Чому німіють ноги при вагітності, що робити
Багато жінок під час вагітності скаржаться на часті напади оніміння ноги. Медична назва цього явища – гіпестезія. Звичайно, ситуація не з приємних, ходити і так нелегко через животика, що збільшився в розмірі, а почуття дискомфорту в ногах, поколювання і холодок забезпечують майбутній матусі додаткові труднощі. Ноги стають ватними та неслухняними, а коли німіють ноги при вагітності ночами, не виходить навіть нормально виспатися, підсумок – цілий день немає ні настрою, ні сил. Давайте розберемося в причинах і поговоримо про те, як позбавитися постійних «мурашок».
Німають ноги під час вагітності через хвороби
Оніміння може виступати, грубо кажучи, побічним ефектом, викликаним вагітністю, але може бути дзвінком про наявність серйозних захворювань. Якщо оніміння супроводжується печінням у ногах, стягуванням, посмикуванням та зниженням чутливості ніг, то причинами можуть бути:
- Цукровий діабет
- Остеохондроз
- Міжхребцева грижа
- Деформація суглобів
- Розсіяний склероз
- Гестоз
Всі перелічені вище захворювання дають про себе знати саме онімінням ніг, тому при найменшій підозрі, слід звернутися до лікаря за консультацією, щоб не посилити ситуацію.
Німеє нога на ранніх термінах вагітності
При вагітності можуть німіти ноги, навіть якщо у матусі немає серйозних хвороб. Оніміння на ранніх термінах може говорити про нестачу вітамінів або надмірне скупчення рідини в тілі, але в цьому випадку спостерігатимуться і набряки ніг. Також німіти ноги можуть через:
- Постійного недосипання
- Втоми. Під час вагітності, особливо у першому триместрі, багато хтожінки скаржаться на занепад сил та безпричинну втому. У цьому немає нічого страшного: впоратися з цим станом допоможуть полівітаміни для вагітних, міцний сон та вода. Якщо немає набряків, води потрібно пити багато. Для нормальної роботи мозку необхідно випивати 4 склянки води на день, а під час вагітності ще більше, тому що тепер воду забирає ще й дитина.
- Перебування в незручній позі
- Нестачі вітаміну В. Багато гінекологів призначають курс вітамінів групи В, і, за словами лікарів, стан жінки швидко покращується.
- Набір ваги. Усі жінки набирають вагу в період вагітності по-різному: хтось одужує на 8 кілограмів, а хтось на 25. Надмірна маса тіла ніколи не сприяє хорошому самопочуттю, і вона також може стати причиною регулярного оніміння ніг. Якщо Ви вважаєте, що зайва вага погано відбивається на Вашому здоров'ї - перейдіть на правильне харчування або на дієту, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем: він допоможе скласти щадний і не шкідливий для здоров'я раціон.
- Великого скупчення води. Що робити, щоб впоратися з набряками під час вагітності Ви дізнаєтесь, прочитавши цю статтю або запитавши про це свого лікаря.
Німають ноги при вагітності у третьому триместрі
На більших термінах вагітності ноги у жінок німіють з тих же причин, що й на ранніх, так що для майбутніх матусь, що знаходяться на другому або третьому триместрі вагітності, викладена інформація буде корисною. Але виникає додаткова причина.
