Чи є життя після розлучення, зради, розлучення допомога психолога у покращенні якості життя
Автор: Оксана Проскуріна.
Звичайно ж є. Причому без негативу.
Розлучення з коханими. Незалежно від того зареєстровані були відносини чи ні, але розставання з колись близькою людиною завжди болісно. Особливо якщо причина зовсім не у вас, а у партнері.
Більшість неусвідомлених розлук відбувається у молодому віці, коли здається, що нового партнера знайти легко. Однак нерідко біль попереднього розставання не дає розпочати нових відносин або побудувати їх. Нерідко перший партер не може забути все життя, і це заважає і руйнує нові відносини. І людина знову зазнає болю від втрати партнера. Що робити? Розірвати хибне коло можна. І насамперед необхідно позбутися неприємних почуттів, які пов'язані з розставанням. Зазвичай це образа, агресія, можливі ревнощі, почуття провини, страх. Саме вони не дають вам залишити в минулому ці події, і ви повертаєтеся до них знову і знову, переживаєте їх і не дозволяєте собі будувати чи цінувати нові стосунки. Другий крок - усвідомлення та опрацювання негативу, який призвів до розставання. Якщо вже було кілька подібних ситуацій, необхідно вийти з ролі покинутого(ої) або ініціатора розриву. У всіх цих випадках є емоційні прив'язки, які з одного боку змушують вас шукати не ту людину, а з іншого - знову і знову припиняти з нею стосунки.
Зрада. Зрада - це завжди вихід (втеча) з невдалих відносин (у поодиноких випадках просто низький ступінь відповідальності переднаявними відносинами). Якщо в сім'ї сталася зрада, то відповідальність за те, що трапилося, несуть обоє (як би важко це не було визнавати постраждалій стороні). У ситуації зради замішано багато емоцій. Перша сторона (той, хто змінив) відчуває страх і провину з приводу старих відносин і тривожність, пов'язану з бажанням бути в нових відносинах (багато хто це плутає з любов'ю). Така тривожність виникає у сім'ях, де той, хто змінив, не розриває колишніх відносин, і продовжує жити «на два фронти». Той, кому змінили, відчуває біль від факту зради, образу, злість, почуття провини. Ці емоції зазвичай включаються почергово і навіть не дають заспокоїтися. Якщо факт зради закінчився розривом, може виникнути страх зради , страх випробувати біль від близької людини. Що робити? Насамперед потрібно зняти емоційні прив'язки, які не дають подивитися на ситуацію об'єктивно і усвідомити свої помилки. Другий крок - підняття причин і опрацювання «програм», які, власне, і керували вашими діями. Зазвичай це підсвідомі конфлікти, що призводять до руйнації відносин. І коли один із партнерів перестає отримувати щось важливе і потрібне для нього з наявних відносин, виникає варіант виходу = втечі = зради. Третій крок - робота над помилками. Зрада – серйозне випробування для сім'ї. Але для деяких сімей лише після зради та опрацювання всього, що з нею пов'язано, починаються нормальні справжні стосунки. Пережити зраду, пробачити та вибудувати нові відносини у колишній родині можливо. Але важливо зрозуміти, що при цьому потрібно провести серйозну роботу над собою та стосунками з партнером. Тільки тоді можна виправити всі помилки та вибудувати нову міцну родину.
Розлучення. Переживання розлучення також дуже болюче. З розлученнямТрадиційно пов'язані образи, нерозуміння, агресія, роздратування на партнера, нерідко ненависть. Ці почуття дуже руйнівні та постійне переживання їх у собі може спричинити фізичні проблеми. Після хворобливого розлучення багато хто відчуває страх нових відносин і приймає рішення жити в стражданні та самоті. Деякі починають бачити у своєму колишньому ворога і звинувачувати у всіх своїх проблемах і нещастях. Особливо складно вирватися із суміші негативних емоцій, якщо до конфлікту залучаються діти чи близькі родичі (батьки, брати, сестри). Що робити? Спершу потрібно розібратися і усунути негатив, пов'язаний з причинами і фактом розлучення, якщо є розлучні конфлікти, то розібратися і з цим. Потім усвідомити та опрацювати причини, внутрішні конфлікти та несвідомі «програми», які призвели до руйнування відносин. Наступний етап – робота над життям після розлучення: покращенням тих чи інших сфер життя, постановка нових цілей та робота над їх досягненням. Новою метою можна поставити зустріч нового партнера.
Скажу чесно, я не прихильник розлучень і розривів стосунків, оскільки практично будь-які стосунки, в яких колись були любов, ніжність та прихильність, можна реанімувати та покращити. Головне -не знімати з себе відповідальність за все, що відбувається у вашому союзі, аусвідомлювати свої проблеми та причини, що призвели до охолодження чи руйнування, і попрацювати над помилками. Причому досить попрацювати одному партнеру, а другий дуже швидко вирівнюється під нову енергетику першого. І відносини покращаться. Це перевірено!