Читати онлайн Лікування хвороб ніг автора Савельєва Юлія - RuLit - Сторінка 1
Лікування хвороб ніг
Розділ 1. Хвороби ніг
Серед захворювань артерій можна назвати так звані васкуліти (запалення судин, передусім артерій). При цьому захворюванні стінки артерій, що забезпечують різні органи, стоншуються, стають проникними для лейкоцитів, і відбувається їх закупорка. Залежно від того, в яких судинах відбувається ця зміна, порушується робота тих органів, які ця артерія постачає кров'ю. При подібному захворюванні нерідко зустрічаються шкірні зміни з різним висипом, які можуть переходити в дефекти шкіри.
Якщо втомлюються ноги, можливо, у людини розвивається інше захворювання судин — тромбофлебіт. Надмірна вага, недолік фізичної активності, носіння незручного взуття викликають сильну втому в ногах, яка супроводжується набряклістю та хворобливими відчуттями. Всі ці симптоми можуть свідчити, що у людини розвивається поширене захворювання – варикозне розширення вен. Найчастіше варикозне розширення вен розвивається на нижніх кінцівках у людей, які займаються важкою фізичною працею або виконують роботу, пов'язану з тривалим перебуванням на ногах. Появі варикозного розширення вен може сприяти наявність у людини плоскостопості.
Дане захворювання завдає не тільки фізичних, а й моральних страждань хворому, особливо жінкам, які за статистикою хворіють на це захворювання втричі частіше, ніж чоловіки. Вчені вважають, що причиною цього є жіночі статеві гормони - естрогени, які можуть надавати несприятливий вплив на стінки вен. З цієї причини на венозну систему можуть негативно впливати прийом гормональних протизаплідних засобів та гормонозамісна терапія, що застосовується під час клімаксу. У період вагітностікількість естрогенів також збільшується, що незмінно позначається на венозній системі вже у перші місяці. Крім того, зі збільшенням плоду через тиск на великі венозні сплетення порушується нормальний відтік крові з ніг, що призводить до того, що варикозне розширення вен може виникнути вже на ранніх термінах вагітності.
Крім того, до групи ризику виникнення цього захворювання входять люди, батьки яких також страждали від варикозного розширення вен. Це так званий генетичний фактор, який грає чи не вирішальну роль у схильності людини до розвитку цього захворювання.
Існує і так звана професійна схильність до варикозного розширення вен. Продавці, перукарі, викладачі, вантажники і багато інших, хто більшу частину дня проводить на ногах, можуть з часом отримати захворювання вен. Можна також відзначити деяку закономірність у тому, що варикозне розширення вен найчастіше супроводжує вади серця. Це відбувається через те, що серцевий м'яз стає нездатним перекачувати потрібну кількість крові.
У своєму розвитку варикозне розширення вен проходить чотири стадії. Дане захворювання виникає і розвивається через втрату венами еластичності, внаслідок чого вони розтягуються, а в деяких місцях ще й значно розширюються, утворюючи «вузли». У розширених венах швидкість кровотоку значно сповільнюється, що згодом здатне призвести до утворення у них тромбів. На місці варикозного розширення вен шкіра стоншується, змінює своє забарвлення. При саднах і подряпинах у місці варикозного розширення вен утворюються варикозні виразки, які потребують тривалого лікування. Іноді розширені ділянки вен можуть лопатися, що призводить до кровотечі, яку можна зупинити лишедавить пов'язкою.
Основні симптоми першої стадії варикозного розширення вен мають швидше косметичний характер.
Порушення циркуляції крові в людини призводить до того, що нігті на ногах стають або дуже ламкими, або, навпаки, товщають. Хворий починає звертати увагу на те, що його вени видно крізь шкіру, тоді як у нормальному стані ми можемо бачити лише їхні невеликі ділянки під колінними ямками. На початку захворювання можна спостерігати, як вени при навантаженні набухають і їх можна промацати. При перших ознаках хвороби видно, що у цьому місці вени стали звивистими.
