Цінність вашого часу
Подумали? І що ви можете назвати?
Мабуть, ось що: всякі речі, гроші, здоров'я, час, деякі права, ваші глибоко особисті почуття та думки. Ну, можливо, щось ще.
Так ось, дивовижна виходить річ. Майже всі люди дуже цінують свої речі та гроші. Спробуйте їх відібрати, і вони відразу помчать до міліції, якщо відразу вас не застрелять. А ось набагато цінніші і, головне, непоправні предмети не цінують зовсім.
Адже якщо ви працюєте простим слюсарем, а можете начальником цеху чи директором заводу, ви втрачаєте не лише гроші, а й час також. Ви ж не просуваєтеся службовими сходами, та й на заробляння кожного рубля йде більше дорогоцінних хвилин, ніж могло б.
А часу не так багато. Кожному відпущено кілька років, якщо 80 - вже добре. Причому частину з них уже прожито. А частину того, що ще залишилося, ви витратите, будучи старим, і вже не жити будете, а переповзати з місця на місце. І добре, якщо без сторонньої допомоги. До того ж третину життя ми спимо, ще десь третину – працюємо. Ось і підрахуйте, скільки у вас залишилося часу для продуктивної праці, а головне для радості.
Той, хто не цінує свого часу, зазвичай не має грошей. Час гроші. А ще наш час – це наше життя. Якщо ми дозволяємо витікати крізь пальці, ми спускаємо своє життя в унітаз. Той, хто не цінує свого часу, не цінує свого життя. А отже, не цінує самого себе. Не любить себе. Де вже тут говорити про якусь впевненість?
Далі – сили. Уявіть, що якийсь знайомий попросить вас допомогти обклеїти квартиру шпалерами. По-дружньому допомогти. Тобто – безкоштовно. Або посидіти кілька годин з маленькою дитиною, що репетує і писається. Теж по-дружньому. Ви погодитеся? Якщотак, ви - лох непоправний. Але не впадайте у відчай, ви такий не один. Багато хто погоджується і думає, що вони добрі, чуйні та допомагають людям. А відмовити незручно: здасишся черствим та егоїстичним.
А якщо розібратися, з'ясується ось що: доглядальниця для дитини коштує чимало, від 100 рублів на годину, обклеювання стін шпалерами – ще дорожче. Ваш знайомий економить гроші, ви втрачаєте свій час та сили. Значить, знайомий цінує свої гроші більше, ніж ваші сили та час. Більше, ніж ваше життя. Більше, ніж вас. Чи варто йому допомагати, якщо він такий козел?
А сили та час, які ви витратите на повзання по стінах або заколисування дитини, можуть піти на щось інше, потрібне та приємне вам. Ви можете заробити гроші, написати книгу, зайнятися коханням або прогулятися лісом. А знайомий спробував позбавити вас цього. Тож нехай сам кориться. Ще - увага. Згадайте, коли вам востаннє сідали на вуха. Іноді це роблять чоловіки, частіше жінки. Напевно, у вас є знайома або подруга, яка постійно шукає уважного слухача. А коли знаходить, вантажить його кілька годин про те, як їй погано і які у неї проблеми. Про те, як погано її знайомим та які проблеми у них. Про те, які її знайомі цапи. Про ангелів та психічну енергію. Про всяку нісенітницю, яка вам - до лампочки.
Можливо, ви думаєте, що допомагаєте їй, слухаючи все це марення. Можливо, ви вважаєте себе при цьому крутим психологом. А може, просто боїтеся піти, повернутись спиною, показати, що вам нецікаво? Як би там не було, ви втрачаєте пару годин часу, а відійшовши від набридлої подруги, почуваєтеся розбитим і отупівшим і довго ще приходьте в себе. А вона відразу знаходить іншого слухача і заводить шарманку спочатку.
Правда полягає в тому, що своїм уважнимВислуховуванням ви нікому ні в чому не допоможете. Навіть професійний психолог – і той далеко не завжди допомагає. Ваша подруга просто вариться в юшці з власної нікчемності, самотності та жалю до себе. Замість того, щоб розібратися з цим раз і назавжди, вона вантажить тих, хто готовий її слухати. Найкраще, що ви можете зробити, - накричати на неї, навіть грубо і матом. Є ймовірність, що така несподівана реакція змусить її прийти до тями, зрозуміти, що вона кругла ідіотка, і почати щось реальне робити. Щоправда, ця ймовірність мізерно мала. Натомість від вас вона відстане.
Уявіть, що серед ночі до вас стукає напідпитку хуліган. Впустите ви його? Звичайно, ні. Хоча він, якнайбільше, попросить у вас закурити або відкривачку для пляшки. Але чому ж ви покірно впускаєте балакучого знайомого, який по дорозі зайшов "в гості", щоб відібрати у вас пару годин вашого дорогоцінного та непоправного часу? І навіть у вас думки не виникає, що тут щось не так.
Зрозумійте, що увага – велика сила та цінність. Концентрація уваги – це мистецтво, якому довгі роки навчаються йоги. Щоб дізнатися, зрозуміти чи зробити будь-що, треба зосередити на цьому увагу. А ви не можете концентруватися на будь-чому коли і скільки захочете. Ви не йог, а отже, запас концентрованої уваги у вас обмежений. Витративши його, ви відчуєте втому, і вам доведеться відпочити, щоб відновитися.
А за увагу взагалі платять. Психологи, наприклад, вислуховують своїх клієнтів, хоч би яку нісенітницю несли, і беруть за це гроші. Тож і увагу можна оцінити у грошах. Ще ви втрачаєте свою увагу, коли віддаєте його дебільним фільмам, безглуздим книгам та відстійній музиці - загалом поглинаєте випорожнення масової культури.
* Звикайтецінувати ці три "речі": час, сили та увага.
І не розбазарюйте їх марно. Час можна планувати, багато про це написано. У магазинах продаються органайзери, які допомагають ефективно організувати свій час. Цьому навчають на курсах та тренінгах. Скористайтеся цим і застосовуйте у житті.
* Вирішіть, які три цілі для вас є найважливішими, і робіть все, щоб їх досягти. А на дрібниці не відволікайтеся.
Коли ви досягнете хоча б однієї мети, замініть її на щось інше. І так далі, поки не набридне. Спочатку цього вистачить.
Економте сили. Витрачайте їх насамперед на найважливіше. Хоча б на три ваші цілі. За ідеєю, якщо ви викладетеся на всі сто, на іншу нісенітницю сил не залишиться. Та й часу також. Робіть тільки те, що ви зобов'язані (удома) і за що вам платять (на роботі). Нехай інші вирішують свої проблеми, а ви не зобов'язані нікому допомагати. Якщо, звичайно, вам не по дорозі і вся допомога займе трохи більше п'яти хвилин вашого часу.