Чи можна гріти спину при остеохондрозі, розповіли фахівці - новини Єкатеринбургу
Практично у кожної людини колись боліла спина. Часто біль приходить несподівано, після, начебто, звичних навантажень, банальних нахилів. Насамперед хочеться лягти і не рухатися. Якщо біль віддає в кінцівку, руку чи ногу, то краще так і зробити, але якщо біль локалізується тільки в хребті, ефективніше зробити кілька вправ на розтяжку, так, щоб при цьому біль значно не посилювався, тобто. підібрати такі вправи, які провокують біль.
У багатьох постає питання – чи можна гріти спину? А може, навпаки, охолоджувати? Так як в аптеці, наприклад, є і мазі, що зігрівають, і охолоджують. Який вибрати? Вважається, що при гострому болю в перші три дні краще використовувати охолодження - або мазь, наприклад, з ментолом, або спрей, що охолоджує, або лід на короткий час (3-4 хвилини). Якщо біль триває вже досить довго, то більше підійде тепло, але в деяких випадках тепло може посилити больовий синдром.
Як же бути? Гріти чи не гріти? Чи допоможе лазня, наприклад, чи навпаки, посилить біль? Все дуже просто! Оскільки жоден фахівець не скаже вам точно – можна гріти чи не можна, залишається один спосіб – прислухайтеся до свого організму. Погріли спину - стало добре, біль зменшився, от і добре, тепло вам на користь, якщо навпаки, після тепла, відвідування лазні і т.д. біль став більшим, тоді гріти не треба. Все просто і просто.
Якщо вже так трапилося і проблеми з хребтом часто даються взнаки, якщо біль не йде на тлі прийому ліків, не затягуйте з прийомом лікаря.
До того ж у Єкатеринбурзі є мережа спеціалізованих медичних центрів "Команда хребта", де допоможуть розібратися із причиною болю тапобудувати стратегію звільнення від неї.
Досвідчені фахівці медичного центру у своєму арсеналі використовують передові схеми лікування та сучасне унікальне обладнання найвищого рівня, таке як:
- Лазер високої інтенсивності (HIL-терапія). Це ультрасучасна розробка італійських вчених дозволяє зняти запалення з глибоких м'язів, зв'язок, швидко усунути біль у спині та суглобах при грижі диска, остеохондрозі, артрозі, болі у плечі, шиї.
- комп'ютерне витягування хребта;
У будь-якому випадку, єдиної процедури, яка раптово дозволить позбутися болю в спині, не існує. У лікуванні необхідний комплексний, індивідуальний та системний підхід, який застосовується у МЦ "Команда хребта". Тут відтворено формат європейського реабілітаційного центру, починаючи з методів та закінчуючи результатами. До послуг пацієнтів – висококваліфіковані невролог-вертебрологи, остеопати, масажисти, мануальні терапевти та всі необхідні апарати та процедури для усунення болю при грижах, остеохондрозі, артрозі.
Хребет лікують у "Команді хребта"!
Акція*! Якщо біль у хребті заважає вам почуватися щасливими, запишіться на прийом до лікаря-вертебролога прямо зараз всього за 580 рублів.
Така ціна збережеться лише 10 днів!
вул. Юліуса Фучіка, 13, тел. +7 (343) 286-80-21 вул. Шейнкмана, 134а, тел. +7 (343) 286-80-24 вул. Кіровградська, 20, тел. +7 (343) 300-19-77 команда-поzvonochnika.ru
*Організатор акції ТОВ "Опора". Акція діє в період з 12.09.16 по 22.09.16 р. Місце проведення консультації з акції – медичний центр "Команда хребта" (дзвінки приймаються з 08:00 до 20:00 у будні та з 08:00 до 17:00 увихідні).
МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ. НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ФАХІВЦЯ.
Фото: Олена КОРОЛЬОВА, "Команда хребта"