Чому бурчить у животі після їжі

животі

Існують різні причини гучного бурчання у животі після їжі. У цій статті ви дізнаєтеся про найпоширеніші з них. Більш детальну інформацію ви зможете знайти за цим посиланням: gastri.ru/urchanie-v-zhivote-posle-edy.html.

животі

У нашому животі, як, до речі, і в іншому організмі, безперервно відбуваються якісь процеси, що видають нечутні нам шуми. Однак буває, що звуки виходять занадто гучними, викликаючи сміх у оточуючих і незручність у нас самих. Не варто турбуватися, якщо це сталося лише один раз, але тривале і систематичне бурчання може виявитися симптомом якогось захворювання. Зрозуміло, ставитись до цього потрібно дуже серйозно.

Звичайно, бурчання в животі (як, до речі, і гіркота в роті вранці) насамперед може говорити про неправильне харчування. Деякі продукти (капуста, бобові, пиво, зелений чай, кава) взагалі викликають бродіння в шлунку. Також бурчання в животі може виникнути і внаслідок переїдання. Погодьтеся, кожен з нас, вчасно не поївши, при першій же нагоді може наїстися важкою жирною їжею.

бурчить

Які ж утворюються ці звуки? Всім нам відомо, що травна система, по суті, є довгим каналом, що починається ротом і закінчується відомо чим. До цього каналу поєднуються інші органи, які дуже важливі для травлення. Сама грудка їжі разом із травними ферментами і газами, що утворюються, пересувається по каналу за допомогою послідовного скорочення м'язів (вони називаються перистальтичними). Звуки у животі виникають саме внаслідок цих механічних рухів. Так, при перетравленні в переміщенні хімусу (так називається їжа, змішана з травними ферментами) можуть виникатиПроблеми, що якраз супроводжуються гуркотливими звуками. Крім того, вони можуть видаватися і через гази, які знайшли для себе нову порожнину. Питання лише в тому, що викликало причину таких складнощів у травленні.

Взагалі, бурчання в животі може бути фактором різних хвороб, докладніше про це ви можете дізнатися на сайті gastri.ru. А тут ми перерахуємо ряд простих порад, які допоможуть вам зупинити бурчання або позбутися його появи в майбутньому:

  • регулярно харчуйтеся здоровою їжею;
  • не їжте продукти, що викликають бродіння, а також ті, у складі яких міститься сорбіт;
  • не пийте кофеїновмісних напоїв;
  • ведіть активний спосіб життя;
  • дотримуйтесь гігієни;
  • влаштовуйте розвантажувальні дні, що складаються з різноманітних каш і фруктів.