Чим корисне Азовське море - Азов підходить дітям, сердечникам і тим, хто часто хворіє на ГРЗ, СЬОГОДНІ
Азов підходить дітям, сердечникам і тим, хто часто хворіє на ГРЗ.
Літо - пора відпусток і, як правило, всі ми їдемо на південь: поніжитися під лагідним сонечком і поплавати в море. Якщо у вас є маленькі діти або ви самі вважаєте за краще плескатися в теплій воді - зупиніть свій вибір на Азовському узбережжі. Азовське море має ще й інші плюси, які допоможуть вам оздоровитися під час відпустки. Про них ми поговорили із лікарем-курортологом пансіонату "Примор'я" Вікторією Супрун.
МОРЕ
Азовське море одне з найдрібніших і теплих (вода прогрівається до 26-30 ° С), тому ця зона відпочинку вважається "дитячою". Хоча Азовське море містить кисню на 30% більше, ніж Чорне, але у зв'язку з тим, що море дрібне, а спекотне літо, у воді часто виникає кисневий "голод", і вода починає "цвісти" - покривається водоростями. Через це тут часто відбувається "замор" риби, тому легко підхопити кишкову інфекцію. Так що корисніше та безпечніше купатися у вітряну погоду: хвилі піднімають з дна завис мулу, насиченого корисними мікроелементами та лікувальний бруд, а також збагачують воду атмосферним киснем. Така морська вода витягує з організму весь шкідливий слиз (зі шкіри, ротової порожнини, гайморових пазух). А мікроскопічні водорості, які хвилі піднімають із дна моря, благотворно впливають на шкіру та лікують багато шкірних захворювань.
КЛІМАТ
Азовське узбережжя має дуже м'який клімат, який підходить усім – і дорослим, і дітям. Середня температура повітря тут влітку становить +25 °С - +30 °С. При цьому вологість повітря на Азові невисока, постійно дме легкі вітри (морські бризи), і це допомагає легше переносити спеку. Крім того, азовське сонце більш ніжне і випромінює меншеультрафіолету, тому тут засмагати можна майже цілий день. Але найбільша цінність – це повітря: коктейль моря та степових трав. Дихати таким ароматом дуже корисно: морська вода віддає в повітря йод та озон, а трави — фітонциди, які вбивають шкідливі бактерії та дезінфікують легені, що дуже корисно для тих, хто страждає на бронхіальну астму, легеневі захворювання та частими ГРЗ.
АЗОВСЬКІ БРУДИ
Азовське узбережжя славиться грязьовими вулканами і озерцями з масою, що неприємно пахне. Ці грязі мають цілющі властивості завдяки речовинам (сульфідам, сульфатам), подібним антибіотикам, які мають на організм місцеву антисептичну та знезаражуючу дію. Також бруду містять біогенні стимулятори на зразок жіночих статевих гормонів, які відновлюють функції статевих залоз, масу мінеральних та органічних речовин (гуміни, целюлозу, бітуми, водорозчинні солі, гідрокарбонатно-хлоридно-натрієві солі, бром, йод, бор), які у нормалізують роботу сальних та потових залоз (очищають пори, допомагають при жирній себореї, вугровому висипі, фурункульозі, хронічній екземі, прискорюють процеси регенерації тканин шкіри, нормалізують потовиділення), стимулюють ріст волосся, розсмоктують рубці та спайки, надають загальну протизапальну дію. Але щоб бруд чинив на організм саме лікувальний ефект, не потрібно ніжитись у ньому годинами — кислоти спалять шкіру. Достатньо 10-15 хвилин. Також немає сенсу набирати бруд із собою додому — лікувальний ефект бруд має до того моменту, як він вступив у контакт із водою та повітрям. Тому використовувати її потрібно лише в перші години після забору.
Діючі грязьові вулкани та озера з цілющим брудом перебувають у Бердянську, Кирилівці, на Утлюцькому таМолочний лиман, на озері Сиваш, на Арабатській стрілці, біля с. Чаплинка (т.зв. "Рожеве озеро"), в селищі Алтагір, Голій Пристані, Приморську, на озерах Сальково, Генічне, в протоці Кручене гирло.
Кому не можна? Відмовтеся від грязей, якщо у вас є гострі запальні захворювання, пухлини, кровотечі, туберкульоз, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, варикозне розширення вен, ендокринні захворювання, а також у період вагітності.
ПІСОК
Пляжі Азовського узбережжя вкриті дрібним пісочком або ракушняком. У береговому піску міститься безліч біоактивних речовин, які проникають у пори шкіри. При цьому вапняна частина піщинок вступає в реакцію з потом, який виділяє тіло, і дратує нервові закінчення шкіри, посилює кровообіг та обмін речовин, прогріває суглоби, знімає запалення та вгамовує біль. Крім цього, гігроскопічність (здатність швидко вбирати) піску дозволяє "відбирати" у організму зайву рідину і таким чином виводити шлаки і сприяти схуднення (за один сеанс пісочних ванн можна позбутися 300-500 г зайвої ваги).
Для того, щоб піщана ванна пішла на користь, закопайте бажаючого в добре прогрітий пісок, залишивши відкритими голову та область серця (це профілактичний захід проти теплового удару та порушень серцевого ритму, що може спровокувати високу температуру). Над головою краще розмістити сонцезахисну парасольку, щоб не допустити перегріву. У такому положенні можна залишатися до 20 хвилин, потім ще стільки відпочити і йти купатися.
Кому не можна? Пісочні ванни протипоказані при туберкульозі легень, загальному виснаженні організму, дітям до 3-х років та при вагітності.
ТЕРМАЛЬНІ ВОДИ
На Азовському узбережжі єбезліч лікувальних гейзерів, мінералізація і щільність води в яких в 6 разів перевищує показники морської води, тому купання в них набагато корисніше. Всі ці води подаються із свердловин із температурою на виливі 40—42 градуси. Одні з гейзерів – хлоридно-натрієві (біля Бердянська, Залізного Порту, на півострові Чонгар). Вони підходять тим, у кого є проблеми із серцево-судинною системою, центральною та периферичною нервовою системою, гінекологічні хвороби, біль у хребті, захворювання шкіри, целюліт. Хімічна дія такої води сприяє проникненню іонів хлору та натрію в пори шкіри та утворює "сольовий плащ", який ще тривалий час (до 24 годин) подразнює шкірні рецептори та діє на організм. Інші — йодобромні (на Арабатській стрілці) — заспокоюють нервову систему, покращують обмінні процеси, стимулюють імунну систему, покращують кровообіг, травлення, допомагають лікувати безплідність, позитивно впливають на систему згортання крові, холестериновий обмін, допомагають при захворюваннях щитовидної залози.
Кому не можна? Термальні води не підходять людям зі злоякісними новоутвореннями, хворобами серця та аорти, червоним вовчаком, тромбофлебітом, еритродермією, гіпертонією та в період вагітності.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини на наших сторінках Facebook, Twitter, Telegram