Чим корисні горіхи для нашого організму
Всім привіт, хлопці! Давайте сьогодні дізнаємось, чим корисні волоські горіхи? Чи згодні? ☺
Зараз, доки писала назву сьогоднішньої статті, згадала, як їх любив мій тато ☺
З дитинства пам'ятаю, що він з'їдав щодня щонайменше пару горішків! КОЖЕН ДЕНЬ! І мені завжди пропонував.
А я зазвичай «відмовлялася», мовляв, «не хочу»…, «не буду»…, «фу»… ну, і все таке…. ☺
Зате зараз, через багато років, у мене зовсім інша думка! Чому? А ось сьогодні я вам і розповім – чому ☺
З цієї статті ви дізнаєтесь:
Чим корисні волоські горіхи для людини?
Дерево волоського горіха здавна називали «Деревом Життя». Тому що воно здатне годувати, лікувати та відновлювати сили людини.
Його корисні властивості були відомі ще з часів Стародавнього Вавилону.
А філософ Стародавньої Греції Геродот стверджував, що звичайним, простим людям його вживати заборонялося.
Бо горішок цей дуже добре покращує розумову діяльність! А до чого це було давньогрецькою владою?
Але нам з вами турбуватися тепер ні до чого: він тепер доступний усім, і їхнє вживання абсолютно безкарне.
Корисні вони для організму як чоловіків, і жінок. Корисні для всіх віків абсолютно!
Корисні властивості волоського горіха
Вважається, що, якщо з'їдати щодня два волоських горіхи, то пам'ять покращиться, а якщо чотири — вашому імунітету не страшні будуть ніякі віруси-бактерії-інфекції-застуди!
Тож їжмо, покращуємо мозкову діяльність і дякуємо Матушці-Природі за такі щедрі дари! ☺
грецький горіх - корисні рецепти застосування
Вітамінна суміш із сухофруктами
Зробіть собі та своїй дитині вітамінну суміш:
Візьміть по 100 г очищених горіхів, синього родзинок, кураги, чорносливу, один лимон. Пропустіть через м'ясорубку двічі. Додайте 3-4 столові ложечки меду гарного, краще гречаного.
Ретельно перемішайте. Складіть отриману медово-горіхову суміш у скляну банку, закрийте кришкою, зберігайте у холодильнику.
Їжте по 1-3 чайні ложечки на день, краще натще.
Замініть цією вітамінною сумішшю будь-які цукерки-прянички до чаю! І буде вам Здоров'я та Щастя! Вам та вашим діткам ☺ Це так смачно!
Настоянка з перегородок волоського горіха
Для здоров'я людини корисні не лише ядра горіха. Коли колоти горіхи, не викидайте його перегородки! Їх використовують на лікування багатьох захворювань!
- Для цього треба зробити спиртову настоянку із перегородок.
- У скляну ємність насипають перегородки, заповнивши її майже повністю. Доливають зверху горілкою, настоюють 2-3 тижні у темному місці.
- Приймають по 1 чайній ложці перед їжею 2 десь у день.
Водний настій волоського горіха
З цією ж метою роблять водний настій перегородок:
На півсклянки перегородок додати склянку окропу, томити під кришкою майже без вогню 10 хвилин, укутати, дати настоятися кілька годин.
Випивати по одному-два ковтки перед їжею.
Народна медицина стверджує, що за допомогою перегородок можна позбавитися проблем зі щитовидною залозою, якісно зміцнити імунну систему, вилікувати діабет, проблеми зі шлунком, суглобами.
Варення з молодих волоських горіхів
З молоденьких зелених горіхів варять найсмачніше варення. Я таке застерігаю!
Воно неймовірно смачне і дуже корисне за рахунок величезного змісту йоду,якого в зеленій молодій шкірці горіха набагато більше, ніж у його ядерцях!
Як варити? Так само, як ви варите всі свої улюблені варення! Ті самі пропорції, той самий час приготування, як, скажімо, і варення з яблук.
Тільки збирайте наймолодші зелені горішки!
Олія волоського горіха - корисні властивості
Окремо хочеться розповісти про олію з волоського горіха і про те, чим воно корисне.
Олія волоського горіха – це «сік» його ядерців, тобто справжній КОНЦЕНТРАТ усіх його корисних та лікувальних властивостей.
Все те, про що про написано вище в цій статті, дає вживання олії волоського горіха.
Рекомендується вживати 2-3 столові ложки олії на день.
Можна додавати до готових страв, салатів.
Купити справжнє органічне масло з волоського горіха можна тут
Чи є шкода від вживання волоських горіхів?
Дієтологи стверджують, що цей плід практично не має протипоказань.
Для того, щоб не завдати собі шкоди, перш за все, дотримуйтесь помірності.
Якщо у вас є хронічні захворювання, то спочатку порадьтеся зі своїм лікарем.
Пам'ятайте, що калорійність горіхів досить висока 654 Кк на 100,0, тому не захоплюйтесь ними. Якщо, звичайно, тільки у вас немає такого завдання — набрати вагу ☺
Важливо запам'ятати.
І ще, дорогі мої, запам'ятайте, горіхи містять спеціальні речовини — інгібітори, які зберігають їх у природі, дозволяючи їм проростати лише в оптимальних умовах
У той же час присутність цих інгібіторів заважає людському організму перетравлювати горіхи і отримувати з них поживні речовини.
Тому перед вживанням, завжди замочуйте грецькігоріхи у воді на 4:00. Це вивільняє в них безліч вітамінів і робить горіхи легшими у засвоєнні.
Ну ось, на сьогодні і все, мої добрі, тепер ми точно знаємо, чим корисні волоські горіхи!
Піду і я розколю собі два горіхи, посилю свою мозкову діяльність ☺
А ви любите волоські горіхи? А як ви їх вживаєте?
Може, у вас є свої секретні секрети вживання горіхів?
З вами була Альона Яснєва, до швидких зустрічей, друзі!
ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО Моїх груп у соціальних мережах