Чим годувати дитину у 7 місяців

У перший рік життя дитина дуже активно розвивається, у міру зростання малюка відбувається формування травної, кровоносної, нервової систем, кістково-м'язового скелета, йде швидке зростання тканин і органів. Фізіологічні процеси в організмі дитини відбуваються в цьому віковому періоді. Відповідно до них формується раціон дитини 7 місяців, щоб забезпечити організм необхідними поживними речовинами.

Незважаючи на індивідуальність розвитку кожного малюка, існують загальні закономірності, які важливо враховувати, щоб розуміти, чому і чим годувати 7-місячну дитину. Отже, після півроку у дітей:

До 7-8 місяців практично сформована мікрофлора кишечника, що дозволяє легше адаптуватися до нових видів їжі та успішніше їх переробляти;
Припиняється часте відрижка їжі. Майже сформований клапан між стравоходом та кишечником, та й дитина більшу частину неспання проводить у вертикальному положенні, що сприяє кращому утриманню харчових мас у кишечнику;
Значно збільшується рухова активність, малюк багато повзає, намагається стояти, активно готується до ходьби, у процесі витрачаючи багато енергії. Тільки материнське молоко або адаптовані молочні суміші не в змозі забезпечити дитячий організм нутрієнтами для нормального функціонування та зростання у необхідному обсязі;
У 6-7 місяців починається прорізування зубів, для формування яких малюкам потрібне додаткове надходження кальцію та вітамінів, необхідних для його засвоєння.

Отже, до раціону дитини 7 місяців необхідно вводити нові продукти, які в достатній кількості забезпечать її поживними речовинами, вітамінами, мікро- тамакроелементів.

Чим годувати дитину 7 місяців: меню

Незважаючи на те, що основною їжею для дитини 7 місяців все ще залишається грудне молоко або дитячі молочні суміші, для покращення якості харчування в раціон слід вводити каші, м'ясні та рибні страви, сир, кефір, сир, пюре з різних овочів, свіжі фрукти.

Важливо, перш ніж годувати дитину 7 місяців новим прикормом, відстежити її реакцію на незвичну їжу. Для цього кожну нову страву вводять поступово, починаючи з невеликої кількості, і якщо немає алергічних проявів, погіршення апетиту, проблем із травленням, обсяг порції можна збільшувати.

Розглянемо, у який час і чим годувати дитину 7 місяців, яка перебуває на грудному вигодовуванні. Зразкове денне меню малюка:

6:00-7:00 - годування груддю;
10:00-11:00 - овочевий суп на м'ясному бульйоні (20 г), пюре з овочів з половиною жовтка, звареного круто, і чайною ложкою рослинної олії, краще оливкової або кукурудзяної (150 г), м'ясне, рибне або печінкове суфле ( 10-30 г), фруктовий сік (5-6 год. ложок);
14:00-15:00 – годування груддю, фруктовий сік (5-6 год. ложок);
18:00-19:00 - приготовлена на молоці або воді каша гречана, рисова або вівсяна (150 г), свіжоприготовлений сир (4 год ложки) або кефір (50-70 г), фруктове пюре або скоблене яблуко (3 );
22:00-23:00 – годування груддю.

Молочно-круп'яні каші - хороше джерело рослинного білка, крохмалю, клітковини, мінералів і вітамінів, при алергії у малюка на коров'яче або козяче молоко каші варяться на воді і розбавляються зцідженим молоком або дитячою сумішшю до середньої густоти. У гречаній крупі міститься багато вітамінів та заліза, а в рисі – крохмалю, у цих кашах відсутняклейковина (глютен), що зазвичай викликає алергічні реакції в дітей віком, тому їх першими вводять у меню. Починати прикорм кашами слід із приготування їх із однієї крупи, надалі можна використовувати круп'яну суміш. Після гречаної та рисової можна починати прикорм вівсяною кашею, але робити це необхідно особливо обережно, оскільки вівсяні пластівці містять глютен і можуть спровокувати алергію.

Овочеве пюре готується так само, як і для дітей раннього віку, але з 7 місяців його можна змішувати з подрібненим відвареним м'ясом (кролик, телятина) або яловичою печінкою.

Обов'язково в щоденному раціоні в 7 місяців має бути дитячий сир і кефір, які можна готувати вдома або брати на молочній кухні.

Чим годувати дитину у 7 місяців, якщо зникло молоко

На сьомому місяці годування у матері може початися черговий лактаційний криз: при цьому при дотриманні рекомендацій педіатра зазвичай молоко знову прибуває. Але якщо лактація не відновлюється, необхідно визначитися, чим годувати дитину у 7 місяців, якщо зникло молоко.

Маля знаходилося на природному грудному вигодовуванні до 7 місяців, і це дуже добре. Значить, у перші місяці життя він отримував усі необхідні нутрієнти, а за рахунок антитіл, що містяться в материнському молоці, добре зміцнив імунітет. Дитина цілком готова перейти на годування молочними сумішами без особливої шкоди стану здоров'я. При переході на штучне вигодовування слід підібрати найбільш придатну для вашого малюка суміш і скоротити кількість годівель з 6 до 5 разів, оскільки для повного перетравлення суміші потрібно більше часу.

Чим годувати 7 місячну дитину при штучному вигодовуванні, приблизний час та меню:

6:00-7:00 – суміш чи дитячий кефір(200 г);
10:00-11:00 - приготовлена на молоці або воді каша гречана, рисова або вівсяна (150 г), свіжоприготовлений сир (4 год ложки), 5-6 ч ложок фруктового соку;
14:00-15:00 – овочевий суп на м'ясному бульйоні (20 г), пюре з овочів з половиною жовтка звареної круто та чайною ложкою рослинної олії, краще оливкової або кукурудзяної (150 г), м'ясної, рибної або печінкової суфле (40 г ), фруктове пюре або скоблене яблуко (3 столові ложки);
18:00-19:00 – суміш чи дитячий кефір (200 г);
22:00-23:00 – якщо у попередню годівлю була молочна суміш, то дати кефір, і навпаки (200 г).

Ви правильно визначили, чим годувати дитину 7 місяців, якщо ваш малюк активний, добре розвивається, захоплено пізнає навколишній світ і не має проблем із травленням. Він отримує у достатній кількості збалансоване харчування, що забезпечує організм необхідними для зростання та розвитку поживними речовинами. На сьомому місяці діти в середньому набирають 500-600 г ваги та підростають на 2 см.