На другій стадії захворювання хворі скаржаться на відчуття тяжкості в ногах, швидку стомлюваність. Надвечір людина починає втомлюватися швидше, ніж це було до хвороби. Це відбувається через те, що ноги починають відчувати невелике, проте постійне кисневе голодування. Якщо вчасно розпочати лікування, захворювання може ускладнитися запаленням вен. Через деякий час розширені вени починають добре проглядатися через шкіру, особливо коли хворий перебуває у стоячому положенні. На ногах залишаються сліди від взуття та шкарпеток, тому що ноги на цій стадії захворювання починають набрякати. Коли людина лягає в ліжко, у неї можуть початися судоми литкових м'язів. Крім того, іноді вночі в якійсь частині гомілки може тимчасово пропадати чутливість (виникає відчуття, ніби ви відсиділи ногу). Це є ознакою недостатнього харчування шкіри та м'язів ніг.
На наступній стадії починають відбуватися помітні зовнішні зміни внутрішньої поверхні гомілки. З'являються пігментні плями, бурого кольору, викликані виходом еритроцитів у міжтканинну рідину. В області гомілки розвиваються дерматити, які можуть супроводжуватисявисипаннями, свербінням чи іншими місцевими змінами шкіри. При запущених формах захворювання досягає четвертої стадії, що характеризується утворенням трофічних виразок, які можуть ускладнюватись тромбофлебітом, розривом варикозного вузла з кровотечею, хронічною венозною недостатністю.
Як профілактика цього захворювання слід використовувати легку гімнастику. Перед сном, лежачи на спині, можна виконувати вправи для ніг. Однією з кращих вправ у цьому випадку буде «велосипед», а також підійдуть «ножиці» і «берізка». Не слід нехтувати і наступною вправою, вона активізує циркуляцію крові у всьому тілі. Ляжте на спину, на рівну тверду поверхню, під шию покладіть валик Підніміть руки і ноги вгору так, щоб стопи розташовувалися паралельно підлозі. У такому положенні починайте одночасно трясти руками та ногами. Вправу виконуйте протягом 3 хв вранці та ввечері.
Крім того, не слід забувати, що будь-яка тривала робота, яка потребує постійного перебування на ногах, протягом дня має кілька разів перериватись рухом. Це може бути підйом на шкарпетки, кругові рухи стопами, біг на місці, катання по підлозі стопою маленького м'ячика, можна просто переступати з ноги на ногу, венам стане легше. Якщо робота сидяча, рекомендується щогодини вставати, робити розминку або просто бути схожим. Можна виконати просту вправу, яка не вимагає великих витрат енергії та часу. Підніміться на шкарпетки так, щоб п'яти опинилися в сантиметрі від підлоги, потім різко опустіться. Не намагайтеся підніматися високо на носки, вправа повинна тонізувати судини, а не викликати втому м'язів. Вправу слід виконувати не частіше одного разу в секунду, інакше вона не принесе жодної користі. А наприкінці робочого дня не вартонехтувати прогулянками на свіжому повітрі, особливо якщо протягом тривалого часу людині доводилося обмежувати свої рухи. Якщо до роботи доводиться добиратися на автобусі, то на зворотному шляху можна вийти на дві зупинки раніше, ніж потрібно, і пройти шлях, що залишився, пішки.
Для профілактики захворювання при перевтомі, викликаному тривалим перебуванням на ногах, або на початковій стадії варикозного розширення вен, можна робити вологе обгортання ніг. Змочіть водою шкарпетки та надягніть їх на ноги. Поверх мокрих шкарпеток слід надіти пару сухих вовняних шкарпеток. Потім потрібно лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. Тривалість процедури 1-2 години, залежно від відчуттів. Головне — простежити, щоб у приміщенні не було протягів. Крім того, для тонізування вен можна використовувати струмінь душу, поперемінно включаючи холодну, гарячу воду.