Чому деякі люди скриплять зубами уві сні
Раніше вважали, що бруксизм є наслідком глистяної інвазії, тобто наявності в організмі паразитів. В наш час погляд на цю проблему докорінно змінився. Основною причиною бруксизму вважається перезбудження нервової системи, яке призводить до того, що уві сні через внутрішню напругу і збудження не розслабляються жувальні м'язи та лицьова мускулатура. Тому для того, щоб позбутися "нервового" зубовного скрегіт у дітей, застосовують заходи по розслабленню, проводять заспокійливі процедури, виключають активні ігри перед сном, для розслаблення м'язів прикладають до обличчя теплі компреси. Використовують також таку хитрість, як доведення жувальних м'язів до втоми, щоб уночі їм було не до напруги: радять вдень більше гризти твердих яблук, свіжої капустки та моркви, ретельно пережовуючи їх.
Ще однією причиною бруксизму, як вважають, може бути запалення ясен, що супроводжується свербінням, а також порушення прикусу. Щоб перевірити, чи мають місце такі проблеми, потрібно відвідати стоматолога.
Якщо у дитини напади бруксизму не часті і їхня тривалість не перевищує 7-10 секунд, турбуватися не варто. Зазвичай до 6-7 років бруксизм проходить без будь-якого втручання. Але тривалі напади скрегота зубами можуть мати чимало неприємних наслідків - стирання і навіть фарбування зубів, порушення прикусу та розвитку щелепи, запалення ясен. Для захисту зубів відстирання при бруксизмі можуть бути потрібні спеціальні капи - накладки на зуби, які надягають на ніч.
Можливі й інші, ще неприємніші наслідки бруксизму. Можуть початися головний біль після пробудження, запаморочення, сонливість, дзвін у вухах, біль у шиї та плечах - наслідки того, що м'язи голови за ніч не відпочили. У таких випадках слід звернутися за допомогою до лікаря.
Вчені провели ряд досліджень бруксизму за допомогою полісомнографії - вивчення біопоказників людини в час сну за допомогою спеціальної записуючої апаратури. Вони дізналися, що часто епізоди нічного бруксизму протікають за тим самим сценарієм. По-перше, вони проявляються найчастіше під час фази "швидкого" сну, тобто у той період, коли мозкова активність підвищується; зазвичай люди саме у цій фазі бачать сни. Перед самим нападом за 4 секунди до його початку прилади починають фіксувати ознаки активації кори головного мозку. Потім різко збільшується частота серцевих скорочень та дихання; потім людина робить два глибокі вдихи і стискає зуби.
Усе це свідчить про те, що причиною нападів бруксизму є процеси у мозку. Отже, епізоди бруксизму не залежать, наприклад, від глистів, інакше вони виявлялися б у будь-якій фазі сну і не були б прив'язані до активності кори головного мозку.