Чи так уже потрібно людині їсти м’ясо
Ви справді вірите, що м'ясо потрібно, щоб отримувати білок? Хіба він не руйнується при термообробці? І потім, якщо білок є у м'ясі, значить його не потрібно їсти. Тому що наше тіло і є м'ясо – отже білок вже є у нашому тілі. А якщо хтось думає, що м'ясо потрібно їсти тому, що білок має надходити ззовні, то тоді його справді немає сенсу їсти. Тому, що там немає білка, адже корови, кури, кози та ін. живність, яку люди помилково вважають їжею, не їдять м'ясо - отже, там немає білка. А якщо є, то це доводить, що м'ясо не бере участі в надходженні білка в організм. М'ясо - це шлак і мертва їжа.
Невже ви сподіваєтеся такими непереконливими сентенціями когось збити зі шляху "м'ясоїдства"? Суперечки на цю тему давно ведуть і медики, і дієтологи. Єдиного, повністю доведеного хоч кимось висновку досі немає. Я впевнена, що м'ясо їсти не обов'язково – індуси ж живуть все життя вегетаріанцями (не все, звичайно, але там це поширене). Але більшість народів м'ясо не просто вживає - любить цей вид їжі. Як не доводьте їм, що це трупи і мертвечина – вашого голосу в пустелі не почують – не захочуть. Хто прийшов до веганства чи вегетаріанства сам – той знає, що це цілком реально – жити без м'яса. А хто до цього не готовий, скаже, що без м'яса не проживе. Вибір – право кожного.
Так, такі тварини, як корови, не вживають м'яса. І нічого.
Але ви не думали, що і влаштовані вони дещо інакше, ніж люди? І це не кажучи про ті ферменти, які природа створила спеціально, щоб переробляти тваринний білок?
Ви помічали колись, чим, в основному, зайняті травоїдні тварини? Правильно: вони пасуться. А якщо не пасуться, тошукають їжу, де б пастися.
І потім пасуться. Щоб після короткого та тривожного сну знову шукати їжу та пастися.
Людина створена по-іншому. Він всеїдний.
І те, що протеїни (тварини, м'ясо) містять більше поживних речовин, дозволило колись людині приділити увагу не тільки пошукам їжі і самому процесу насичення. Ситий чоловік мав більше шансів звернути увагу на щось інше: додуматися до найпростіших знарядь праці, потім - до способу розвести осередок, одомашнити інших тварин.
Якби не змішаний спосіб харчування, хто знає – може, ми б досі бродили степами та лісами, вишукуючи їстівні трави та коріння та набиваючи животи.
Тепер про практичний бік відмови від м'яса.
Знаю двох вегетаріанців зі стажем 4 та 11 років. У обох - сильна алергія, у другого (стаж 11 років) - останні п'ять років регулярні переломи кісток (до 2 на рік!), великі проблеми з суглобами.
У першого розпалася сім'я: він вирішив, що дитині теж ні до чого м'ясо і агресивно ставився до родичів, які дотримуються традиційного харчування (природного для людини)
Знаю, що, якщо діти в період росту не отримують тваринного білка, вони виростають з великими проблемами у фізичному та розумовому розвитку. Країни, де населення часто страждає від голоду, "дають" достатньо матеріалів на цю тему. гадаю, ви не станете цього робити.
Звичайно, ви можете і мене звинуватити у тому, що мене "обробили".
Однак ніщо, окрім м'яса, не поповнює так витрачені калорії під час тренувань.
Після "репетицій" імітацій повітряного бою (для показу під час історичної реконструкції) пілоти-спортсмени від перевантажень втрачають вагу до 2-4 кг на тиждень.
Скажіть, скільки моркви та огірків з капустоюпотрібно з'їсти, щоб добрати вагу і потім пройти ВЛЕК?
Кажете, в Індії багато вегетаріанців? А чи не пробували поселити їх десь на Уралі чи в Сибіру? І не медитацією, не статичними вправами, не молитвами займати свій час, а відчувати навантаження, хоча б – до 5g?
І чи знаєте ви, якою є середня тривалість життя в Індії?
Так, можна на якийсь час відмовлятися від м'яса. На якийсь час це, можливо, навіть корисно. Але і це не факт: відмова від природи людини - це не природно! проти цього, інакше люди були б влаштовані по-коров'ї.
