Частина 4 Кинути палити та залишитися струнким

Подібні розділи з інших книг

15. ВИ МОЖЕТЕ КИНУТИ КУРИТИ

15. ВИ МОЖЕТЕ КИНУТИ КУРИТИ В Америці серед чоловіків спостерігається благотворна тенденція: все менше людей починають курити і все більше відмовляються від цієї звички. На жаль, з жінками справа інакша, ніколи серед них не було так багато курців. Серйозні

Як кинути нелюбимого?

Як кинути нелюбимого? Хочу розлучитися зі своїм молодим чоловіком. Наші стосунки вичерпали себе, я не люблю його, не хочу мучити ні його, ні себе. Але на всі мої спроби припинити наші стосунки він відповідає, що не житиме без мене, уб'є себе. Я цього боюсь. Як нам

Як я відкрив для себе стратегію, яка допомагає стати струнким

Як я відкрив для себе стратегію, яка допомагає стати струнким Коли я навчався в інституті, люди часто зверталися до мене зі словами: «Тобі просто щастить, що ти такий стрункий. А в мене зовсім інша будова тіла, я просто не така складна». Таким чином вони розглядали

Програма «Свідомий вибір» (для бажаючих кинути палити)

Частина IV: ЯК ЗАЛИШИТИСЯ У ЖИВИХ

Як кинути палити?

Як кинути палити? Курити я кинув давно і варварським чином. Просто кинув і, незважаючи на всі муки, не курив. Досі залишаються в душі неприємні спогади та з'являються загрозливі позиви до куріння. Але я знаю — варто лише раз поступитися, як ця звичка

Чи дійсно вам хочеться кинути курити?

Чи дійсно вам хочеться кинути курити? Про те, наскільки важливу роль у боротьбі з тютюнопалінням може зіграти гіпноз, написано чимало. На жаль, ці книжки здебільшого створюють у читача таке враження, нібитодостатньо лише загіпнотизувати курця,

Розділ тринадцятий Бути юним і струнким - без жодних дієт

Розділ тринадцятий Бути юним і струнким - без будь-яких дієт На емоційно-психологічному «ґрунті» виростає безліч найрізноманітніших симптомів; розповісти про всіх у такій книзі, зрозуміло, неможливо, тому свою увагу ми зупинимо лише на деяких з них,

ЯК КИНУТИ ПАЛИТИ

Як кинути курити Відмова від негативних звичок - дуже важке завдання. І не лише через брак сили волі (а це, як ви знаєте, один із синонімів великого поняття «лінь»). Звички, у тому числі й корисні, виникають, коли ми починаємо робити якісь дії

Кинути курити і не видужати

Одна з головних причин коливань і зволікань при відмові від куріння – це страх поповніти. Але чи правда, що куріння допомагає зберігати стрункість? Чи ми починаємо набирати вагу лише тому, що курили раніше? Можливо, статистика

Частина 1 Вам подобається курити?

Розділ дев'ятий Самопорятунок у місцях масового скупчення людей, або Що зробити, щоб залишитися живим і залишитися людиною

РОЗДІЛ ДЕВ'ЯТИЙ Саморятування в місцях масового скупчення людей, або Що зробити, щоб залишитися живим і залишитися людиною ПСИХОЛОГІЯ НАТОВПИ Перш за все, давайте домовимося, що є масове скупчення людей і чим воно відмінно від натовпу, який треба побоюватися. Сто

І тягти тяжко, і кинути шкода.

І тягти тяжко, і кинути шкода. Між вами нічого не було і ніколи не буде, але він чомусь наполегливо не бажає цього зрозуміти і продовжує невтомно вірити – сподіватися, що щось може вийти. З одного боку, ти знаєш, що йому з тобою нічого несвітить, а з іншого –

Якщо все кинути.

Якщо все кинути… Випуск розсилки, у якому порушувалася тема минулого розділу, викликав бурхливу реакцію читачів. Протягом години після випуску розсилки надійшло два листи, кожен з яких гідний окремого випуску розсилки. Сьогодні поговоримо про перше

3.3. Як справді легко кинути палити?

2.1. Кинути цеглу

2.1. Кинути цеглу Візьмемо такий постулат Сунь-Цзи «Кинь цеглу, щоб отримати нефрит». Це прийом «приманки». Наприклад, ви