ЧОМУ не можна плавати після їжі
Однак більшість фахівців все ж таки дотримується думки, що заходити у воду відразу після того, як ви ґрунтовно поїли, не слід. Обмеження часу варіюються – одні вважають, що потрібно перечекати приблизно годину після їжі і тоді вирушати на річку або в басейн, інші збільшують час очікування до трьох годин. Пояснюється це зокрема тим, що плавання є досить серйозним фізичним навантаженням для організму. Відповідно, відбувається приплив крові до м'язів (щоб підтримати їхню активну роботу), що знижує приплив крові до шлунка і викликає погіршення травлення (аж до того, що може просто знудити).
Інший аргумент – коли людина перебуває у воді, вона чинить тиск на все його тіло і, в тому числі, на внутрішні органи (наприклад, шлунок), що також може негативно позначатися на роботі системи травлення.
Ще одне пояснення заборони купання після їжі виглядає так. Після надходження їжі до шлунка спостерігається дуже інтенсивний приплив крові до нього, тому постачання крові погіршується. А це при великому фізичному навантаженні (такому, як плавання) може призвести до запаморочення або судом, а часом і до непритомності. На суші такі явища неприємні, але не смертельні, а от у воді можуть виявитися по-справжньому небезпечними для життя.
Існує ще одне обґрунтування заборони на плавання після їжі. Воно пов'язане з тим, що температура води є нижчою, ніж температура людського тіла. Внаслідок цього занурення людини у воду змушує кровоносну систему працювати з підвищеним навантаженням, щоб підтримати певний температурний баланс, в результаті тиск підвищується, різко частішає пульс. Якщо це все відбувається відразу після трапези, коли кров'яний тиск, навпаки,знижено, організм отримує дуже сильний стрес, що може призвести навіть до втрати свідомості. Зрозуміло, що для людини, яка перебуває у воді, це становить велику загрозу.