Чи можна засмагати при псоріазі?
Псоріаз на ліктях
Псоріаз — це хронічна запальна недуга, дерматоз, який вражає шкіру, утворюючи її поверхні, чітко окреслені, сухі плями (бляшки). Такі плями мають характерне лущення, забарвлені в рожево-червоний колір і часто зливаються, утворюючи одну велику бляшку.
Місця, в яких з'являються такі псоріатичні бляшки, найрізноманітніші це може бути спина, голова, шия, живіт та інші частини тіла, але найчастіше псоріазом уражаються ліктьові поверхні, сідниці та колінні згини.
Причини розвитку та види
Страждають від цієї хвороби в рівному співвідношенні обидві статі, а саме захворювання здатне проявитися в будь-якому віці, але найчастіше піддаються йому люди від 15 до 25 років.
Спочатку псоріатичні папули маленькі, у невеликих кількостях і особливого дискомфорту (фізичного чи психологічного) не приносять, потім згодом вони збільшуються, їх ставати все більше, для цього можуть пройти тижні, місяці або навіть дні, у кожного хворого процес розвитку протікає по-різному .
Псоріаз неінфекційне захворювання їм неможливо заразитися від іншої людини, але він приносить своїм власникам багато занепокоєнь, незручностей та комплексів. Велику психологічну проблему створюють, псоріатичні висипання, що локалізуються на відкритих ділянках тіла, людина надто переймається, як приховати їх від сторонніх очей і не може звільнитися від цієї думки. Це завжди тримає хворого у напрузі, не дозволяючи розслабитися, наприклад, під час літнього відпочинку на морі чи просто у місцях, де багато людей.
Ось деякі види, що часто зустрічаються:
- простий;
- краплеподібний;
- пустульозний;
- долонно-підошовний;
- себорейний;
- ліктьовий;
- атиповий;
Медики вважають спадковий фактор одним із основних, у проблемі виникнення цього захворювання, але до кінця ця теорія ще не доведена. Однак дослідження та спостереження фахівців показують, що в сім'ях, де хтось страждає від цієї недуги, відсоток захворюваності наступного покоління набагато вищий, ніж у тих, де таких хворих немає.
Є три ступені тяжкості:
- легкий;
- середній;
- важкий.
Часто страждають цією недугою люди, які мають проблеми з імунною системою, наприклад, хворі на ВІЛ або СНІД, особливо це відноситься до важкого ступеня псоріазу. Це також може бути пов'язане не тільки з поганим імунітетом, але і з перенесеним стресом, адже не так легко дізнаватися про такий діагноз, а стрес - це одна з причин появи псоріатичних папул.
Є багато передбачуваних причин виникнення хвороби:
Слабкий імунітет - одна з причин псоріазу
аутоімунна відповідь;
І хоча це і не смертельна хвороба, але якість життя неабияк псує, тому кожен, хто страждає через цю хворобу, ставить питання: як позбутися її або хоча б зменшити прояви на найвидніших ділянках тіла. Вся складність лікування при псоріазі це діагностування причини його появи.
Лікують його як за допомогою медикаментозної терапії, так і різними, спеціальними мазями, але багато людей, які мають цю недугу, знають, що ці методи допомагають не завжди і не всім. Це можебути пов'язане з різноманітністю самої недуги або причин її виникнення також багато залежить від віку пацієнта та фізичних особливостей організму. Тому лікування підбирається кожному індивідуально, відштовхуючись від ступеня та виду недуги. Найчастіше при псоріазі призначають спеціальну лікувальну дієту.
Кожен, хто має псоріатичні бляшки, може, тримати їх під контролем, цьому просто слід навчитися, дізнавшись про фактори, які можуть посилити хворобу. Цим можна значно спростити собі життя.
Ось що може загострити хворобу:
- застуда або ГРІПП;
- стрес;
- нервове чи фізичне перенапруга;
- недосипання;
- неправильне харчування;
- ушкодження шкіри (поріз, укол, подряпина, опік та інше);
- алергійне роздратування (від одягу, ліжка та інше);
- пересихання шкіри;
- згоряння на сонці;
- відсутність фізичних навантажень;
- ожиріння;
- алергія на будь-яку побутову хімію.
