Чи є клізма засобом для схуднення, Фітнес-вправи, заняття фітнесом, як схуднути на,
Клізма для схуднення
У наші дні, коли худнути потрібно не просто швидко, а дуже швидко, багато людей вдаються до нетрадиційних способів, адже тренування та правильне харчування потребують багато часу. Кілька років тому в моду увійшла гідроколонотерапія та клізми для схуднення.
Прихильники очищення та промивання кишечника кажуть, що за один курс процедур можна скинути до 10 кг дійсно зайвої ваги – шлаків, токсинів, калових каменів. Дослідження свідчать про те, що зменшується об'єм живота та талії.
Після курсу «клізм» покращується шкіра, перестає випадати волосся, зміцнюються нігті та кістки, йдуть мігрені. І худнуть на дієті після курсу очищення кишківника люди швидше. Все це наводить багатьох жінок на думку, що очищення кишечника для схуднення – найпростіший, найшвидший і найефективніший спосіб.
Як очищають кишечник у наші дні?
Кишковий лаваж
Це не клізма, а промивання кишечника за рахунок прийому спеціального проносного розчину. "Умільці" в домашніх умовах приймають гірку сіль або Фортранс.
За 3-4 години, які людина проведе в туалеті, з кишківника має вийти весь його вміст, що називається, до стану «чистої води».
Кишковий лаваж роблять удома і в клініках, під наглядом лікаря. Процедура має багато протипоказань – захворювання ШКТ, ниркова та печінкова недостатність, діабет першого типу, виразки, коліт, геморой у стадії загострення, сечокам'яна хвороба, вагітність.
Гідроколонотерапія
Це своєрідна "турбоклізму". Через товсту кишку прокачується близько 40 л води за процедуру. Таким чином кишечник очищається від усього вмісту та слизу. Для досягнення стійкого ефектуЗниження ваги використовують кілька курсів гідроколонотерапії. Процедура проходить у клініці або косметологічному центрі за допомогою спеціальної апаратури, такі «спецефекти», як запах, виключені.
Клізми курсами
Робляться в домашніх умовах за допомогою звичайного гуртка Есмарх. Рекомендують поєднувати курс очисних клізм з дієтою, що очищає, заснованої на прийомі фруктів і овочів.
Правда і вигадка
Що зближує всі ці методи? Вони дійсно допомагають знизити вагу, але чи покращите ви свою фігуру в результаті такого втручання – питання спірне. Очищення кишечника не здатне вплинути на жировий обмін та процес спалювання жиру в організмі.
Окрім цього, очисні процедури значно порушують внутрішній бактеріальний баланс. Корисна мікрофлора просто вимивається разом із каловими масами, і «клієнт» змушений близько місяця приймати препарати біфідобактерій. Причому кефіром тут не обійдешся, необхідні саме пігулки.
Після проведення очисної процедури скинуті кілограми повертаються, як тільки ви починаєте харчуватися. Причому йдеться не про нормальне харчування, а взагалі про будь-яке. Навіть якщо ви будете їсти одні огірки, вага все одно повернеться, а з ним повернеться об'єм живота.
Необхідно пам'ятати про те, що очисні процедури можуть спровокувати втрату тонусу шкіри, якщо зайвої ваги багато, тобто постійні «здування» живота цілком можуть зробити його в'ялим.
Насправді ж очистити організм від шлаків можна, просто додавши до раціону овочів та фруктів і прибравши з нього рафіновані продукти, сіль, кофеїн та алкоголь. За такого «очищення» за рахунок зниження калорійності харчування йтиме і зайвий жир.