Чим можна годувати шестимісячне немовля
Чим харчується шестимісячна дитина: годування малюка 6 місяців від народження.
Чимало мам замислюються — чим годувати дитину 6 місяців? Яке харчування краще і корисніше для його здоров'я? Півроку дитини – це період, коли вона ще не велика, але вже й не малюк. Багато дітей вже вміють повзати, сидіти, захоплюватися іграшками, впізнавати знайомих людей і починають вже їсти їжу, відмінну від материнського молока чи суміші. Вибрати її можна, ґрунтуючись на таблиці рейтингу сумішей для новонародженого. Коли малюк росте, його організм вимагає більше корисних компонентів, які містяться у кашках та пюре. До шести місяців малюка потрібно підгодовувати, йому складно наїдатися молоком. А якщо проблеми з вагою, то прикорм малюка слід розпочинати раніше.
Коли давати дитині тверду їжу?
До шести місяців, ви, мабуть, почнете помічати ознаки того, що ваша дитина готова до розширення свого раціону. До цього часу малюк вже в змозі тримати голову сам і, якщо ви звернете увагу, то у нього зник смоктальний рефлекс. Це означає, що тепер він може починати вчитися їсти твердішу їжу. Він також почав виявляти інтерес до вашої їжі, розглядаючи вашу тарілку, і, можливо, тягнеться до неї у пошуках чогось нового для себе. Звичайно, це не означає, що ваша дитина може сісти за стіл з ножем і виделкою. Перший прикорм малюка в 6 місяців починається із подрібненого в кашу супчика чи пюре.
Починаємо прикорм із 6 місяців
Варто усвідомити, що прикорм – це відповідальний захід. Під час якого батьки повинні спостерігати за дитиною. Варто усвідомити для себе6 правил, які будуть описані нижче:
- Не варто водити прикорм у період хвороби;
- Годувати новими продуктами малюка слід перед материнським молоком;
- Потрібновести щоденникприкорму;
- Одна страва варто давати один раз на день;
- Екзотичні продуктивиключити, вони алергени;
- Не змушувати дитинує, може, вона не готова або їй не сподобався продукт.
З цими порадами у молодих батьків зазвичай не виникне питань та суперечок з приводу того, чим годувати дитину 6 місяців.
Найчастіше як перший прикорм малюкові рекомендується спочатку їжа, збагачена залізом, яка легко засвоюється організмом і найменше викликає алергічну реакцію. Для початку змішайте чайну ложку добре провареного та розмеленого рису та 4 чайні ложки грудного молока або молочної суміші, охолодіть. Ви можете використовувати дитячу ложечку, але деякі експерти рекомендують використовувативаш чистий палець. Просто занурте кінчик пальця в отриманій суміші і намажте губки вашого малюка. Не чекайте, що він з'їсть дуже багато за один раз - крихітним животикам потрібно крихітні порції, і більшу частину своєї їжі він продовжуватиме отримувати з грудного молока або суміші ще місяці.
Інші продукти, які ви можете почати додавати до раціону дитини в шість місяців - це фрукти, наприклад банани, груші, яблука та овочі - морква, гарбуз і цвітна капуста. Ви також можете скуштувати крохмалисті овочі, наприклад картоплю та батат. Згодом малюкові потрібно починати готувати овочевий суп і поступово починати додавати пюре з варених овочів.
Домашні продукти є безпечним і здоровим. Ви можете приготувати безліч страв і скуштувати різні комбінації та інгредієнти, щоб задовольнити смак вашої дитини.
Чим же годувати дитину в 6місяців?
Якщо вашому малюку виповнилося 6 місяців, то настав час вводити прикорм. Краще почати з овочів, бажано, щоб вони були одного смаку. Для першого прикорму підійдуть такі овочі: броколі, цвітна капуста, кабачок, морква - вони гіпоалергенні. Фрукти слід вводити до раціону, коли дитина вже добре стане їсти овочі, вони можуть дратувати її шлунок через великий вміст кислот.
Протягом першого тижня підгодовування дитині рекомендовано трохи нової їжі, щоб перевірити реакцію на продукт.
Меню піврічного немовлятина початок прикорму виглядає так:
- Сніданок - незбиране молоко або суміш;
- Другий сніданок - молоко + 1ч. будь-якого овочевого пюре;
- Обід – 2 с. пюре + молоко;
- Полудень і всі наступні годування – молоко.
Необхідно проконсультуватися з лікарем, який зможе грамотно розповісти з чого почати і в яких пропорціях.
Вводити прикорм бажано у першій половині дня, щоб у разі виникнення алергії її можна було виявити. Якщо за кілька тижнів однокомпонентні пюре засвоєно добре, можна пробувати пюре з різних овочів.
Якщо дитина плюється їжею, то насильно її годувати не варто. Краще повернутися до питання прикорму за кілька тижнів.
Через місяць після введення прикорму можна замінити одне годування баночкою фруктового пюре, частіше це діти їдять в обід. Не варто одного тижня вводити кілька нових продуктів, до цього травна система дитини не готова.
Чим годувати дитину 6 місяців.
Розглянемо кілька рецептів харчування шестимісячного малюка. У шість місяців варто підгодовувати дитину овочами, які можна купувати у магазинах чи готувати вдома. Краще дітки їдять баночні пюре, тадля мами це легше, їй не доведеться стояти та готувати, а потім розкладати його по баночках. Простіше піти в магазин і все купити, тим більше якщо дозволяє бюджет.
Нижче буде описано кілька рецептів, як приготувати домашнє пюре.
Морковне пюреготуватися просто. Потрібно лише відповідати крокам:
- Моркву помити та почистити;
- Овочі слід дрібно нарізати і залити водою.
- Після цього коренеплід рекомендується гасити, для приготування пюре буде достатньо однієї великої моркви;
- Каструлю слід накрити кришкою.
- Коли вода випарується, необхідно дістати овоч;
- Готовий продукт потрібно перетворити на пюре за допомогою блендера.
- Щоб маса стала пюреподібною потрібно додати води та олії.
Пюре із фруктівможна приготувати таким чином:
- Вимити фрукти;
- Обдати їх окропом;
- Натерти на дрібній тертці, краще брати груші чи яблука;
- Якщо фрукт кислий, можна додати трохи цукрового сиропу;
Пюре можна готувати і з варених фруктів, для цього потрібно:
- Нарізати фрукти на шматочки середнього розміру;
- Відварити фрукти;
- Готові фрукти помістити в блендер і перебити або потовкти товкачем;
- У суміш фруктів потрібно додати води, де вони варилися;
- Помістити пюре по банкам, які заздалегідь потрібно простерілізувати.
Чи можу я купити дитяче харчування для своєї дитини?
Якщо ви хочете використовувати упаковані або готові продукти, зверніть увагу на таківажливі моменти при покупці:
Якщо у вас дівчинка, то обов'язково прочитайте, чи можна її сідати?