Чи можна пити відвар шипшини при вагітності, як заварювати
Чи можна приймати шипшину вагітним?
Про те, що шипшина корисна і має унікальні цілющі властивості, знають і дорослі, і діти. У ньому міститься безліч вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, тому він рекомендується для вживання навіть маленьким дітям. А ось чи можна шипшину при вагітності, цікавить багатьох майбутніх мам.
Відвар із плодів дикої троянди не тільки можна, а й потрібно вживати вагітним. Унікальний склад позитивно впливає на організм майбутньої мами, а також сприяє правильному розвитку плода, який на етапі формування гостро потребує мікро- та макроелементів, вітамінів.
Відвар шипшини стане відмінною альтернативою лікарським препаратам при застуді та вірусних захворюваннях у період виношування дитини, а при регулярному вживанні зможе запобігти їх появі та розвитку, оскільки сприяє зміцненню імунітету.
На ранніх термінах
Вживати настій шипшини на ранніх термінах дозволяється. Він допоможе протистояти вірусним захворюванням та нормалізувати гормональний фон. Незважаючи на те, що напій корисний, необхідно обмежити його вживання, оскільки він активізує роботу імунної системи, що може призвести до викидня. У перші місяці на день дозволяється випивати трохи більше 250-300 мл відвару. Категорично не можна його пити при загрозі викидня.
На пізніх термінах
В останньому триместрі питишипшину можна, але лише за відсутності протипоказань. Справа в тому, що напій допомагає позбутися набряку, що з'являється в останні місяці. Причиною її появи є збільшення навантаження на нирки та судини, які перестають повністю справлятися з покладеними ними функціями. На пізніх термінах на день можна випивати до літра відвару, якщо вагітність протікає без патологій та ускладнень.
Чим корисна шипшина для майбутніх матерів?
Шипшина - справжнє джерело корисних речовин. У ньому містяться:
- аскорбінова кислота (у великих кількостях);
- вітамін А, До, групи В;
- біофлаваноїди;
- дубильні речовини;
- ефірні масла;
- фосфор, залізо, мідь, магній та інші мінерали;
- органічні кислоти та ін.
Плоди колючого чагарника зміцнюють імунітет, позитивно впливають на роботу печінки, нирок, надають ранозагоювальну, тонізуючу та сечогінну дію. Користь шипшини при вагітності полягає в наступному:
- профілактика застуди та грипу. Організм майбутньої мами через гормональні перебудови дуже вразливий до вірусних захворювань. Шипшина зміцнює імунну систему, оберігаючи організм від ГРВІ;
- боротьба з токсикозом. Плоди чагарника мають кислуватий смак, тому напій з них допомагає позбутися нудоти під час токсикозу;
- профілактика авітамінозу. Наприкінці зими та навесні організм вагітної особливо потребує вітамінів і мінералів, тому що надходження їх в організм разом з їжею сильно скорочується. Нестача вітамінів може призвести до патологій плода, а шипшина допоможе це запобігти;
- рятування від набряків. Вживання шипшини допоможе позбутися набряків, які часто виявляються привагітності через затримку рідини в організмі Має хороші сечогінні властивості, тому виводить надлишки рідини;
- заряд енергії. Багатьох вагітних супроводжує сонливість, особливо у перші місяці виношування дитини. Шипшина тонізує організм, тому ви відчуватимете приплив сил і енергії;
- профілактика чи лікування анемії. Вміст заліза та інших мінералів у відварі сприяє підвищенню гемоглобіну, що так важливий при вагітності.
Шипшина при вагітності не тільки стимулює роботу нирок, печінки та жовчного міхура, а й очищує організм від токсинів та шлаків, нормалізує роботу ШКТ, робить еластичнішими судини. Плоди цієї рослини мають антиоксидантні та омолоджуючі властивості. Вживаючи настій, жінці в період виношування дитини простіше залишатиметься привабливою.
