Цибульна дієта відгуки
5 - 0
4 - 0
3 - 0
2 - 0
1 - 0
- Доступні овочі
- Низька ціна
- Гарне насичення гарячим супом
- Швидко знижується вага
- Вага втримається, якщо й надалі дотримуватися правильного харчування
- Не збалансоване харчування
- Не підійде тим, хто не любить цибулю.
Такий звичайний овоч, як цибуля - вважається здавна дуже корисним продуктом, його використовують для лікування багатьох захворювань, але можна на основі його і постаратися скинути кілька зайвих набраних кілограмів. Саме цей овоч добре сприяє настроїти метаболізм на потрібне нам русло.
Суть дієти дотримуватись певних рецептів протягом одного тижня. Далі продовжувати буде згубно для шлунково-кишкового тракту, та й не попадання білка в організм позначиться авітамінозом.
Усього буде три прийоми їжі, де потрібно буде з'їсти 1 тарілку супу, на основі цибулі, але так, щоб було повне насичення, тому тарілка може бути великого обсягу.
Варіантів приготування супів кілька:
- Береться червона або фіолетова цибуля – 6 середніх головок, 4 помідори, болгарський перець, морква та 200 грам білокачанної капусти. Все довільно нарізати, можна дрібними кубиками, скласти в каструлю, залити водою і варити, поки вони не приготуються. Щоб не використовувати сіль, краще додати селеру.
- Цибуля 6 штук, 150 грам цвітної або капусти броколі, морква та 100 мл молока. Технологія така сама, як у першому варіанті, але за пару хвилин до готовності потрібно влити молоко.
- Береться головки цибулі білого сорту - 7 штук, 3 помідори та 150 грамкореня селери. Нарізається дрібними кубиками, уварюється до м'якості, можна приправити сушеним імбиром.
Такі супи сприяють швидкому обміну речовин, очищає організм від токсинів і шлаків, дуже м'яко позбавляється зайвої ваги. За таку тижневу дієту у мене пішло 4 кілограми, це вважаю чудовий результат, але найголовніше тут буде як вийти з неї. Не варто, як я, робити помилки і налягати на солодке та печене, краще поступово входити у звичайний раціон, а ще краще забути про шкідливе на все життя.