Чому ми машинально щось співаємо, Вокаліст-саксофоніст Михайло Сніг
Ми часто ходимо і ловимо себе на думці, що вже кілька разів поспіль прокручуємо ту саму пісню. Іноді ми навіть не знаємо, чому саме ця композиція осіла у голові. Про роль музики ми знаємо давно. А що означає описана вище звичка? Давайте розумітися.
Синдром пісні, що застрягла
«Синдром пісні, що загубилася» — саме таку назву отримало мимовільне відтворення музики. Це коли люди без жодних причин згадують музичну композицію і деякий час прокручують його в голові.
У 2009 році було детальніше вивчено це явище. З'ясували, що тривалість музичної композиції може бути різною: від хвилини до кількох годин. Було помічено, що подібне явище може перериватись, а через певний проміжок часу знову поновлюватись. Подібна наполегливість нашого мозку рідко спричиняє неприємні відчуття.
Чому ми співаємо собі під ніс?
Помічено, що найчастіше ми повторюємо пісню, яку щойно почули. І не має значення її джерело: радіо, у транспорті чи вулиці. Далі за популярністю стоять різні асоціації: звукові, візуальні тощо. Бувають дуже парадоксальні випадки. Наприклад, одна людина розповіла, що згадала композицію М. Джексона «P.Y.T», коли помітив на машині номер, у якого закінчення складали три літери – EYC.
Не останнє місце у мимовільному запуску музичних композицій грає і наш настрій, який асоціювався з нею у минулому часі. Наприклад, ви були у стресовій ситуації, коли грав певний трек. Може скластися так, що коли ви в черговий раз почуєте його, до вас повернеться почуття стресу. Або можна навести інший приклад. Ви відчувалищасливим, коли звучала музична композиція. Щоб повернути ті спогади, спробуйте прослухати ту саму музику. До вас повернутися відчуття щастя та підніметься настрій.
Як бачите, щоб поліпшити моральний стан, достатньо пару разів заспівати вашу улюблену пісню.
Психологи визначили, що синдром пісні, що застрягла, ставитися до психопатологічного репереживання. Вперше про них заговорив Герман Еббінгауз. Але для звичайних смертних це надто важка теорія.
Рекомендації
Наприкінці хочеться порекомендувати слухати музичні композиції, які приносять відчуття радості, щастя та кохання. Якщо вам буде сумно, просто почніть співати свої улюблені композиції. Ви помітите, як швидко змінити ваш настрій. Не варто засмучуватися, адже наше життя не таке вже й довге. Намагайтеся поселити у ній лише позитивні емоції.