Чорниця при тиску підвищує або знижує, рецепти
Чи допомагає чорниця від тиску? Як показали дослідження, біологічні компоненти, що містяться у чорниці, можуть зменшити ризик високого кров'яного тиску. Ягода має величезну кількість корисних властивостей, які активно використовуються в рецептах народної медицини. Її застосовують для терапії хвороб очей, а чорничні листки включають рецепти народних засобів, призначені для боротьби з цукровим діабетом. Але найбільшу ефективність виявила чорниця за нормалізації артеріального тиску.
Склад та властивості ягід
Популярність застосування чорниці обумовлена його багатим складом, до якого входять:
- вуглеводи;
- залізо;
- клітковина;
- білки;
- фосфор;
- вода;
- магній;
- жири;
- карбонові кислоти;
- зола;
- натрій;
- аскорбінова кислота;
- ніацин;
- калій;
- вітаміни групи В;
- кальцій;
- токоферол.
Чернику по праву вважатимуться природним антиоксидантом. Вона покращує пам'ять, зір, приводить у норму процеси метаболізму, зміцнює імунну та серцево-судинну систему. Регулярне вживання ягідок знижує ймовірність утворення тромбів, і попереджає розвиток ішемічної хвороби. Виявляє ягода в'яжучий, протиглистовий і жовчогінний ефект, а також усуває запальні процеси, що протікають в людському організмі, і посилює виділення сечі, що важливо у боротьбі з набряклістю. Крім цього, чорниця нормалізує артеріальний тиск, а саме знижує його високі показники. Поїдаючи регулярно чорничні ягідки, можна запобігти появі гіпертонічної хвороби, проте з її допомогою не можна зменшити тиск уконкретний час, дія чорниці накопичувальна.
Користь відварів та настоїв із листя
Цілющі властивості в неймовірній кількості містяться і в чорничному листі. Народні лікарі використовують їх для терапії простудних захворювань, геморою. Вважається, що відвар із листків чорниці добре підвищує імунітет і є відмінним бактерицидним засобом. Сприяє нормалізації кров'яного тиску, зціленню патологій сечостатевої системи, нирок та печінки. У складі чорничних листків міститься безліч мікро- та макроелементів, які так необхідні для здоров'я людини.
Як впливає: підвищує чи знижує АТ
Вплив чорниці на показники тиску досліджували американські вчені. За отриманими результатами вдалося визначити, що рослина знижує високий артеріальний тиск за умови регулярного застосування ягоди. Крім цього, чорниця підвищує еластичність кровоносних судин, знімаючи їх жорсткість, і тим самим, запобігаючи розвитку патологій серця та системи кровообігу. Особливо важливими є ці властивості ягоди для жінок у період менопаузи з початковою стадією гіпертонії. Рослина запобігає та усуває захворювання серцево-судинної системи, яким найбільш схильні жінки в постменопаузальний період. В результаті досліджень вдалося визначити, що всього одна порція ягідок на добу може зменшити негативні ефекти, що виникли внаслідок менопаузи, і негативно впливають на ССС і провокують стрибки тиску вгору.
Рецепти чорниці при тиску
Для лікування гіпертонічної хвороби корисно випивати протягом дня настій, приготований з 4-х чайних ложок ягід і склянки води, що закипіла (потрібно залити окропом чорницю і залишити настоюватися на 8 годин). Ще одним дієвим засобом у боротьбі згіпертонічною хворобою вважається настій, приготований за наступним рецептом:
- Підготувати в рівних частинах кореневу частину валеріани, пагони вересту, суцвіття калини та чорничні плоди.
- Компоненти перемішати і взяти 3 столові ложки, які залити двома склянками тільки води, що закипіла. Залишити рідину настоюватися на 2 години, після чого профільтрувати і додати до смаку мед.
- Вживати антигіпертензивні ліки по 50 мл чотири рази на добу протягом 1-2 місяців.
Вкрай небажано перевищувати дозування ліків із чорниці, інакше користь відвару обернеться для здоров'я шкодою.
Чорничний морс
Високі результати при терапії гіпертонії показує чорничний морс, приготовлений за рецептом, описаним у таблиці: