Чи можна пити лимонад при грудному вигодовуванні
При грудному вигодовуванні жінці необхідно ретельно вибирати уживані продукти та напої, оскільки тільки вона відповідає за здоров'я своєї дитини.
Чи можна мамі, що годує лимонад, адже містяться в ньому гази сприяють процесам бродіння в кишечнику? Новонародженого і так часто мучать здуття живота і коліки, оскільки його кишечник має ще слабку перистальтику.
Чи можна лимонад, що годує: все за і проти
Газований лимонад сприяє виникненню газоутворення у шлунково-кишковому тракті, а також значно погіршують якість материнського молока.
Покупний лимонад містить велику кількість цукру, кислоти, барвників, ароматизаторів та консервантів.
Все, що їсть та п'є мама під час лактації, передається її дитині. В результаті газований лимонад викликає у малюка кольки, метеоризм та розлад травлення. При грудному вигодовуванні газований лимонад дуже шкодить травленню малюка.
Недаремно лікарі різко негативно ставляться до вживання газованого лимонаду ще під час вагітності.
Тому мамі, що годує, потрібно ретельно планувати своє меню, думаючи, в першу чергу про свою дитину.
Хімічний склад лимонаду проти новонародженого
- Найголовніша властивість газованого лимонаду - здатність викликати відрижку, здуття живота, метеоризм і біль в епігастральній ділянці.
- Величезна кількість присутніх у магазинному напою шкідливих речовин перетворює його на хімічну суміш, вкрай небезпечну для здоров'я. Ці шкідливі речовини у складі перейдуть у грудне молоко, та якщо з нього – немовляті, та її організм реагує неодмінно.
- Також у газованому лимонаді міститься великекількість кислоти – яблучної, лимонної та ортофосфорної. А ці кислоти здатні вимивати кальцій, життєво необхідний формування кісткової тканини, що може призвести до частих переломів і навіть рахіту. Можна подивитися коди включених до лимонаду кислот на етикетках напою – лимонна позначається як Е330, а ортофосфорна – Е338.
Організм дорослої людини, можливо, і здатний впоратися з такою сумішшю «шкідливостей», але ніжний, ще недосконалий шлуночок і кишечник дитини постраждає неодмінно.
Ще один нюанс - газований лимонад є висококалорійним напоєм. Якщо мама, що годує, мріє швидше увійти у форму після народження малюка, лимонад потрібно повністю виключити з раціону харчування.
Лимонад годуючим: чи слухати відгуки на форумах
Деякі безтурботні матусі кажуть, що вони пили газований лимонад, і все з їхніми малюками було чудово, нічого не сталося. Але вам бажано прислухатися до рекомендацій педіатрів, а не відгуків на форумах. Адже реакція кожного малюка у кожному конкретному випадку буде різною.
Тільки уявіть собі шкоду, яка може принести маленькій людині легковажне вживання шкідливих напоїв. Краще не псувати дитині здоров'я та не створювати собі та їй непотрібних проблем.
Разом із грудним молоком, із першою їжею малюка, його травну систему починають заселяти корисні бактерії. У цей момент важливо, щоб мікрофлора правильно сформувалася, а вживання шкідливих напоїв, таких як газований лимонад негативно впливає на цей процес.
Пам'ятайте, що від якості грудного молока залежить майбутнє здоров'я вашого малюка.
Який лимонад можна пити при ГВ
Мамі, що годує, можна пити лимонад - але дивлячись, який.Пропонуємо приготувати чудовий освіжаючий домашній напій – смачний, корисний, натуральний і прекрасно вгамовує спрагу молодої матусі.
Як приготувати лимонад мамі, що годує
- Охолоджена кип'ячена вода - 1,5 літра;
- Частки апельсина, лайма, лимона – до смаку;
- Цукор - 1 щіпка;
- Сіль - 1 щіпка;
- Імбирний сік – 1 чайна ложка.
Все ретельно перемішати. Цей напій не небезпечний для немовляти і відмінно втамовує спрагу мами, що годує.