Дефіцит вітаміну C
Популярний вітамін С, він же аскорбінова кислота, одна з головних поживних речовин, яка бере участь практично в кожному важливому біологічному процесі живого організму. При критично малому надходженні в організм вітаміну С людині загрожує авітаміноз С. Аскорбіновий «голод», який тримається протягом 30-60 днів, викликає серйозні патологічні порушення в організмі, а через 3 місяці (максимум півроку) з'являється важке ускладнення гіповітамінозу – цинга.
Важлива органічна сполука відповідає за міцність і тонус судин, за правильний обмін речовин, кислотно-лужну рівновагу гомеостазу, нейтралізацію токсинів та вільних радикалів, стан імунної системи, активізацію вироблення гормонів, за процеси регенерації тканин та оновлення клітин. Вітамін С повинен систематично надходити в травний відділ разом зі свіжими овочами та фруктами - основними його джерелами.
- неповноцінне харчування та всілякі дієти;
- збій та патології шлунково-кишкового тракту;
- прийом «антивітамінних» медикаментів – аспірину, тіоруцилу, антиалергічних препаратів, снодійних ліків, атропіну, сульфамідів та ін.);
- перенесені серйозні недуги інфекційного виду (грип, вітрянка, кір, свинка, туберкульоз та ін.);
- порушення всмоктувальних функцій ШКТ поживних речовин.
Але все ж таки, головним наслідком настання вітамінного дефіциту є в більшостівипадків неправильне харчування, у якому відсутні продукти, що містять життєво цінний вітамін С.
Симптоми дефіциту вітаміну С
Внаслідок хронічної нестачі аскорбінової кислоти, коли резервні запаси вітаміну С в організмі виснажені, у досить короткі терміни розвивається гіповітаміноз. Він супроводжується патологічними ознаками, насамперед, з боку судинно-капілярних утворень та загального нездужання. До основних симптомів, що свідчать про перші етапи розвитку авітамінозу С, відносять:
- кровоточивість ясен;
- крововиливи на шкірі;
- поява гематом без причини;
- довге загоєння ран;
- слабкість у м'язах та міалгії;
- потьмяніння волосся, їх ламкість;
- фізичне та розумове виснаження;
- відчуття розбитості та млявості;
- блідість та сухість шкіри;
- носові кровотечі;
- проблеми із травленням;
- часті застудні захворювання на тлі низького імунітету.
Коли авітаміноз входить у стадію прогресування, симптоматика характеризується вже важкими проявами типової цинги, як-от:
- інфікування слизової оболонки рота з появою виразок;
- поява смердючого запаху з ротової порожнини та слинотечі;
- утворення кровоточивої зернистої тканини на яснах, що напливає на зуби;
- слизові тканини ротової порожнини мають синюшний колір;
- втрата сили зубних коренів, що веде до розхитування та випадання зубів;
- поява болючих ознак у момент жування.
Несвоєчасне лікування або повна його відсутність призводить і до інших серйозних наслідків:
- тяжким порушенням моторики ШКТ та пригніченням синтезу ферментів;
- обмеження руху внаслідокінтенсивного болючого синдрому в м'язах та суглобах;
- утворенню великих підшкірних та внутрішньом'язових крововиливів;
- розвитку аутоімунних захворювань, хвороб серця та крові.
Лікування нестачі вітаміну С
Паралельно з правильним харчуванням залежно від тяжкості патології фахівець призначить синтетичний полівітамін С, або введення аскорбінової кислоти ін'єкційним способом. Дозування та тривалість терапії лікар підбере в індивідуальному порядку. Щоденний пероральний або ін'єкційний прийом вітаміну при важких формах авітамінозу може бути збільшений у 3-5 разів або більше порівняно з нормою, яка належить здоровій людині.