Протипоказання
Під час вагітності до вибору народних засобів потрібно підходити з особливою ретельністю, оскільки вони можуть зашкодити не менше, ніж заборонені лікарські препарати. Незважаючи на всю користь, шипшина має протипоказання. Не можна приймати його у таких випадках:
- при підвищеному тонусі матки;
- при гіпертонії;
- при порушеннях роботи ШКТ, що супроводжуються підвищеною кислотністю (виразка, гастрит);
- при гострих захворюваннях внутрішніх органів;
- при хворобах нирок;
- при проблемах із серцем;
- при захворюваннях крові та схильності до тромбофлебіту;
- при індивідуальній нестерпності (рідко зустрічається).
Завдати шкоди організму можуть спиртові настоянки шипшини, оскільки алкоголь у будь-якому прояві та кількостях негативно впливає на плід. Після прийому напою необхідно полоскати ротову порожнину чистою теплоюводою. Вітамін С та інші органічні кислоти руйнують зубну емаль.
Якщо у вас є протипоказання, відмовтеся від цього народного засобу. Перед вживанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Не можна пити засіб, якщо вам призначені полівітамінні комплекси, оскільки гіпервітаміноз не менш небезпечний, ніж авітаміноз. З цієї ж причини краще не вживати сироп шипшини під час вагітності, оскільки концентрація корисних речовин у ньому значно вища.
Рецепти відварів шипшини при вагітності
Найкраще вагітним використовувати шипшину у вигляді відварів чи настоїв. Не варто кип'ятити напій, тому що при дії високої температури руйнується аскорбінова кислота та інші корисні речовини. Посилити властивості та дію напою можна шляхом додавання інших корисних інгредієнтів:
- малини;
- смородини;
- журавлини;
- меду (якщо немає алергії);
- лимона та ін.
Як правильно готувати шипшинний відвар?
Заварювати шипшину найкраще в термосі, так він зможе віддати найбільшу кількість вітамінів та мінералів. Якщо термоса немає, для приготування підійде будь-який посуд, що не окислюється.
Для максимального збереження вітамінів виконайте такі дії:
- 2-3 ложки сухих плодів залийте 0,5 л окропу. Плоди можна потовкти, порубати або залишити цілими.
- Накрийте посуд або закрийте термос. Посуд краще укутати в тепло (рушник).
- Залишіть компоненти "подружитися" на 6-10 годин.
- Процідіть відвар і поділіть на кілька прийомів.
- Пийте протягом дня.
Найкраще заварювати шипшину з вечора. За ніч він встигне добре наполягати. За бажання та відсутності алергії додайтеневелика кількість меду (чайної ложки на склянку буде достатньо).
Шипшина з малиною
Для профілактики вірусних та простудних захворювань у відвар шипшини слід додавати малину. Лікувальний чай приготувати нескладно. За вищеописаним способом приготуйте настій шипшини. Коли він буде готовий, додайте в нього 70-100 г свіжої малини, перетертої з цукром. Якщо свіжих ягід немає, можна використовувати малинове варення. Випивати на день такого чаю можна 2-3 склянки. Краще вживати у теплому, але не гарячому вигляді.
Шипшина з журавлиною
Шипшина при вагітності позбавляє набряків, а при поєднанні з журавлиною його сечогінні властивості посилюються. Він стимулює роботу нирок і виявляє діуретичну властивість і виводить із організму зайву рідину, запобігаючи її накопиченню в тканинах.
Приготувати настій неважко:
- Візьміть 200 гр. шипшини та 100 гр. журавлини;
- порубайте ягоди і залийте окропом (1,5 л);
- дайте настоятися всю ніч;
- процідіть і пийте по 1-2 склянки на день.
Такий відвар є гарною вітамінною зарядкою організму, оскільки журавлина також містить велику кількість корисних речовин.
Отримавши відповідь на питання про те, чи можна пити шипшину під час вагітності, ви зможете використовувати її з максимальною користю для здоров'я. Відвар можна використовувати не тільки для вживання всередину від набряків ніг та інших проблем, але і в косметичних цілях для вмивання або як тонізуючий лід. Для загоєння зовнішніх ран та запобігання розтяжкам після вагітності краще використовувати олію шипшини. Не забувайте про протипоказання, щоб отримати максимальну користь.