Чому ми чхаємо, гикаємо, позіхаємо.популярний журнал «Як і Чому»
Підступність людського організму в тому, що з деякими фізіологічними реакціями просто нічого не можна вдіяти - навіть при величезному бажанні. Здогадалися, про що мова? Правильно! Людина позіхає, гикає і чхає незалежно, хоче вона цього чи ні. А будь-яка спроба приховати часто недоречну діяльність організму викликає дискомфорт.
Так у чому ж справа? Яку відповідальну місію покладено на ці «глузи» природи?
Чому людина гикає?
Гикавко, гикавко, перейди на Федота, з Федота на Якова, з Якова на всякого! Повторити тричі на одному диханні. Знаєте таке «лікування»? Доводиться визнати: гикавка – процес досить неприємний, а іноді й болісний. Здається, вона виникає ні з того ні з сього ... Насправді ж за допомогою гикавки організм позбавляється зайвого навантаження.
Чому виникає це навантаження? Найчастіше… від відсутності культури харчування. Не прожована ретельно їжа, що заковтується великими шматками, травмує стінки стравоходу, до яких прилягає блукаючий нерв. Тому перекушування всухом'ятку, поспіхом, розмови за їжею, а також пристрасть до газованих напоїв сприяють виникненню гикавки.
Те ж саме стосується і малюків, які не тільки з народження маються від гикавки, але й зробити з нею нічого не можуть (ні водички попити малими ковтками, ні дихання затримати, ні тим більше прочитати вголос «змову»). А тут ще жалісливі бабусі вимагають надіти дитині додаткові шкарпетки і вкрити другою ковдрою, бо «їкає вона від холоду»….
Що робити при гикавці дитини?
Постарайтеся, щоб малюк під час годування не заковтував повітря, не поспішав чи не ковтав їжу шматками. Ви здивуєтеся: дитина стане не тільки рідше гикати, а й помітно менше «мерзнути». У жодному разі не «лікуйте»гикавку переляком! Навіть дорослим цей «дідівський» метод не допомагає, а вже дітям взагалі може завдати непоправної шкоди.
А ось часта і тривала гикавка – це вже серйозний симптом. У першу чергу він може вказувати на захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, кишкова непрохідність), інфаркт, що наближається, грижу міжхребцевого диска або навіть пухлину (страва, легень або шиї).
Чому людина позіхає?
Позіхання найчастіше прийнято пов'язувати зі втомою та сонливістю. Солодко і заразливо позіхають дорослі, діти, немовлята і навіть домашні вихованці. Причому останні роблять це і до сну, і під час і після. За дослідження механізмів позіхання виникнення та цілей, заради яких бралася не одна група вчених, але результати вкрай незначні. Вважають, що позіхання допомагає дати перепочинок мозку і трохи його підживити. Як саме?
Позіхання по суті своїй - те саме дихання тільки дозволяє за один раз доставити в мозок велику порцію кисню. Таким чином, неважко помітити зв'язок позіхання з відповідальними заходами, що вимагають концентрації та напруження. Як тільки організм вимагає підживлення, людина починає позіхати, доставляючи клітинам мозку більше кисню.
У стані втоми та недосипання, у задушливих приміщеннях і при великому скупченні людей мозок теж починає вимагати «збільшену порцію» кисню.
Деякі вчені вважають, що позіхання – це ще механізм розслаблення затиснутих, напружених м'язів. З цієї причини ранкова позіхання найчастіше пов'язана з рефлекторним потягуванням. Чи не помічали за собою? Подивіться на вашого кота.
Окремо хочеться сказати кілька слів про «заразність» позіхання. Варто одному з присутніх почати, як тут же підключаються оточуючі. Однак ряд експериментів показав, що вспокійній обстановці незнайомі люди рідко реагують на чужу позіхання, бо кожен організм працює у власному ритмі. З людьми ж, об'єднаними емоційною прихильністю, справа інакша.
Чому людина чхає?
У старшого покоління існує впевненість, що чхання (особливо часте та багаторазове) – це безперечна ознака застуди. Погодьтеся, лікуватися, не знаючи, чи є хвороба, досить безглуздо. До того ж, як показали численні наукові дослідження, звичайне чхання (навіть якщо ви чхаєте не двічі-тричі, а десять разів поспіль) – це не симптом хвороби, а рефлекс.
Більш того, це захисний рефлекс, покликаний не допустити потрапляння збудників хвороби в організм через носоглотку. А якщо у вас вдома є тварини, то ви напевно помічали, що і вони час від часу схильні до чхання, при цьому ніяких проблем зі здоров'ям можуть не відчувати.
Ви зрозумієте, що так і є, якщо згадаєте, що саме відбувається під час чхання. Насамперед, у носі відчувається легке лоскотання – з'являється потенційний подразник (бактерії, дрібний пил, пилок рослин). Дихати стає ніби трохи складніше, а від лоскоту хочеться скоріше позбутися. Для цього ми робимо глибокий вдих, а потім різкий видих. Всі! Дихати знову легко та приємно.
Стримувати чхання небажано. Таким чином, ви не даєте вийти хвороботворним бактеріям, алергенам та пилу. До того ж спроба придушити чих, що вже зародилася, може призвести до серйозних наслідків: високий тиск усередині глотки, не знайшовши виходу, перерозподілиться і пошкодить стінки судин (виникне носова кровотеча), барабанні перетинки і навіть органи зору. Краще провітріть зайвий раз приміщення: свіже повітря – чудовий засіб від чхання.