Целюліт причини виникнення та засоби боротьби з ним
Жінка завжди хоче виглядати красиво та привабливо, для цього необхідно починати доглядати своє тіло ще з раннього віку. Навіть у молодості може почати розвиватися целюліт. Причини виникнення можуть бути найрізноманітнішими: від неправильного харчування і малорухливого способу життя до порушення обмінних процесів організму. Як виявити його на ранніх стадіях, уникнути виникнення, і які засоби боротьби найбільш успішні? Целюліт сміливо можна назвати результатом способу сьогоднішнього життя, і для повного позбавлення цієї проблеми необхідно повністю переглянути як раціон, так і всі звички.
Причини виникнення "апельсинової кірки"
Що викликає цей жахливий целюліт? Причини розвитку можуть бути такими: особливості періоду статевого дозрівання, гормональний збій, вагітність, вживання контрацептивів, малорухливий спосіб життя, куріння, алкоголь, хронічне недосипання, неправильне харчування. При порушенні водно-сольового обміну в жіночому організмі також може розвиватися целюліт, це може бути показником загального розладу в організмі, який виник через порушення гормонального фону, зниження тонусу м'язів, слабкість судин та застійні явища в крові та лімфі. У різних випадках розвивається целюліт, причини можуть полягати також у спадковості, поганої екології та постійних стресових ситуаціях.
Ступені целюліту
Чи можна виявити його на початкових етапах, щоб запобігти подальшому розвитку? Для визначення ступеня застосовують щипковий тест, при цьому злегка натискають на тіло в області стегон, бугорки, що з'явилися, і западини є першою ознакою целюліту, це можна назвати першоюстадією. При другій ознакі видно і без щипка, третя супроводжується підвищеною масою тіла, швидше за все, спостерігаються великі проблеми у порушенні обміну речовин. Четвертий ступінь призводить до надмірно пухкого тіла, численних ущільнень.
Як лікувати целюліт
Головними методами боротьби можна назвати правильне харчування, заняття спортом та проведення антицелюлітних масажів та обгортань. Чому ж виникає така неприємна проблема, як целюліт? Причини її криються також у недостатній кількості води, що випивається за день, норма повинна становити близько 1,5-2 літрів, це дозволить виводити токсичні речовини з організму. Наступним обов'язковим етапом буде дієта та правильне раціональне харчування. Крім води слід вживати відвари трав з ромашки, шипшини, свіжі соки, зелений чай. Антицелюлітний масаж допоможе відновити структуру підшкірного шару, активізує обмінні процеси. Прекрасним поєднанням буде проведення масажу та обгортань, для цього застосовують глину, бруду, водорості.
У домашніх умовах можна використовувати спеціальний масажер від целюліту, його найкраще застосовувати після прийняття душу чи ванни, розпарене тіло швидше піддається розминанню. Також необхідно включити в режим дня заняття такими видами спорту, як біг, катання на велосипеді, ходьба, плавання. Краще на ранніх стадіях починати лікувати целюліт, причини можна виявити і уникнути цього неприємного захворювання, а комплексний підхід допоможе позбутися його назавжди.