Чим корисні синбіотики для організму
У ході життя багато людей неодноразово стикаються з дисбактеріозом, який передбачає патогенну зміну кишкової мікрофлори. Причини цього досить різноманітні: стрес, неправильний спосіб життя та харчування, тривалий прийом лікарських засобів та ін. А наслідки дуже сумні: від метеоризму та хворих шкірних покривів до панкреатиту та виникнення інфекційних вогнищ. Запобігти і позбавити цих проблем, відновивши здоров'я мікрофлори, зможе прийом синбіотиків.
p, blockquote 1,0,0,0,0 -->
Що це таке?
Синбіотики – інноваційні препарати, що комбінують у своєму складі пре- та пробіотики.
p, blockquote 2,0,0,0,0 -->
Останні являють собою штами корисних бактерій, що прискорюють метаболізм, підсилюють імунітет і відновлюють бар'єрні властивості та цілісність слизової шлунково-кишкового тракту. Але для отримання стійкого ефекту потрібно не просто заселити кишечник пробіотиками, а добитися стимуляції їхнього пролонгованого росту та життєдіяльності, інакше корисні мікроорганізми швидко загинуть.
p, blockquote 3,0,1,0,0 -->
p, blockquote 4,0,0,0,0 -->
Для цього призначені пребіотики, які є живильним середовищем у вигляді неперетравлюваних вуглеводів. Саме спільний прийом про- та пребіотиків здатний у найкоротші терміни та з найкращим результатом покращити стан мікрофлори.
p, blockquote 5,0,0,0,0 -->
p, blockquote 6,0,0,0,0 -->
У чому конкретна користь?
Багато хто помилково вважають, що симптоми дисбактеріозу - виключно проблеми зі стільцем, частий метеоризм або коліт. Насправді, у слизовій шлунково-кишковому тракті зосереджено більше половини всіх імунних клітин організму. Тому патогенні зміни даної галузіведуть до почастішання застуд та ГРВІ, хвороб шкірних покривів і навіть болям у суглобах.
p, blockquote 7,1,0,0,0 -->
Отже, не варто дивуватися, якщо лікар порекомендує приймати синбіотики не тільки при кишкових інфекціях або після антибіотикотерапії, але і при алергії, дерматиті, високих фізичних і розумових навантаженнях, почастішанні вірусних захворювань і ін. Доведена користь даних препаратів і для жінок в період вина та годування дитини з метою компенсації гормональних збоїв в організмі
p, blockquote 8,0,0,0,0 -->
Тож чим корисні синбіотики? Вони сприяють:
p, blockquote 9,0,0,0,0 -->
- виведення шлаків, канцерогенів, токсинів, продуктів розпаду медикаментозних засобів;
- покращення перистальтики, а також нормалізації травних процесів, що перешкоджає появі гнильних та запальних вогнищ у відділах ШКТ;
- прискорення метаболізму, що веде до стабілізації ваги;
- посилення імунної відповіді організму, внаслідок чого знижується ризик виникнення аутоімунних, вірусних, алергічних та онкологічних хвороб;
- поліпшення стану волосяних та шкірних покривів.
Природні джерела
Будь-якій проблемі легше запобігти, ніж вирішувати. З метою профілактики дисбактеріозу корисно щодня поповнювати раціон продуктами, які є природними джерелами корисних бактерій та неперетравлюваних вуглеводів. До них належать: кисломолочні вироби, насіння льону, соєве молоко, зефір, цибуля, виноград, топінамбур, квашена капуста, мармелад, желе.
p, blockquote 10,0,0,0,0 -->
Також не варто забувати про натуральні пробіотики, що містяться в кисломолочних виробах, соліннях, сої, сирі, цибулі-пореї. А ось забезпечитиживильне середовище для їх зростання допоможе спаржа, чорнослив, банан, часник, пшеничне борошно, цитрусові, кабачок, смородина, яблука, вівсяні та зернові висівки.
p, blockquote 11,0,0,1,0 -->
p, blockquote 12,0,0,0,0 -->
Користь від таких природних джерел пре-і пробіотиків буде лише при їх регулярному вживанні. Адже «хороші» бактерії, що містяться в продуктах, працюють тільки в момент проходження шлунково-кишкового тракту, не володіючи пролонгованою дією, на відміну від аптечних препаратів. Тому за наявності запущеного дисбактеріозу найкращий вихід – покупка синбіотиків.
p, blockquote 13,0,0,0,0 -->
Як вибрати засіб?
Сьогодні аптеки пропонують величезну кількість коштів, що включають пре-і пробіотики, наприклад: Біфідобак, Біфіліз, Лактіалі, Білактін, Лактофільтрум, Поліфітохол та ін. Хоча їх склад багато в чому схожий, є кілька нюансів, на які варто звернути увагу:
Синбіотики - надійні помічники як усунення патогенних змін мікрофлори ШКТ, так і у профілактиці багатьох захворювань. Для отримання найкращого терапевтичного результату перед їх прийомом варто проконсультуватися з фахівцем, який допоможе підібрати найефективніший препарат, виходячи із реальної клінічної картини.