Чи можна ходити в солярій щодня Яких правил варто дотримуватись
Надмірна дія ультрафіолетових променів не дуже сприятлива для шкіри. Тому багатьох любительок засмаги цікавить, чи можна ходити до солярію щодня. Звичайно, у кожної людини свої особливості організму, і відповісти на вищезазначене питання може тільки лікар, до якого необхідно звернутися перед тим, як відправитися засмагати. А ще краще, якщо це будуть три спеціалісти: онколог, дерматолог та гінеколог. Вони підкажуть, чи можна взагалі перебувати під УФ променями, і скільки часу має тривати «сеанс» засмаги.
Безперечно, смаглява шкіра виглядає більш привабливо та сексуально, ніж біла, тому більшість юних дівчат мріє про засмагу. Але чи можна ходити в солярій щодня, якщо тобі нема 18-ти? Відповідь негативна, тому що шкіра до цього віку схильна до опіків сильніше, тому ризик отримати в майбутньому якесь онкологічне захворювання набагато вище. З цієї причини в багатьох країнах існують або перебувають у стадії розробки закони, які забороняють особам молодше 18 років відвідувати солярій.
Якщо ніяких протипоказань до загоряння немає, все одно не варто ходити на ці сеанси щодня. Перерва має становити як мінімум один-два дні. Це залежить від того, наскільки ваша шкіра є чутливою. Адже в чому полягає принцип засмаги? У тому, що УФ промені, впливаючи на шкіру, травмують її, а вона, захищаючись, починає виробляти меланін. І кількох днів, щоб шкірний покрив «заспокоївся», цілком достатньо, інакше наслідки можуть бути не найприємніші.
А ось на запитання про те, чи можна ходити до спортзалу щодня, можлива і ствердна відповідь, хоча, звичайно, все залежить від рівня вашої фізичної.підготовки. Якщо він слабкий, то для того, щоб звикнути, відвідувати спортзал можна тричі на тиждень. Як тільки відчуєте, що готові до великих навантажень, можете їх збільшити. Можливо, бажання вдосконалити своє тіло змусить вас скласти певний графік, згідно з яким ви більше не ставитимете питання: «Чи можна ходити в солярій щодня?», тому що спортивні та косметологічні заходи у вас будуть розписані за часом.