Чи схудне обличчя, якщо бігати протягом години вечорами

Ось і все питання

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Ольга Яценко

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Данилова Олена Ігорівна

Психолог, Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Студеничник Надія Іванівна

Психолог, Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Нінель Козлова

Психолог, арт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Мороз Поліна Сергіївна

Психолог, Психоаналітик Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Бажажина Світлана Володимирівна

Психолог, Коуч. Фахівець із сайту b17.ru

Сокіл Лариса Іванівна

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Іванова (Страхова) Вікторія Вікторівна

Психолог, Лікування минулого. Фахівець із сайту b17.ru

Олена Костянтинівна Близнюк

Психолог, Психологія особистості Skype. Фахівець із сайту b17.ru

Зубкова Ганна Андріївна

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

як набридли ці зомбо-тілки

Ось прямо-таки бігати протягом години? Сумніваюсь. Без підготовки не зможете, та й навантаження на гомілкостопи буде велике, недалеко і до травми. А взагалі – так, схудне. Раніше бігала щоранку по 3 км (не знаю, скільки за часом, але не більше 30 хв), помітила, що обличчя трохи схуднуло. Тепер бігаю за день.

Щоб обличчя схудло їсти менше солі, уникати пізніх вечерь, спати на спині, якщо Ви самі не повна, то відразу вилиці позначаться і набряки підуть. А бігати. колінам і гомілковостопам, як уже сказано вище, це не дуже подобається. Краще ходити 5 км на день (власний досвід)

ви щоками будете бігати? хах, смішна тема))

Якщо Ви не займаєтесь спортом, то й 15 хвилин не пробіжіть. Бігати шкідливо, якщо взуття неякісне і вага велика. Купа людей бігають вранці і нічого не робиться.

Саме обличчя схудне в останню чергу! А якщо багато бігатимете, спаде насамперед груди!

Все залежить від конкретної людини, в одних обличчя худне в останню чергу, в інших щось інше. Ось скільки бігаю, груди не здулися, як були невеликі, так і залишилися, швидше, більше впливає, скільки я їм. А ось обличчя - вилиці стало видно, раніше було не так. Тому і знизила навантаження

Є така наша косметика-люкс вітчизняна Тіана, погуглить. Там є ампули, які видаляють жирові відкладення на обличчі. Натур продукт.

Автор, знайшла Вам посилання на тіану, гляньте, чи підійде ні. Саме цим препаратом я не користувалася, від решти в захваті. http://www.teana-labs.ru/products.php?binn_rubrik_pl_catelems1=629

Якщо тільки щоками по асфальту)

Схудне обличчя, 100%

Якщо вирішите бігати, то 15-20 хвилин не більше. І хоча б протягом першого місяця не щодня, а через день – треба, щоб організм встигав відновитись. Годину це ви загнули. Мало того, що не зможете, так і ссс перевантажте. Навіть на велотренажерах понад 40 хвилин не їздять. Схуднути лише обличчям дуже складно. Найкращий спосіб - скине загальну вагу, тоді і обличчя схудне. Для прискорення результату ви можете робити гімнастику для обличчя.

Ну не тільки щоки схуднуть))))) Можете ще спробувати їсти менше, теж непогано допомагає))))

груди треба підкачувати. а то обвисне і все, по повз бігу треба ще додатково чимось займатися, пооджиматися, покрутити обруч, похитати прес!!

у кожного свої проблеми))

менше жерти треба))! ось і все жодних секретів.

Схожі теми

Мдаа, дивлюся всі будують з себе розумних! та й на додачу цькують порадами "хіба що щоками по асфальту"! Є люди які від народження худі, а обличчя повне. як те саме потрібно виправити цей мінус, якщо людині не подобається.

[186308858] – 19 травня 2018 р., 20:00

Я теж ставила собі це питання. Цілий місяць бігала пила 2 літри води на день в результаті тіло схудло а щоки так і залишилися на місці. так брат мене чупа чупсом називає

[2323074141] – 21 травня 2018 р., 16:47

Яке ж тупе питання.

[398516686] – 23 травня 2018 р., 02:22

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»