Цистит влітку, що ти зробила не так
Цистит - це інфекційне захворювання сечового міхура, яке може загостритися при несприятливих факторах. Особливо часто цистит турбує влітку. У всьому виною – купальний сезон, зневоднення організму та робота кондиціонерів.
Ця неприємна недуга найчастіше турбує жінок. Пов'язано це в першу чергу з анатомічними особливостями будови жіночих статевих органів – коротка та широка уретра, а також близькість сечівника до заднього проходу, що збільшує ризик розвитку інфекційного процесу у сечостатевій системі.
Як правило, влітку цистит турбує частіше. Чому так відбувається?
Хвороба мокрих купальників
Чому цистит нападе влітку? Відповідь проста – вся справа в купальному сезоні, який таїть у собі безліч небезпек. У літній спекотний день так і хочеться поринути у прохолодну воду і трохи поплавати. У купанні немає нічого поганого, проте не лінуйтеся переодягнутися в суху білизну. Насамперед це правильно стосується тих, кого турбує хронічний цистит, який іноді загострюється.
Якщо перебувати на пляжі в мокрому купальнику, то можна переохолодити органи малого тазу, що призведе до зниження місцевого імунітету і як наслідок активізації патогенних мікроорганізмів.
Нестача води
Влітку наш організм втрачає багато вологи, і люди часто просто забувають заповнити нестачу води в організмі. Таким чином, відбувається концентрація сечі в сечовому міхурі, що тільки сприяє зростанню патогенної та умовно-патогенної мікрофлори. Так розвивається запальний процес, що дає себе знати неприємними симптомами в області сечівника.
Влітку намагайтеся більше питирідини. Людям з хронічним циститом особливо корисні будуть морси та відвари з журавлини, що сприяє очищенню сечових шляхів.
Офісним працівницям на замітку
Якщо у вас є схильність до циститу, будьте обережні, перебуваючи в приміщеннях з працюючим кондиціонером. Намагайтеся тримати ноги у теплі. Про всяк випадок тримайте при собі теплі шкарпетки та кофту, які ви завжди можете надіти, якщо відчуєте прохолоду.
Небезпека сидячої роботи у тому, що вона сприяє розвитку застійних процесів, зокрема і органах малого таза. А циститу тільки це потрібно. Намагайтеся на робочому місці робити невеликі перерви. Кожні 50-60 хвилин вставайте з-за столу і трохи схожі, щоб «розігнати» кров.