Чим корисні банани

Пишу про те, чим корисний банан, і згадую своє дитинство, коли банани були дивиною, привозили ще зеленими і ми їх укладали в комору для дозрівання. Звичайно, смак був зовсім не той, чи мені так здається. Але сьогодні у будь-якому супермаркеті, на будь-якому ринку великий вибір цих посланців теплих країн. Всі діти та більшість дорослих люблять цей плід пальми, не замислюючись про його корисні властивості. Так чим же корисний банан?

Які вітаміни є в банані? На це питання відповісти дуже просто: вітамін С та В6, а ще багато корисних речовин, таких як калій, марганець, клітковина, триптофан.

Чим корисний банан:

Банан корисний людям,
страждаючим гіпертонією,
виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки,
захворюваннями нирок та
печінки,
артрозом,
артритом,
анемією,
запорами.

Вживання бананів сприяє підвищенню настрою, і справа тут не лише у його сонячному кольорі! Корисні вуглеводи, які містить банан, допомагають заспокоїтись при стресі! Багато калію в бананах допомагає усунути дратівливість, а триптофан покращує сон і є відмінним засобом для ліквідації симптомів депресії.

Вітамін В6, якого достатньо в сонячному екзотичному фрукті, знімає ПМС у жінок, допомагає зняти втому.

Банан від кашлю:

При кашлі та болі в горлі допоможе бананова кашка, пропарена на водяній бані. Накладаємо як компрес і обгортаємо горло теплою шаллю. Тільки будьте обережні, щоб не обпекти горло – спробуйте спочатку на лікті!
Також можна позбутися кашлю за допомогою банана, трохи інакше приготувавши цілющу кашку: розімніть банан вилкоюабо натріть на тертці і залийте окропом. Бананову кашку потрібно з'їсти протягом дня - вона допоможе не тільки зняти біль у горлі, але і володіючи ефектом, що відхаркує, швидко усуне навіть жорсткий кашель.

Однак, "Живи легко!" попереджає, що в деяких людей є прихована непереносимість на банани, тому, якщо ви відчуваєте біль у правому підребер'ї, печію, тяжкість у животі, то від цього засобу проти кашлю краще відмовитись. Також уважно ставтеся до лікування сухого кашлю у дитини за допомогою бананів.

А знаєте чим корисний банан для нашої краси?

Маска з банана, точніше з бананової шкірки - ефективний засіб для боротьби з бородавками.

А ось тим, хто хоче завжди бути молодим і красивим, корисно робити фруктовий пілінг, в якому бере участь Його Величність Банан!

Вживайте банан, як самостійну страву, додавайте в десерти, начинки шарів, у фруктові салати. У мене, звичайно, не кулінарний сайт, але можу сказати, що банан надає вишуканий смак м'ясу.

Спробуйте зробити "Мартишкіну радість". Запевняю, сподобається всій родині!

Думаю, що вам також сподобається "Бананова страва", в якій ми не смажитимемо, а запікати банани!

Використовуйте корисні властивості банана під час дієти або у дні посту!