Чи може у дитини піднятися температура від перевтоми

Якщо рухлива життєрадісна дитина раптово стає сонливою, примхливою, байдужою до всього або млявою, батьки лякаються і підозрюють, що малюк захворів. Коли малюка перестають радувати ігри з друзями, інші розваги, навчання в школі, але при цьому не виявляється жодних симптомів хвороби, швидше за все, дитина просто втомилася. Але чи може у дитини від перевтоми піднятися температура?

Як розпізнати перевтому

Не дивно, якщо день видався надзвичайно довгим і навантаженим, після чого дитина втомлюється, може відмовитися від вечері, важко зробити уроки, заснути прямо за письмовим столом. Нічний сон вирішує цю проблему. Однак, якщо така перевтома трапляється постійно, це може спричинити виснаження та завдати шкоди організму.

Важливо! Перевтома наростає, якщо сили організму (сюди входять як фізичні, а й розумові, і емоційні) настільки великі, що організм не встигає відновлювати їх разом із тим, як витрачає.

Якими можуть бути симптоми перевтоми:

Втома повторюється не один день;
Спостерігається порушення нічного сну: діти не можуть заснути увечері, після чого, природно, ранковий підйом перетворюється на катастрофу, а вдень хочеться спати;
Настрій у малюка перетворюється на криву, що скаче - то апатія, то сльози, раптово відстороненість, знову примхи і так далі;
Безпідставне підвищення температури;
Мова дитини схожа на промову сонної людини;
Головний біль нерідко супроводжує втому;
Блідість шкірного покриву поряд із потемнінням шкіри навколо очей;
Серце стукає часто, пульс прискорений, можливо, навіть дихання стає більш поверховим;
Апетит знизився абоВідсутнє;
Біль чи гіпертонус м'язів.

Якщо мама чи тато помітили такі симптоми, негайно слід одержати медичну консультацію. Справа в тому, що поряд з відносно невинною втомою такі ознаки можуть носити грізні захворювання.

До уваги батьків! Стрес впливає рівень стомлюваності дитини. Глибокі емоційні переживання, що малюк може отримати від, на вигляд, невинної ситуації (сварка батьків, докор педагога, не кажучи вже про розлучення, смерть рідних, сварки з однолітками і так далі), призводять до виснаження енергетичних ресурсів тіла.

Субфебрильна температура це та, яка не переходить позначку 38 градусів. На тлі симптомів стомлення може підніматися температура. Високою вона не буває, виникає і падає раптово, або дотримується певного часу. Вогнищ запалення не виявляється, навіть прихованих, що підтверджують аналізи.

Отже, чи може у маленької чи дорослої дитини піднятися температура від перевтоми? У нормі субфебрильної температури у дитини не повинно бути. Якщо вона є, значить організм працює із навантаженням.

Причини гіпервтоми у дитини

Як зазначалося, причинами перевтоми можуть бути стреси, фізичні навантаження, нестача сну. Але не лише це: на рівень енергозапасів впливають:

Хвороби, які є у відкритій або латентній формі: анемія, викликана нестачею заліза або фолієвої кислоти, недостатня функція щитовидної залози, запалення, що починаються від стоматологічних, закінчуючи внутрішніми джерелами інфекції, алергія, респіраторні хвороби, гормональні та аутоімунні проблеми.
Неповноцінне харчування, або незбалансована їжа, так само, як і харчування за розпорядком.
Сезонний чи інший авітаміноз.
Зміна звичайного способу життя. Часто такими приводами можуть стати переїзди, зміна школи.
Надмірні спортивні навантаження, якщо дитина тільки почала займатися спортом, надто втомлюється.
Підготовка до іспитів, вступу, олімпіади, атестацій та інше.

Що робити, якщо виникла перевтома

За перших підозр на надмірну втому і температуру від втоми, батьки повинні зрозуміти і відсіяти причини, через які це відбувається. Необхідно зайнятися відновленням фізичного та емоційного фону свого чада, велике значення надати спокійному сну без пробуджень та подразників, у вигляді світла, музики, іншого шуму.

Консультація з лікарями: психолог, кардіолог та інші фахівці дуже важлива. Так як у випадку, якщо внаслідок надмірних перевтом, було порушено функцію якогось органу, її слід відновити. Буде підібрано необхідне лікування.

Крім того, профілактика обов'язково включає:

Повноцінна їжа, яку малюк чи підліток приймає згідно з режимом;
Допоміжні вітамінні комплекси;
Обов'язкові піші прогулянки на свіжому повітрі;
Зниження навантажень на дитину;
Різноманітність діяльності; зміна обстановки;
Відновлювальні розслаблюючі заходи, наприклад масаж.

Чи слід знижувати температуру, що виникла від втоми? Потрібно дивитися за станом дитини. Якщо температура не вище 38 градусів, то знижувати її не слід навіть у маленьких дітей. Якщо дитина вже старша, наприклад, школяр, то навіть температура до 39 градусів може бути корисною. При більш високих показниках градусника слід прийняти антипіретики, щоб зняти жар.

Бувають ситуації, що за 38 малюків вже дуже погано почувається. У такому разі, не варто мучити організм, треба дати дитині якнайбільше теплого пиття і знизити жар.