Якщо чесно, я сама не люблю м'ясних страв. Але, якщо потрібно добрати вагу або поповнити сили, або якщо немає нічого іншого – їм. І одразу бачу результат.
Не я. Але й не ви. До того ж не обов'язково бути творцем автомобіля, щоб знати його пристрій і принцип дії. "Енергія агресії, страху та зла в м'ясі" - це посміхнуло.
Людина створена, щоб їсти м'ясо: це його, людська фізіологія.Вірите ви в це чи ні, але це так. закликаєте йти проти фізіології. Це вже - прагнення покалічити свого ближнього і це вже не жарти. - 2 роки тому
А до чого тут білок? М'ясо необхідно людині виключно через вітамін B12, цей вітамін людський організм не в змозі синтезувати. Його можна отримати тільки одним способом (виключаю ін'єкції, як не дуже природний спосіб надходження вітамінів в організм) прийняттям м'ясопродуктів. Інакше отримати B12 не вдасться.
Нестача даного вітаміну дається взнаки не відразу, але від цього легше не стає. При нестачі вітаміну B12 розвиваються різноманітні анемії, різніневрологічні розлади, відбувається незворотна загибель нервових клітин, розлад моторики, чим довше людина відчуває дефіцит цього вітаміну, тим серйозніші наслідки.
Так що, може перші років п'ятнадцять після повної відмови від м'яса, ви не відчуватимете незручностей, зате потім за пару років можна з пихаючого здоров'ям перетворитися на блідого, вічно втомленого, з невростеника, що тремтять кінцівками і незграбними рухами.
Якщо жалість до корівок та свинок дорожча, то вперед за батьківщину-припиняйте їсти м'ясо.
Не хочеться міркувати на теми біохімії, просто розповім про враження та відчуття.
Дотримуюсь православних постів 17 років, м'ясо в цей час під повним замкненим. Наприкінці кожного посту зникають проблеми із суглобами та тиском, прояснюється свідомість. Загалом, суцільна легкість у тілі.
Багато хто стверджує, що чоловікам конче треба харчуватися м'ясом, особливо тим, хто на важких роботах. Хочеться показати ченців, котрі повністю відмовляються від м'яса, тобто зовсім не їдять його. Працювати їм доводиться не менше, ніж мирським дядькам, адже вони самі господарство утримують, а часто якимись виробництвами займаються. Розпорядок дня в монастирях такий, що не полежиш. Але енергія ченців завжди дивує, а ще більше вражає світлий погляд та незамутнений розум.
Перевірено на собі зовсім недавно. Низький гемоглобін був 106, три місяці їла лише яловичину, - результат 136. До цього не допомагали ні яйця, ні гранат, ні гречка, ні сири, ні сир, ні препарати заліза та ін. Навіть протеїнові коктейлі скуштувала. Є такий показник крові - загальний білок, отож якщо не їсти м'ясо, людина ризикує його знизити так, що імунітет може не впоратися навіть із банальним ГРЗ. Білок – це основна частина імунітету.
ДефіцитВітаміна В12
ВСТУП, ЩО ПРОЛИВАЄ СВІТЛО.
Академік А.М.Уголев у «Теорії адекватного харчування» стверджував і доводив, що:
«ЗДОРОВА МІКРОФЛОРА СПОСІБНА СИНТЕЗУВАТИ БУДЬ-ЯКІ НЕОБХІДНІ ЛЮДИНІ ГОРМОНИ, ВІТАМІНИ, НЕЗАМІННІ АМІНОКИСЛОТИ - НАВІТЬ У ТОМУ РАЗІ, ЯКЩО ЇМ ПОВИННО СИРИЙ МОРКІВКОЮ".
Тепер. по порядку.
Головним вітаміном в комплексі належить вітаміну В12.
Офіційні дієтологи стверджують, що він міститься в м'ясі і заклинають нас не ставати вегетаріанцями.
Однак ВЕГЕТАРІАНЦІ – корови та слони – від нестачі В12 зовсім не страждають…
Чому від недостатності В 12 страждають і м'ясоїди, і вегетаріанці?
З тієї ж причини, через яку ми відчуваємо недостатність мікроелементів, незамінних амінокислот і жирів - ЧЕРЕЗ ПОРУШЕННЯ ВСмоктування в поганому кишковику.
(Про засвоєння В12 з денатурованого (вареного) м'яса у "традиційно", що харчуються - взагалі розмова окрема!)
