Чи потрібно нареченимхуднути перед весіллям
2014 ознаменувався відразу кількома зірковими весіллями і, відповідно, відразу кількома шаленими дієтами. Спочатку Кім Кардашьян різко обмежила прийом калорій, щоб добре виглядати у вузькій сукні, потім Джесіка Сімпсон стала веганкою, щоб бути впевненою, що вбрання від Carolina Herrera буде виглядати надзвичайно.
Незвичайною зіркою на дієтичному небосхилі сяє телеведуча Лорен Конрад, яка зараз готується до весілля, але не приймає жодних обмежень у харчуванні. Вона завжди дозволяє себе все просто маленькими порціями. Ну а напередодні весілля все-таки дісталася спортзалу, хоча зазвичай віддає перевагу пробіжкам по пляжу.
Тож чи потрібно терміново худнути до весілля? Чи виправдане це, безперечно, важке підприємство?
Кілька років тому Корнельський Університет провів дослідження і виявилося, що для 70% наречених із 272 опитаних скинути кілограм 10 перед весіллям — така ж необхідність, як замовити букет нареченої та шампанське! При цьому 14% із них спеціально купили весільну сукню на розмір меншу для додаткової мотивації.
Дослідники пояснюють це тим, що навіть якщо в звичайному житті вага жінки її влаштовує і вона зовсім нічого не робить для його зменшення, то перед весіллям вона вважає себе зобов'язаною привести його до «ідеального».
Проте експерти з дієт б'ють на сполох: швидке схуднення призводить до проблем зі здоров'ям, поганого самопочуття і навіть до депресії — і це все напередодні такого важливого дня!
Коли моя кохана людина зробила мені пропозицію, я була дико щаслива. Але через деякий час на мене обрушилася хвиля негативу, пов'язаного зі схудненням. Я підписалася на розсилки кількох весільних сайтів, і щодня мені напошту почали прилітати такі новини: «Сокова дієта для нареченої», «Почни худнути вже зараз, щоб встигнути до весілля», «Ліпосакція для наречених зі знижкою».
Мимоволі я задумалася, а чи не зменшити мені мій звичний і комфортний 46 до витонченого 44 або навіть 42?! Але інтернет-розсилки – це ще не все! Приятельки цікавилися, яку шалену дієту я виберу, щоб швидко скинути вагу, колега по роботі підсунула книжку з палео-дієти, яка «зробила її просто крихітною», тренер у фітнес-клубі дбайливо поцікавився, чи готова я до ударної праці, щоб виліпити сексі-нареченої, а заміжні подруги стали згадувати, як вони незадоволені весільними фото, на яких вони такі товсті.
Лоні безсумнівно хотіла виглядати чарівно в її найважливіший день, але зовсім не збиралася травмувати свою психіку, намагаючись зі звичної себе зробити таку собі наречену. Чому замість того, щоб віддатися цілком дивовижній підготовці і спланувати найкрутіше весілля, наречена повинна вважати калорії і думати, чи можна їй з'їсти зайвий лист салату?
Психологи пояснюють бажання схуднути до весілля, яке з'являється навіть у жінок із нормальною фігурою, тим, що на початку весільної підготовки наречена розгублена.
Вона опинилася в новій якості, вона ще трохи шокована. І перше, що спадає їй на думку в цей момент — треба схуднути. Як то кажуть, не знаєш, чим зайнятися — схудни.
Фахівці закликають наречених ставитись до себе об'єктивно та з любов'ю. І якщо ви не розпочали «схудальний марафон» за пару років до весілля, то не варто зараз вбивати організм експрес-дієтами. Насолоджуйтесь підготовкою та вашим днем! Ви кохані, ви щасливі, і в цей момент ваша вага тут зовсім не до чого!