Чи можна займатися на велотренажері при коксартрозі
Чи можна займатися на велотренажері при коксартрозі?
Можна, тільки не перестарайтеся.
Велотренажер – краще горизонтальний, зі спинкою. Щоб не травмувати зайвий раз хребет. Після операції це один із способів відновити м'язи стегна. До операції виправданий для підготовки м'язів до подальшої реабілітації, якщо термін більш-менш відомий. Якщо оперуватися не збираєтеся найближчим часом - ризикуєте обтяжувати ступінь коксартрозу. У хрящі немає нервових закінчень. Ви можете не відстежити стирання хрящової поверхні до кісткової основи. Хрящ не відновлюється. Нічим.
Дякую за аргументовану пораду. Мабуть, почекаю з покупкою.
У мене коксартроз обох суглобів в 1 та 3 ст відповідно. Дякую Вам за пораду.
Лікувальна гімнастика та велотренажер при коксоартрозі обов'язкові. Рухи в суглобі допомагають врятувати частину хрящової тканини, що залишилася, покращують харчування хряща і субхондральної зони кістки. Синовіальна оболонка суглоба виробляє більше рідини, а отже, мастило суглоба покращується. Хороший ефект дає внутрішньосуглобове введення препаратів гіалуронової кислоти. Хондропротектори у дієті. Але це лікування має проводитися лише під наглядом лікаря ортопеда-травматолога. Успіхів.
". гімнастика та велотренажер при коксоартрозі обов'язкові. "
Але як тоді бути з думкоюTIFFANY ". ризикуєте обтяжити ступінь коксартрозу. " ?
Навантаження на велотренажер можна дозувати. Здійснюються кругові рухи у суглобі практично без осьового навантаження. Біль можна і потрібно перетерпіти-вона швидко зникає. Займатися двічі на день по 10 хвилин. Боятися велотренажера не потрібно, хрящова тканина в суглобах руйнується не від навантажень, а від дегенеративно-дистрофічнихаутоімунних процесах, що відбуваються в організмі.
Hosk. Перестаньте валяти дурня. Окрім кваліфікованого лікаря. який має провести ретельне обстеження ваших суглобів. ніхто нічого зрозумілого Вам не порадить. Я свій велотренажер уже продав. Послухай пораду і поки що експерименти не довели до милиць займися кваліфікованим лікуванням. а не порадами. дилетантів. Я вважаю, що для 99 відсотків наших травматологів. захворювання суглобів-темний ліс. Ближче за всіх. на мій погляд до вирішення цієї проблеми підійшов професор Бубновський ось туди спробуй звернутися. його центри є скрізь. Після візиту Ви матимете уявлення. хто повинен лікувати Ваші суглоби та яке обладнання можна застосовувати. Бажаю удачі
Дякую, але обстеження (в т.ч. і МРТ) я пройшов 4 роки тому, тому і мій діагноз мені відомий.
У цій темі мене цікавить лише те, про що я питаю в самому топіці.
Але ж лікарі не лікують коксартроз, АГНБК! Як експеримент відправляють усіх на операцію, хоч результати не відповідають стражданням. Тим більше, влітку по TV диктор сказав (стисло бадьорим веселим тоном) про людину майбутнього, типу кіборга, якому легко змінюватиму руки, ноги. Що це зробить людину сильнішою та витривалішою машиною. І що експерименти у цьому напрямі вже ведуться, технологія відпрацьовується.
На велотренажёрі стирається тканина, яка має нарости, утворитися кровоносні судини, добре Геладрінк, Кальцидрінк- я знайшла в інтернеті, замовила, а то в аптеках важко знайти навіть на замовлення. Вправи роблю - статика, знеболює, збільшує силу м'язів, живлення м'язів (розігріваються)
Однозначно – консультація невролога, бажано в центрі Бубновського. Як можна довіряти своє здоров'я безграмотним дилетантам в Інтернеті. Тут пишуть ідають "поради" всі кому не ліньки, від неробства. Поки Вам не нашкодили остаточно всякі доброзичливці - до лікаря на консультацію. 4 роки не лікувати суглоби з коксартрозом - себе не поважаєте
Повторюся, я в цій темі не ставив питання про те, як і де мені лікувати суглоби.
Я запитав лише: "Чи можна займатися на велотренажёрі при коксартрозі? "
Про лікування є інші теми у спільноті.
Була я у центрі Бубновського на консультації. Підсумок: ми вас можемо підготувати до операції (зміцнити м'язи на тренажерах за місяць занять – два рази на тиждень – 14 тисяч рублів) і потім після операції зміцнити на тренажерах, теж за такі ж чималі гроші (пенсія 8 тисяч не дозволить "зміцнитися") . Ось і всі їхні рекомендації. П'ю хонду та роблю статичні вправи лежачи – скорочую м'язи по 1000 рухів тощо. плюс басейн. Купила ціпки для скандинавської ходьби, але ходжу з ними мало – все часу не вибираю. Але з ними реально легше ходити. І намагаюся схуднути, щоб вага не тиснула на суглоби. Все у процесі. Дуже не хочеться оперуватись. )))
Консультувалася та пройшла курс лікування в Ізраїлі. Там нас близько не підпускали до велотренажера.
Бубновський сам пройшов через ендопротезування ТБС, в США. Реабілітувався дуже швидко, за рахунок тренованих м'язів. У книзі про свою операцію він не рекомендує велотренажер до неї. Після операції - дозовані заняття на велотренажері поряд з жимом ногами - лежачи на спині та ін. Збираючись до операції до Бубновського, не забувайте. Що центр - комерційний. своєму стані визначтеся з навантаженням з інструктором з ЛФК. Поки є сили та можливості - зберігайте хрящ від зайвих навантажень і тертя.ніхто не рекомендує, Як і т.зв. хондропротектори.
Так, центри Бубновського ДУЖЕ комерційні. Зверніться всі, хто тут розмірковує про навантаження, про тренажер, до ортопеда-травмотолога у своїй поліклініці або спец. клініці - він дасть вам направлення до лікаря ЛФК, а той вам дасть або сам буде займатися з вами БЕЗКОШТОВНО потрібним комплексом вправ-як до операції, так і після неї. Мною все це та багато іншого пройдено та випробувано. Тільки до фахівця і тільки прислухатися до себе, якщо дуже вже німеться чимось займатися. Але велотренажер із хворим суглобом-це ж самогубство. Вгамуйтеся вже. Рано чи пізно (краще рано) закінчіть операцією, як я.
Дякуємо Вам за підтримку та позитивний настрій ))
Пристрасті розжарюються, а з магазину подзвонили - велотренажер вже можна забирати)) Я весь у роздумах.