Варто хоч раз «пролікуватися» антибіотиками – і процес деградації кишечника запущений. Цьому сприяють забруднення навколишнього середовища, особливо продуктами згоряння автомобільного палива, вживання алкоголю та куріння, у тому числі й насамперед пасивне. При поганому засвоєнні людина змушена завантажувати у собі величезну кількість поживних речовин. Але це не може вважатися нормою!
Для засвоєння поживних речовин із сирих рослинних продуктів необхідний здоровий кишечник, а у кого з мешканців великих міст він здоровий?
А ось ті вегетаріанці-сироїди, які живуть на чистій природі та їдять органічні, немите овочі, фрукти та зелень, і знати не знають про якісь недостатності. Рослини дають їм все необхідне життя.
Дослідження показали, що, наприклад, корейці, у раціоні яких переважає рослинна (у тому числі квашена та ферментована) їжа, до глибокої старості мають високу концентрацію вітаміну В12.
Класика жанру така: людина, яка живе в місті і харчується м'ясом, застосовує фармакологічні «досягнення» медицини, поступово приходить до хронічних хвороб і починаючи шукати шляхи порятунку, переходить на вегетаріанство та сироїдство.
Але не тут було!
Він уже міцно схоплений залізною рукою сучасної цивілізації, яка просто не відпустить.
І починаються різноманітні дефіцити. Комусь бракує цинку, комусь жирних кислот, а хтось виявляє в собі анемію.
Тому жертви техногенного суспільства мають своєрідну «ломку», подібну до тієї, що відбувається при звільненні від алкогольних, тютюнових чи наркотичних уподобань. Через це треба пройти, бо іншого шляху нема.
А МОЖНА СКОРОТИТИ ЦЕЙ ТЕРНИСТИЙ ШЛЯХ, ТАК ДОПОМОГТИ ОРГАНІЗМУ, ЗАСТОСУВАВ ПРОСТОЕ ОЧИЩЕННЯ.
ОЗНАКИ ДЕФІЦИТУ ВІТАМІНУ В12
Без вітаміну В12 тварини та людина існувати не можуть і поступово деградують. Цей вітамін виконує особливе, тонке налаштування нашої нервової системи. Без нього неможливий розвиток та вдосконалення нервової системи – як периферичної, так і центральної. Цей вітамін особливо необхідний, коли відбувається інтенсивне витрачання нервових тканин та побудова нових нервів – при вагітності, інтенсивному творчому навантаженні під час духовних практик. В12, серед іншого, відповідає за побудову мієлінової оболонки нервів.
І при його недостатності може виникати оніміння кінцівок, розвиватися низька чутливість, можуть відчуватися уколи та мурашки у різних частинах тіла. Виникаєвтрата координації в полі зору можуть з'являтися і зникати розфокусовані області. Можуть відбуватися хаотичні посмикування окремих м'язових волокон.
Все це – серйозні симптоми деградації нервової системи, головного «виконроба» нашого тіла.
Якщо нерви не в порядку, звідки нам чекати на здоров'я? Отже перевірте себе щодо наявності цих симптомів.
При сумніві можна здати АНАЛІЗ НА МЕТИЛМАЛОНОВУ КИСЛОТУ, підвищений рівень якої є маркером нестачі вітаміну В12.
Сергій Гладков «Абсолютне зцілення»
ДЕ МІСТИТЬСЯ ВІТАМІН В12?
Вітамін В12 синтезується в ЗДОРОВОМУ КИШЕЧНИКУ ( ТО Є ЧИСТОМ0 людини,
а також безпосередньо міститься в морській капусті, шпинаті, в зелених частинах проростків злакових і бобових, чорному винограді та обліпихі, КРАПИВІ, ЛЮНІ, КОНОПЛІ, ЯЄЧНОМУ ЖОВТКУ, СПІРУЛІНІ, ХЛОРЕЛЕ.
Різні медичні центри проводили масу досліджень із цього приводу серед сироїдів, і справді в більшості випадків знаходили дефіцит вітаміну В12.
ЛЮДСЬКИЙ ОРГАНІЗМ САМОРЕГУЛОВАНА, САМОВОСНОВЛЮВАЛЬНА СИСТЕМА.
І НАША ЗАВДАННЯ СКЛАДАЄТЬСЯ ТІЛЬКИ В ТОМУ, ЩОБ ЇЇ НЕ ЗАВАЖАТИ.