Чи бувають "критичні дні" у чоловіків PSYCHOLOGIST Хочете про це поговорити Тоді ми йдемо до вас!
А як із цією справою у самих представників сильної статі? Чи бувають у них «цикли» та «критичні дні»?
Людина – істота… гормональна. Ця фраза коротко описує одну дуже важливу річ, а саме людина дуже залежна від свого гормонального фону. Здоров'я і нездоров'я, бадьорість і слабкість, агресивність і доброзичливість, поганий і гарний настрій — це багато в чому залежить від рівня гормонів в організмі. Особливо впливають на нас наші статеві гормони.
Чоловіки просто люблять жартувати (та й говорити цілком серйозно) про нестерпні жіночі примхи та істерики, які мають місце бути в дні передменструального синдрому, а тим більше, починаються з приходом менопаузи. І найцікавіше, що вони мають рацію! Жінка безпосередньо залежить від фаз свого циклу (в середньому це 28 днів), яких, як ми знаємо, лише три: менструальна, овуляторна та секреторна.
* Під час менструації у жінки домінує т.зв. фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), під впливом якого в яєчниках ростуть фолікули, а в матці злущується ендометрій, що і викликає кровотечу.
* В овуляторній фазі, що настає відразу після місячних і триває з 7-го по 14-день, домінують головні жіночі статеві гормони естрогени.
* З 15- по 28-й день, відразу після овуляції, панує прогестерон, який «про всяк випадок» готує організм до вагітності.
Так ось, слабкість і розбитість під час місячних, активність і позитив другої фази менструального циклу (у ці дні жінка готова гори згорнути), а також млявість і сонливість, що нерідко поєднується з підвищеною емоційністю, третьої фази - все це залежить від домінуючого в кожну із цих фаз гормону. Ось вам і пояснення всім цимжіночим кокетливим: «Я вся така непередбачувана, така раптова» або всім цим «а-а-а-х» за, здавалося б, найнезначніших подій. Виходить, що ми, жінки, маємо повне право бути вітряними, непостійними, обіцяти одне, а робити інше, істерити не по ділу… Невинні ми, виходить, він, гормон, сам прийшов!
А як із цим справи у чоловіків?
А тепер подивимося, наскільки чоловіки залежать від своїх, чоловічих, гормонів. Чи бувають у них «цикли» та «критичні дні»? Виявляється, у чоловіків вироблення статевого гормону тестостерону відбувається не циклічно, а є постійною величиною, яка якщо і має тенденцію до зниження, то до зниження плавного і тривалого протягом досить довгого часу — кількох місяців і навіть років.
Звичайно, зниження тестостерону впливає на характер та самопочуття чоловіка, але не циклічно, а послідовно. Іншими словами, за влучним висловом відомого українського андролога, професора Світлани Калінченко, за вагомого зниження рівня тестостерону у чоловіка настає «один суцільний критичний день». Що ж мається на увазі?
Тестостерон - це той гормон, який, як кажуть андрологи, робить із чоловіка чоловіка. Тестостерон регулює багато обмінних процесів, зокрема, розщеплення жирів, відповідає за сперматогенез (освіта сперматозоїдів), забезпечує чоловікові статевий потяг, еректильну функцію та здатність еякулювати. Він же робить чоловіка і сексуально привабливим для жінок: забезпечує йому м'язову масу, густу щетину, волохатість, низький оксамитовий голос, лисину, що рано намітилася (так-так, це ознака мужності!).
А головне, саме тестостерон дає чоловікові такі якості, як спокійна впевненість у собі, твердість характеру, амбітність (у добромусенсі цього слова), сміливість ризику та силу відстоювання своїх переконань.
Такий чоловік не буде агресивним і істеричним, він не буде боягузом і скиглією, адже люди, дійсно впевнені в собі, не бувають агресивними, а ті, хто відрізняється мужністю та сміливістю, ніколи не побоюватимуться, наприклад, виходити без парасольки під девізом «як би чого не сталося».
«Критичний день» довжиною в півжиття
Отже, що ж відбувається з нашим мужнім та брутальним партнером після 30 років? На жаль, приблизно з цього віку починається поступова втрата рівня тестостерону в середньому на 2% на рік. Щоправда, у когось втрата йде й вищими темпами, чому надзвичайно сприяють багато чинників, головні з яких це постійний стрес та непомірна пристрасть до їжі за крайньої нелюбові до фізичної активності, що й виливається в ожиріння.
Саме тому так легко за зовнішніми ознаками дізнатися, чи тестостерон знижений у конкретного чоловіка. Талія об'ємом понад 94 сантиметри підтвердить це зі 100-відсотковою ймовірністю. Якщо ж цей чоловік ваш чоловік, то ви будете бачити (і дивуватися цьому все сильніше) капітальні зміни в його характері, що закономірно відбуваються паралельно зі втратою тестостерону. Чоловік поступово стає нервовим, занудним, агресивним, емоційно нестабільним, і водночас із цим небезпечним, інертним, байдужим, лінивим. У вихідні він тепер любить тільки диван, спалахує як сірник від якогось безневинного жарту, робота йому в тягар, його ніхто не розуміє, життя не вдалося. Де той задерикуватий молодець, за якого ви виходили заміж? Його нема. Поряд з вами до 40-50 років знаходиться зовсім інша людина.
Тим часом чоловік і до 70 років може зберігати гідний рівень тестостерону — не такий, звичайно, як у молодості, алевсе ж, що дозволяє навіть у такому похилому віці зачати дитину. А це означає, що він збереже життєрадісність, чоловічу впевненість у собі та інші, характерні для себе, риси.
Що робити
Якщо ви не хочете одного прекрасного дня з жахом усвідомити це переродження і проводити свої зрілі та літні роки з «непередбачуваним і раптовим», то вживати заходів для порятунку треба набагато раніше. Тоді, якщо ви помітили так років у 35 у свого коханого пухке черевце, втрату інтересу до життя, а тим більше проблеми з лібідо або ерекцією, треба терміново діяти.
Ось і виходить, що тільки дружина може і має зрушити цю ситуацію з мертвої, і дуже небезпечної точки. Іншими словами, яким буде чоловічий клімакс і як рано він почнеться, багато в чому залежить саме від жінки, що знаходиться поруч. Що ж потрібно від неї?
* Розмовляти з чоловіком, ніжно переконуючи його звернути увагу на своє здоров'я
* «Підсовувати» цікаві статті на тему чоловічої фізіології
* Переконувати його змінити раціон, якщо коло талії зростає
* Складати йому компанію у прогулянках та заняттях спортом
* Бути для нього сексуально-привабливою і продовжувати залишатися цікавою коханкою, що, до речі, теж непроста робота
* Піти разом з ним до лікаря та брати участь у процесі лікування. Адже те, що сьогодні андрогенний дефіцит успішно лікується, це загальновідомий факт. А ось поняття «ганебна хвороба» треба забути, чим швидше, тим краще.