Читати онлайн Життя зарядний пристрій
І хоча більшість цих дій ви виконуватимете взутими, регулярні прогулянки босоніж, особливо по гальці і по каменях, здорово зміцнюють стопи (і силу духу!), а також стимулюють ток ци у важливих рефлекторних точках, яких тут безліч.
Іноді стопи слід розтирати, масажувати, гладити і чухати - просто щоб дати їм відчути вашу турботу. Квітів їм дарувати, мабуть, не варто, а ось на хорошу ефірну лавандову олію я б на вашому місці грошей не пошкодував – регулярно наносячи її між пальцями ніг, ви вбережетеся від грибка і стійкого амбре, що витікає спортивним взуттям, яке влітку прийнято носити на босі ногу.
Підвищення бадьорості духу
Енергія на маківці вашої голови завжди повинна бути легкою і чутливою.
Якщо провести пряму лінію від верхівки лівого вуха до верхівки правого по самому верху голови, то посередині виявиться ваша верхівка. Це найпрекрасніша і загадкова частина всесвіту. Йоги називають її «лотосом з тисячею пелюсток», тоді як ми, даоси, називаємо її «місцем зустрічі ста енергій». Це щось на зразок антени на верхній точці голови - спіймавши сигнал, вона підключає ваш мозок до всієї інформації (енергії), що є зараз у космосі. Цей зв'язок обмежується лише внутрішнім обсягом вашої пам'яті, кількістю використовуваних вами в той чи інший момент фільтрів та швидкістю ваших процесорів. Індіанці хопі рекомендують завжди тримати цей канал зв'язку «відкритим», щоб уловлювати поради та підказки з вищих світів.
Підвищення бадьорості духу (вид збоку)
Така зовнішня функція верхівки, тоді як на внутрішньому рівні вона діє як магніт, притягуючи позитивні життєві енергії та підвищуючи бадьорість духу в буквальному значенні слова. Ось що піднімає вас з ліжка,де інакше ви могли б провалятися цілий день, і не дає вам остаточно розлінитися.
Щоб активізувати цю точку і підвищити бадьорість духу аж до самої верхівки, уявіть, що в шести сантиметрах над вашим тім'ячком обертається сліпучо яскрава куля, що світиться неземним світлом, приблизно тридцять сантиметрів. Регулярно візуалізуючи цю картинку - доки це не увійде у вас у звичку і не стане виходити само собою, - ви зробите свій розум живим, рухливим і готовим буквально до всього.
Як варіант, уявіть, що до вашої маківки прив'язана золота нитка, з'єднана іншим кінцем з вершиною неба, і що там, нагорі, хтось ніби злегка тягне цю нитку на себе, чому вам здається, що ви на ній висите . До того ж цей прийом дозволяє подовжити хребет (див. гл.Постава).
Якщо ви хочете відчувати в собі непорушний внутрішній стрижень, прочитайте цей розділ.
У вашому фізичному тілі є три генератори психічної енергії – три даньтяни (небесні силові поля), що співвідносяться з сімома чакрами йоги. Діючи в унісон, вони утворюють вашу нетлінну суть – ваш непорушний внутрішній стрижень. За допомогою цих трьох даньтян, а також пари-трійки нескладних алхімічних трюків (див. гл.Психоенергетична петля) можна будувати своє духовне тіло (див. гл.Духовне тіло). Ось тут і вступає в гру знаменита даоська магія, про яку ми згадаємо ще не раз. Перший даньтянь – «океан життєвої сили» – вважається центром фізичного тіла і знаходиться на чотири сантиметри нижче за пупок на глибині приблизно шести сантиметрів від поверхні тіла. Тут ваша ци перетворюється на фізичну силу та витривалість, без яких у цьому світі робити нічого. Тут же народиться сексуальний імпульс,що дозволяє вам залишитися за бортом у справі продовження роду. Це найнижча форма енергії – не в принизливому сенсі, а як основа будь-якого життя, включаючи ваше власне.
Три даньтяня (вид спереду)
Середній даньтянь, що називається «багряним палацом», знаходиться в самому центрі грудної клітки – на рівні серця на глибині приблизно трьох сантиметрів від поверхні тіла. Тут ваша енергія перетворюється на емоції і запал, без яких життя було б прісним і нікчемним, як старий єдиний квиток (хоча і з нього іноді можна спорудити мундштук для «джойнта»!). Ця функція активізує ваші людські якості – любов і ненависть, бажання та огиду, жадібність та щедрість – і не дає вам стати бездушним роботом.