Цілющі властивості яблук
як зберегти здоров'я у будь-якому віці
Post navigation
Осінь. Встигли яблука. Яблука, мабуть, найсмачніший і найдоступніший фрукт. Про цілющі властивості яблук, квітів та листя яблуні відомо дуже давно.
У цій статті буде написано про використання яблук з лікувальною метою, оскільки лікування яблуками має великий ефект у зміцненні імунітету та продовженні життя.
Корисні властивості яблук
Вживання яблук дуже ефективне за необхідності очищення кишечника від токсичних речовин та гнильних бактерій, а також, щоб нормалізувати підвищений рівень холестерину. Незамінні плоди відновлення обміну речовин.
Яблука необхідно вживати людям, які виконують роботи у шкідливих умовах. Пектини, що містяться в яблуках, допомагають видаляти з'єднання важких металів. Найбільше пектину в яблучній шкірці. Не очищайте яблука, достатньо добре промити. Якщо яблука зібрані в екологічно забрудненому районі, то бажано їх очистити. Особливо треба знімати шкірку, якщо ви не знаєте, в яких умовах дозрівали яблука.
Калій підтримує роботу серця. З'їдайте одне яблуко на день, уникайте інфаркту, у плодах яблуні міститься калій. З'їжте кілька яблук на день – уповільніть процес старіння свого організму. Очищеною шкіркою яблук проводьте по шкірі обличчя, шиї, рук - це допоможе вашій шкірі виглядати значно краще. Також можна закип'ятити шкірку яблук і обполоснути процідженим відваром волосся, це зміцнить коріння волосся.
Незамінні яблука під час каменеутворення. Можна яблука їсти, пити яблучний сік для профілактики та лікування. Але все-таки, при підозрі на утворення каменів у якихось внутрішніх органах, треба звернутися до лікаря.чим починати вживати яблука їхнього вигнання. А для профілактики утворення каміння їжте яблука в будь-якій кількості.
Тільки не забувайте обполоснути рота після з'їденого яблука або випитого яблучного соку. Кислота, що знаходиться в яблуках, руйнує емаль зубів.
Вміст у яблуках вітаміну С
Залежно від виду захворювання та особливостей вашого організму необхідно підбирати сорти яблук. Наприклад, при спастичних колітах, гіпоцидних гастритах, дискінезії жовчних шляхів необхідно вживати лише кисло-солодкі сорти, а при гострих колітах - лише протерті солодкі сорти яблук у кілька прийомів. Яблука не повинні бути підгнилими, навіть бажано, щоб вони не були червивими.
Збирайте, купуйте та використовуйте у харчуванні тільки ті плоди, які виростають у вашій місцевості. Привезені плоди теж мають цілющі властивості, просто вони найчастіше оброблені якими речовинами для тривалого зберігання і не корисні для людини.
Дуже давно в якійсь книзі прочитала, що до складу яблучних зернят входить йод. З того часу жодне зернятко не пропускаю, з'їдаю. Тільки їх треба не ковтати повністю, а обов'язково розжовувати, хоча б 5-6 зернят на день. Тільки тоді ви допоможете своїй щитовидці працювати, як належить.
Чудові квіти яблуні, які радують око щороку, разом із листям допоможуть при застуді та втраті голосу (по 1/2 склянки через кожні 2 години або у вигляді чаю протягом дня).
КОРИСНИЙ СКЛАД ЯБЛОКУ
Лісові яблука не рекомендується вживати у свіжому вигляді. Їх треба запікати чи варити з них компот.
Думаю, що коріння порослі, яке утворюється у яблуні щороку, можна також обробляти, як коріння будь-яких лікарських рослин, і вживати в лікувальнихцілях: робити відвари, заварювати в термосі тощо. Коріння збирайте та обробляйте так, як рекомендовано тут.
Найголовніше, не полінуйтеся приготувати восени яблучний оцет. Про його корисні властивості я написала в цій нотатці. Для мене яблучний оцет став справжніми ліками багатьох хвороб. Завжди після будь-якого застілля, прийшовши додому, я випиваю склянку води з доданим до неї оцтом (одна десертна ложка) — одразу залишає почуття тяжкості у шлунку. Як би не намагалися, а в гостях таки (я не виняток) найчастіше люди переїдають.
Яблучна терапія для всіх
При набряках, при тривалих запорах треба приймати натще неочищені або варені яблука.
З висушеної шкірки (одна столова ложка на склянку окропу) можна приготувати відмінний сечогінний засіб.
Людям похилого віку яклегкого проносного рекомендується наступний засіб. Проварити два яблука у склянці молока та 1/2 склянки води 5-7 хвилин. Випивати вранці до сніданку.
Жарознижувальне : приготуйте суміш із соків яблук, цибулі та меду. Приймати тричі на день.
При цукровому діабеті постійно пити чай із свіжонарізаної шкірки яблук і їсти яблука в будь-якому вигляді: свіжому, сушеному або консервованому. Дуже ефективний наступний рецепт: подрібнене коріння яблуні залити 0,5 л холодної води та залишити на ніч. Не забудьте накрити посуд серветкою. Вранці все закип'ятити близько трьох хвилин, настояти в теплому місці не менше години і пити перед їдою по половині чашки.
Щоб покращити зір і усунути біль, прикладайте розтерте яблуко на очі на кілька хвилин.
Мазь для пошкодженої шкіри. Протерті яблука змішайте з жиром (можна вершкове масло) або жирною сметаною вспіввідношенні один до одного і прикладайте на ніч на пошкоджену ділянку шкіри.
При ожирінні, авітамінозі та недокрів'ї приготуйте і пийте таку суміш: 1/2 яблучного соку, 1/4 склянки динного та томатного соку та столову ложку лимонного соку.
Про цілющі властивості яблук можна писати дуже багато. Але найголовніше, не дізнатися про них, а не лінуватися і починати застосовувати хоча б ті рецепти, які вже описані.
У процесі приготування лікарських засобів ви самі можете придумати інші корисні, які будуть корисні саме для вас. Організм сам підкаже вам, як, у якому вигляді та в якій кількості використовувати яблука для профілактики захворювань та лікування свого організму. Ви тільки "прислухайтеся" до нього.