Чому у мене холодні ноги
І в мене теж "крижані" + пітніють, дякую за поради, загалом зрозумів, що треба Fe вживати побільше, рухатися треба, буду з еспандером займатися, щоб кров ганяти.
У мене теж саме. 17 років, худорлява статура, не курю, ноги майже завжди дуже холодні навіть у вовняних шкарпетках і мені може бути холодно коли всім тепло, спеку переношу дуже легко.
Та й у мене така проблема тільки на протязі всього дня ходжу в двох вовняних шкарпетках ноги льодяники а як ніч горять неймовірно встаю на холодну підлогу або душ холодний і це теж з дитинства. Не знаю що й робити, а жити щось треба.
Схожі теми
у мене така ж біда. Один старий лікар мені сказав, що особливості нервової системи. курю. кидав-теж саме.
так, теж холодні постійно ноги, але тільки ноги (ступні зокрема) з руками все гаразд, шкарпетки особливо не допомагають. теж пітніють. куріння кинув буквально тиждень тому. статура хороша, але худа (спортом не займаюся). рухаюся мало, напевно кровообіг підводить. 21 рік.
І із цим нічого не можна зробити?
у мене теж саме, треба приймати трентал, циннаризин, кавінтон, ноотропіл, природно поговоривши з лікарем, і обов'язково МРТ. Це вегето-судинна дистонія, погане кровопостачання в периферичних судинах.
а я якось запаленням легень хворів температура була 39, а ноги залишалися холодні щоб зігріти зазвичай навантаження яке-небудь давав на ноги
Вийшла на цей опитувальник, забивши в пошуковій системі "погане кровопостачання ніг, холодні ноги" :) Дякую за повідомлення ╧╧43-44, 48, 55 . Зберегла, треба це "продумати".
Після операції з видалення жовчного міхура, руки та ноги стали холодні. Теж худий, тиск низький, 49 років. До операції все було внормі. Порадьте що-небудь.
У чоловіка теж холодні ноги, але через те, що потіють сильно. Пішла купила в аптеці Формагель почав мазати їм, і все добре стало. Ноги теплі та не мокрі до того ж.
Я думала, що тільки в мене таке.
І із цим нічого не можна зробити?
Привіт всім! Прочитав у ЗОЖ(здоровий спосіб життя) про хлопця, який займався боротьбою перед армією. Коли пішов до армії (25 років) через півроку його відправили до лікарні через холодні ноги. У нього нижче за колін ноги були білі і не було пульсу( майже). І лікар дав йому час, щоб той підготувався до майбутньої ампутації. Він думав як же так, що він, будучи юним, втратить ноги. І якось він згадав що читав журнал, і там було написано про артерії, які слабшають і втрачають свою еластичність але їх можна відновити, тільки тим, хто курить складніше це (іноді дуже навіть). І він почав бігати, тим самим тонізуючи артерії. Бігав він з 2 підходами за день на початку 4 км, далі 8 км, 10 км. Перші 2 місяці взагалі не було результату, але згодом пульс став промацувати все нижче і нижче колін, поки зовсім зникла ця хвороба. То справді був кінець 60-х. Тоді він прийшов, до лікаря, і той не міг повірити, що ноги цього хлопця абсолютно здорові. Це людина стала доктором технічних наук у свої 56 років і вона не припиняє досі бігати для профілактики. Сам бігаю шостий місяць і відчуваю покращення, тепер лягаю спати без нагрівання ніг, але ноги все ще вередують. Вірю, що це незабаром закінчиться. Є ще один спосіб як тренувати артерії: ставите одне відро з холодною водою, інше з гарячої і ноги спочатку у відро з холодною, потім у відро з гарячою. Правда, не пам'ятаю: з кого відра починати і яким закінчувати, так що поекспериментуєте. Тут лише одна причина - гіподенамія, внаслідокякої у вас або артерії слабкі або серце (серце працює за принципом насоса) "слабко" функціонує. У будь-якому випадку вам потрібно давати навантаження на організм, але тільки в міру своїх сил і можливостей, у жодному разі не робіть великого навантаження. У вашому випадку навантаження не для того, щоб бити рекорди, а для того, щоб розробляти свій організм. Комбінуйте біг з обливання холодною водою і процедурою опускання ніг то в холодну, то в гарячу.
У мене та сама проблема. Руки та ноги завжди холодні. Вдома ходжу в теплих шкарпетках завжди. Взимку навіть у теплих чоботях на вовняний носок ноги завжди як лід. На здоров'я ніколи не скаржилася. Не курю. Тиск у нормі. У чому причини не знаю.
Холодні ноги. Ноги мерзнуть. Може виникнути в жарку погоду (бувало спека несусвітна, а я на двоє вовняних шкарпеток одягнений і все одно ноги мерзнуть, зараз усі ці негаразди позаду, прикро, проблеми такі доводиться вирішувати, своїм висновком, а фахівці не здатні). Постачання кров'ю порушене, спазм судин. Спазми можуть бути від їжі за обсягом, калорійністю, грубістю, концентрацією, за обсягом рідини не посильні для вашого організму (організму попередньо ослабленого заспокійливими, послаблюючими, послаблюючими), часто повторююча їжа (для довідки, останнє досягнення на міжнародній, космічній станції те, що їжа не повторюється 16 днів, не заради смакових уподобань). Треба запам'ятати та не допускати у майбутньому таких колізій. Офіційна медицина стверджує причину не тренованість судин, слабкі судини. Моє твердження; рукотворне ослаблення н. яка керує поведінкою судин. Згадаймо кровообіг по великому колу. Саме отримуючи не посильне навантаження, вживання їжі, рідини, не посильної коцентрації (для вашого організму), грубої і т.д.отримуємо спазм. Позбавляємося аутотренінгом, диханням по Бутейку, з невеликою напругою, протяжкою вимовляємо букву «і» для підвищення % вмісту со2, який знімає спазми. Анаеробні фіз.навантаження. Мій сумний досвід. До 30 років був абсолютно здоровий, поки не став вживати послаблюючі, які призвели до багатьох змін в організмі, в тому числі і до холодних ніг. Причина зрозуміла, способи звільнення знайдені. Можете приєднатися до послідовників
А в мене ноги крижані, а сама я не відчуваю холоду. Звикла напевно
У мене теж холодні ноги, рятує тепла вода та фіз.навантаження.
У мене теж постійно холодні ноги, але тільки вдень, а ближче до ночі – вогнем горять. Чому? Не знаю.
у мене теж ноги холодні, не те що холодні крижані) і весь день так) взимку коли сиджу вдома. сиджу біля батареї, а то неможливо, не знаю, бо в мене все нормально, нічим не хворію, правда дуже худа і висока))) і не курю, зож))