Ультрафіолет та псоріаз
У наші дні багато медиків пропонують лікування за допомогою ультрафіолетового випромінювання. Таке лікування стали застосовувати, помітивши, що після перебування під прямим сонячним промінням папули значно зменшуються.
Деякі лікарі з метою лікування радять відвідування солярію. Основна відмінність засмаги на сонці і в солярії полягає в тому, що вироблення меланіну в штучних умовах відбувається без небезпечного впливу сонячного ультрафіолету, який шкідливий для шкіри і здатний навіть викликати її рак. Незважаючи на це, багато лікарів також радять з лікувальною метою їздити на моря і сміливо ніжитися на пляжах, приймаючи сонячні ванни.
Сонце на допомогу
Загоряння із псоріазом
Так чи можна засмагати на сонці хворимпсоріазом? Думки щодо цього найрізноманітніші, так, наприклад, одні кажуть, що сонячні ванни їм дуже допомагають, бляшки зменшуються і стають практично непомітними, інші стверджують, що допомагає це зовсім ненадовго і буквально тижнів через дві плями стає набагато більше, а обсяг старих збільшується . З цього можна зробити висновок, що ефективність сонячного опромінення також залежить від виду та типу псоріазу і для кожного несе свою користь чи свою шкоду.
Насправді засмагати людям, що мають псоріаз не протипоказано, а навіть навпаки, просто любителям позасмагати або тим, хто дуже хоче влітку з'їздити до теплого моря, слід бути обережними і знаходження під сонцем звести до мінімуму. Але це стосується лише тих, хто не має проблем з імунітетом, так, наприклад, ВІЛ позитивним людям прямі сонячні промені несуть загрозу зниження імунних клітин, що прискорить процес розвитку хвороби до стадії СНІДу, тому краще засмагати в тіні.
Пам'ятайте! Процес загоряння має бути безпечним та правильним. Не слід довго лежати на сонці, допускаючи пересихання шкіри, слід зволожувати її спеціальними мазями, особливо у місцях розташування псоріазних плям.
І, хоча при псоріазі і можна засмагати, дуже важливо не згоріти, оскільки це може спровокувати загострення недуги, саме ті, хто згоряє, потім говорять про посилення розвитку плям і трубять на всі боки, що загоряти при псоріазі не можна.
Помірна дія сонячних променів хворим на псоріаз лікарі вважають дуже корисною і радять своїм пацієнтам у міру можливості вирушати влітку на море з метою підлікуватися. Якщо до моря поїхати немає можливості, то його можна замінити найближчими пляжами, ось тільки купатися в міських водоймах при псоріазі, особливо з чутливоюшкірою слід обережно.
Правила правильної засмаги:
- уникати пересихання;
- лежати з інтервалами п'ять хвилин;
- не засмагати зі слабким імунітетом;
- не згоряти на сонці;
- стежити за папулами не допускаючи погіршення їхнього розвитку.
Зі сказаного вище висновок, що дотримуючись елементарних правил безпечного засмаги, можна значно зменшити прояв ненависних псоріатичних плям, на якийсь час, розібравшись не тільки з цією проблемою, а й упорядкувати як фізичне, так і емоційне самопочуття.
Псоріаз - як позбутися смертельного аутоімунного захворювання?
Судячи з того, що ви зараз читаєте ці рядки – перемога у боротьбі з псоріазом поки не на вашому боці.
І ви вже думали про кардинальні методи лікування? Воно і зрозуміло, адже псоріаз може прогресувати, внаслідок чого висипом покривається 70-80% поверхні тіла. Що веде до хронічної форми.
Червоні пухирчасті пухирі на шкірі, свербіж, тріщини на п'ятах, відлущування шкіри. Всі ці симптоми знайомі вам не з чуток. Але чи можливо правильніше лікувати не слідство, а причину? Знайшли цікаве інтерв'ю із лікарем-дерматологом українського Центру Дерматології. Читати інтерв'ю >>