Центр Евристичної Психології - Статті

Сомнамбулізм

У практиці медичного психолога часто доводиться зустрічатися з батьками дітей, які лежать у лікарні. І, на жаль, одним із частих, є питання: -Моя дитина, встає вночі, розмовляє, ходить кімнатою. Що це? Чи це небезпечно? Як із цим боротися? Давайте спробуємо розібратися в цьому питанні.

Що таке сомнамбулізм?

Сомнамбулізм - lat.Somnus - сон іambulare - гуляти, ходити, блукати. Сомнамбулізм - форма складної, зовні виглядає цілеспрямованою, але неусвідомлюваної людиною, поведінки, що здійснюється уві сні. Синоніми сомнамбулізму, у повсякденному слововжитку - лунатизм, сноходіння.Сомнамбулізмом називають виражений розлад сну, коли спляча людина встає з ліжка і пересувається нецілеспрямовано або відповідно до сновидіння, на ранок спогад про це зберігається неясно або повністю відсутня”.

Сомнамбулізм виникає якщо гальмування центральної нервової системи під час сну не поширюється на ділянки мозку, що визначають рухові функції. Прикладом неповного, неглибокого гальмування є випадки, коли спляча людина говорить уві сні, сідає у ліжку.

Епізоди сомнамбулізму, як правило, починаються через 1-1,5 години після засинання під час «повільного» сну.

У кого виникає сомнамбулізм?

Сомнамбулізм - найчастіше зустрічається в дитячому та підлітковому віці, коли нервова система ще не зміцніла. Через перевантаження, пов'язані з інтенсивним навчанням або стресом, може відбуватися це порушення сну.

Порушення сну

Існує кілька розладів сну. Одне з найпоширеніших -безсоння. Звичайна її причина -нервова перевтома, тривала напружена розумова робота, іноді хвилювання, спричинені неприємностями, а часом і приємними переживаннями, гучні ігри чи читання перед сном. Велика вечеря, велика кількість рідини, випитої незадовго до сну, також можуть викликати безсоння. Найкращий засіб від безсоння – встановлення правильного режиму праці та відпочинку, регулярне перебування на свіжому повітрі, достатнє фізичне навантаження. При безсонні буває корисно зробити теплу (не гарячу) ванну для ніг на ніч, випити настій собачої кропиви або валеріанового кореня за 30 хвилин до відходу до сну. Якщо ці заходи не допомагають, слід звернутися за допомогою до лікаря-невропатолога, який порекомендує відповідні методи лікування.

Широко відоме і нерідко зустрічається порушення сну - сомнамбулізм - виявляється в тому, що сплячий, не прокидаючись, встає з ліжка і починає блукати по будинку, виявляючи дивовижну спритність у рухах. Як правило, протягом короткого проміжку часу він повертається до себе в кімнату та лягає у ліжко. Вранці сомнамбула зазвичай нічого не пам'ятає про свої нічні "пригоди".

Хто частіше страждає на сомнамбулізм - діти чи дорослі?

Діти снохождение зустрічається досить часто, але з віком зазвичай проходить. Як і нічні страхи, епізоди сноходіння частіше трапляються у них у періоди напруження та тривоги, при цьому психічно діти абсолютно здорові.

Причини виникнення сомнамбулізму:

Сомнамбулізм може бути абопроявом сутінкових станів свідомості, коли блукання уві сні із зовні впорядкованими діями в подальшому амнезується (забувається) АБО одним з першихсимптомів епілепсії як безсудомного еквівалента нападів АБО проявомсутінкового затьмарення свідомості при істерії.Буває, що снохождение викликане отруєнням отрутамиглистів.

Сомнамбулізм досить поширене явище. Близько 2% всіх людей періодично ходять уві сні.

У дорослих сноходження вимагає серйознішої уваги. Причинами його може бути стрес, тривога, іноді епілепсія. Тому дорослим необхідна медична допомога, зокрема застосування транквілізаторів, антидепресантів чи гіпнозу. Якщо лунатизм пов'язаний з епілепсією, потрібне призначення протисудомних препаратів.

Які поради ми можемо надати батькам?

Страждалийсомнамбулізмом повинен звернутися до лікаря-невропатолога для обстеження та лікування.

З явищем лунатизму пов'язано багато легенд: він вважався ознакою божевілля, стверджували, що небезпечно будити лунатика і що він гостро відчуває небезпеку і не може зашкодити собі. Все це не так. Сомнамбулізм аж ніяк не є ознакою божевілля;лунатика розбудити дуже складно - краще обережно проводити його назад до ліжка; близько 25% лунатиків завдають собі різноманітних ушкоджень під час нічних блукань. Буває, що сомнамбули вивалюються з вікон, помилково беручи їх за двері. Іноді можна почути історії про те, як у стані сомнамбулізму люди водили автомобілі, керували літаками та виконували інші складні види діяльності. Насправді, це малоймовірно. Хоча, перебуваючи в стані сплутаності свідомості, сомнамбула здатний сісти в машину і завести двигун, вести її нормально він не зможе через відсутність у такі моменти швидких рефлексів - відразу станеться аварія.

Лунатика в жодному разі не слід лякати, треба постаратися обережно укласти його в ліжко або дуже спокійно, тихенько розбудити. Лунатизм піддається лікуванню. Переривати снохіння слід у тій самійманері, як і сон - спокійно, тихим голосом.

Виліковно це чи ні?

Так. Треба звернутися до лікаря-психоневролога. Можливо, він порекомендує зробити електроенцефалограму (ЕЕГ), доплерографію судин голови та шийного відділу хребта, інші необхідні дослідження та направить до окуліста, щоб дослідити очне дно.

Поодинокі, рідкісні випадки сомнамбулізму не потребують спеціального лікування. При невротичних порушеннях необхідно усунути або дизактуалізувати, тобто зробити менш значущими травмуючі впливи на психіку (психолог, психотерапевт). Можливе призначення заспокійливих та загальнозміцнювальних засобів. Почастішання нападів може свідчити про органічні порушення і вимагає негайної консультації фахівця.

Це захист організму чи розлад?

Сомнамбулізм - це розлад. У виникненні сомнамбулізму часто можуть відігравати роль конфліктні ситуації: реакції дитини на образу, сварку, покарання, страх. Сомнамбулізм може виникати як прояв загального неврозу (істерія, неврастенія).

Велике значення мають психоемоційні особливості особистості, а також, гострі хронічні та соматичні захворювання, перинатальні (вроджені) патології, нейроінфекції та черепно-мозкові травми.

Це можна перебороти? З цим можна змиритися?

Сомнамбулізм - (він же лунатизм, він же снохождение)є потенційно небезпечним станом.

Під час нападу сомнамбулізму можливі падіння, поранення, внаслідок яких спляча людина прокидається. Щоб уникнути нещасних випадків вікна і двері кімнати, де спить страждає сомнамбулізмом, потрібно тримати закритими, вимикати електроприлади, видаляти відкритий вогонь і пр. Переривати снохіння слід в тійа манері, як і сон - спокійно, тихим голосом.

---