Чи корисний тайський бокс

Займаюся тайським боксом 2 місяці. На тиждень по 2-3 рази на 2 години. Вага не зменшується, м'язи начебто теж не ростуть, хоча щоразу виходжу із зали вбита. Чому результатів немає?

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Ольга Яценко

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Данилова Олена Ігорівна

Психолог, Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Студеничник Надія Іванівна

Психолог, Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Нінель Козлова

Психолог, арт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Мороз Поліна Сергіївна

Психолог, Психоаналітик Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Бажажина Світлана Володимирівна

Психолог, Коуч. Фахівець із сайту b17.ru

Сокіл Лариса Іванівна

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Іванова (Страхова) Вікторія Вікторівна

Психолог, Лікування минулого. Фахівець із сайту b17.ru

Олена Костянтинівна Близнюк

Психолог, Психологія особистості Skype. Фахівець із сайту b17.ru

Зубкова Ганна Андріївна

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

П'ять років займалася боксом. Поки харчувалася у звичайному режимі, вага не змінювалася. Півроку орала у залі, як кінь. Коли сіла на дієту та перестала їсти ввечері, за місяць пішло 23кг. Потім почала повертати шкідливу їжу в раціон 1-2 рази на тиждень. Вага трималася.

Що за бокс такий? Чим відрізняється від нормального? До речі, знаю хлопця одного-дуже красива постать у нього. Теж цим боксом займається.

Що за бокс такий? Чим відрізняється від нормального? До речі, знаю хлопця одного-дуже красива постать у нього.боксом займається. Стрибає дуже добре). Він там зі стрибками чи що?

Відрізняється від звичайного боксу тим, що тут задіяні руки, ноги, лікті та коліна. Відповідно, у процесі занять можна ще й дуже добре розтягнутися. Але синців маса.

І не лише синців. Мені за 1.5 роки занять ламали ребро та відбивали печінку.

Це дуже жорстко! Навіщо тоді калічувати себе?

Для задоволення. 1. Спорт цікавий, 2. У принципі, люблю спортом займатися.

Це твердий спорт. Але якщо ви вже вирішили займатися, не забудьте захистом https://fightwear.ru/zashchita.html. Я вказала сайт магазину, він популярний у моїх синів, вони більше двох років займаються тайським боксом

А я віддаю перевагу класичному боксу http://profiboxing.ru/

Будь-який вид бойових мистецтв це добре, головне щоб голову не відбили.

1) Для схуднення краще займатися щодня, але менше. 2) Для зростання м'язів краще культуризм 3) У тайському боксі, як і в інших контактних єдиноборствах, можуть сильно травмувати голову. Тому, якщо не хочете займатися спортом великих досягнень – треба вибирати тренера, який стежить за тим, щоб учні били б на думку не на повну силу.

Схожі теми

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»