, хто любить технічні рішення, підійдуть масажери з електроприводом. Для того, щоб досягти найбільшого ефекту, необхідно проводити масаж щодня. Рухи масажера мають бути круговими. Просуватися по тілу треба знизу вгору, починаючи з кісточок і поступово піднімаючись до сідниць. На цій ділянці треба докласти максимум зусиль. Якщо на шкірі стегон є розширені судини, масаж краще довірити кваліфікованому масажисту.
Окремо чи під час масажу використовують антицелюлітні креми. До складу цих косметичних засобів входять речовини, що покращують обмін речовин та посилюють кровообіг. Зазвичай у крем входять кофеїн або теофілін, вітаміни, ферменти, різні олії - кипарисова, розмаринова, ялівцева, геранієва, екстракти хвоща, плюща, кінського каштана, загалом все, що містить або природні ферменти, здатні розщеплювати відкладення жиру, або речовини, тонізуючі шкіру. Приблизно такий самий набір інгредієнтів входить до складу для "антицелюлітних" ванн.
В основі лікування целюліту лежить лімфодренаж. Лімфодренаж може бути мануальним та апаратним.
До апаратних методів належать мікрострумову терапію, ультразвукову дію, ліпосаж, ендермологія тощо.
Ліпосаж – вакуумний депресомасаж, за допомогою вакууму виходить шкірна складка. При її перекочуванні, завдяки глибокій міофасціальній дії створюється ефект перетирання гіпертофованих жирових клітин, внаслідок чого руйнується сполучно-тканинна капсула і звільняються жирові накопичення з багатьох вогнищ застою.
Ендермологія – вакуумно-роликовий масаж. У цій методиці вплив вакууму доповнюється механічним.дією роликової насадки, що знижує ризик травмування та посилює ефективність процедури. Маніпуляції проводяться за індивідуальними, спеціальними костюмами, які додатково гарантують безпеку та якість.
Ультразвук впливає на внутрішні механізми руйнування дистрофічних відкладень жиру, сприяє звільненню біологічно активних речовин, активізує ферментативну діяльність, прискорює обмін речовин, покращує кровообіг.
Мікрострумова стимуляція, діючи на шкіру, м'язи, лімфатичні та кровоносні судини забезпечує покращення кровообігу та виведення токсинів. Головний недолік - висока інтенсивність, що іноді призводить до передчасної втрати тонусу тканин.
Електроліполіз. За допомогою тонкого п'ятнадцятисантиметрового електрода, який вводять під шкіру на глибину 3 мм, целюлітні зони підводять низькочастотний електрострум. Справа в тому, що клітини людського організму мають власний електричний заряд. У цьому позитивні іони перебувають зовні, а негативні всередині. При проходженні струму змінюється заряд. Цілком природно, що клітина має повернутися у вихідний стан, проте для того, щоб це зробити, необхідно витратити енергію. Струм впливає на клітини із частотою 15-20 Гц, тобто за одну секунду клітині треба повернутися у вихідний стан 15-20 разів. У результаті відбувається не тільки боротьба з целюлітом, але і спалювання запасів і тренування м'язів.
| Зверніть увагу: |
| Медична інформація: | ||
|
| Інформаційний курс |
| Отримати повну інформацію про ДЕНС-терапію, Ви можете, підписавшись на наш інформаційний курс: "Лікування захворювань апаратами ДЕНС-Терапії" |
| Центр ДЕНС терапії |
Центр ДЕНС терапії "ПроДЕНАС" |
ДЕНС-терапія - сучасна немедикаментозна медицина! |