Цього ранку я вирішила перестати їсти
Цього ранку я вирішила змінити життя, або як худнути правильно.
Зауважу одразу – цю книгу я прочитала ще в той час, коли важила на 22 кг більше, ніж зараз. Було це понад півроку тому. Книга зачепила своєю назвою, але, на жаль, у змісті щось не те.
Питання ваги - болюче питання для багатьох жінок, дівчат, дівчаток мало не з підліткового віку. Стереотипи, канони, чужа думка - цьому схильні практично всі від малого до великого. Зазвичай ми заїдаємо наші проблеми, емоційну нестабільність чи нестачу кохання. Але основна причина нашої зайвої ваги – власна голова та думки в ній. Ми забороняємо собі любити своє тіло так, щоб НЕ ЖЕРТИ ЗАЛИШНОГО і НЕ ХУДІТИ ДО СМЕРТІ. Крайності - найгірші вчителі які тільки можуть бути.
Жюстін. Мені важко охарактеризувати цей характер. При дуже юному віці та кризі, яка загнала її в анорексію, ця дівчина досить розважлива, сильна морально, щоб не померти від власної "краси". Ось це мене і вибиває з колії - в чому каверза? У тому, що дозволила собі захворіти чи тому, що дозволила собі одужати? Адже вона - не дурниця, як виявилося, бо залишилася жива. Чи це питання везіння і тільки?
Хто з нас не відчував себе "не таким як усі", "не зрозумілим", "не гарним" у 12-17 років? Час, коли весь світ проти тебе в твоїй же голові - поради батьків здаються дурними і недалекими, суспільство не приймає твої ідеали, і радять підрости, а ти страждаєш і мучишся. це потім, менш ніж через 10 років, ти зрозумієш, що батьки мали рацію і ти такий, який ти є - не ідеальний, але ІНДИВІДУАЛЬНИЙ, через 15 - що світ ніколи не був проти тебе, це ти пер проти течії, але, на жаль, за цей час тивстигнеш наламати дров, а хтось - і відправити себе на той світ у гонитві за чимось ефемерним.
Тому не поспішайте робити висновки, просто треба потерпіти і пережити цей гормональний час.
А схудла я на 22 кг завдяки збалансованому харчуванню та спорту. У чомусь мені книга все ж таки допомогла в мої 27 років.)))))